安度職場“停電期”

一向靈感豐富的你，最近常常感到江郎才盡的苦惱？做事一向積極主動的你，突然間覺得倦怠到極點，甚至有了拋棄工作的沖動？目標(biāo)一直很明確的你，現(xiàn)在卻對未來產(chǎn)生了懷疑，覺得所有的雄心壯志都毫無意義？

如果這些狀況也在你的工作中出現(xiàn)了，那么很顯然，你遭遇了“職場停電期”。

停電癥狀一：失“意”癥

表現(xiàn)：抓破腦袋無濟(jì)于事，江郎才盡仍無創(chuàng)意。

把脈一：造成靈感喪失的原因很多，最有可能是因為“輸出”超支。長時間地出多入少，大腦也會鬧“饑荒”。

處方：上個培訓(xùn)班，辦張借書證，給自己的大腦安排“大餐”，樹立信心。

把脈二：造成靈感缺失，還有可能是因為違反創(chuàng)新規(guī)律，總是沿用一種熟悉的思維方式或思維定式，習(xí)慣性地跟著前人或者旁人的腳步走，從而會造成自身創(chuàng)造力的下降。

處方：有意識地接觸新鮮事物，打破思維慣性。

把脈三：也可能你就是太累、太緊張、給自己的弦上得太緊了，這時候，索性走出辦公室，讓心情輕松下來。等過一段時間再回來，你或許會驚奇地發(fā)現(xiàn)：靈感又源源不斷了。

處方：旅游度假、休息調(diào)養(yǎng)，給自己放個大假。

停電癥狀二：懈怠癥

表現(xiàn)：工作熱情一落千丈，奮斗信念搖搖欲墜。

把脈一：長期缺乏動力。每個人都有一套激勵自己的辦法，作為繼續(xù)努力的推動力。有些人是通過工作中的業(yè)績表現(xiàn)，有些人是通過所獲得的薪金報酬，有些人可能是需要領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)贊許。如果類似的動力長期缺失，后果便是工作熱情不再。

處方：自己肯定自己，找到新的激勵點。能夠使自己產(chǎn)生成就感的因素很多，不妨換一個角度思考。如果實在找不到，可以考慮換一個能給你帶來成就感的工作。

把脈二：壞習(xí)慣可能導(dǎo)致工作懈怠。比如行動拖沓、深夜泡吧、網(wǎng)上聊天等等，這些習(xí)慣會直接影響你的意志和工作狀態(tài)。

處方：趕緊改掉壞習(xí)慣，戒除已經(jīng)形成的惰性。

把脈三：舊的奮斗目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，比如人在年輕時所樹立的薪水標(biāo)準(zhǔn)、房及車概念?，F(xiàn)在一切變成了現(xiàn)實，反而失去了目標(biāo)和斗志。

處方：為自己重新確立新的更高的奮斗目標(biāo)。

停電癥狀三：焦慮癥

表現(xiàn)：千頭萬緒梳理不清，無所適從夜不能寐。

把脈：造成焦慮癥最大的原因是壓力。每個人的能力都是有限的，如果給自己的壓力太大、要求過高，超出了自己的承受限度，就會產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。

處方：減壓的方法很多，如果是能力問題可以去充充電；如果是心理問題，不妨找心理咨詢師談?wù)勑?，他們會給你最恰當(dāng)?shù)慕ㄗh。

四十歲前該弄清的十件事

●對絕大多數(shù)人來說，一定要干凈徹底地消滅當(dāng)偉大人物的夢想。這種夢想有兩大危害：一是讓你無法心甘情愿地去做好身邊的小事；二是讓你總是對自己失望。

●要認(rèn)清一個事實：所謂生活，就是頻繁與身邊有限的幾個人接觸——上司、同事、伴侶、子女和鄰居。你要集中精力處理好和他們的關(guān)系。從這個意義上講，社會復(fù)雜不復(fù)雜與你無關(guān)。

●不應(yīng)該再為人生觀的問題而苦惱，不要再追問“人活著有什么意義”，即使喝醉了也不要問！

●不要再以幻想的方式排解暫時無法克服的壞情緒。記住，最佳選擇是盡快遺忘。

●要有勇氣承認(rèn)自己不勇敢、不聰明。這樣面對別人的勇敢和聰明，你就能心平氣和地欣賞。

●自己肯定干不了的事，要學(xué)會有禮貌地說“不”。拖來拖去的結(jié)果是得罪別人、折磨自己。

●入睡前不該對當(dāng)天沒干好的事表示懊悔，而是要想著明天能把什么事干好。

●默默地做一些好事，比如捐助失學(xué)兒童。無私奉獻(xiàn)所造成的心理暗示有助于你的身心健康。

●要養(yǎng)成每天獲取新聞的習(xí)慣。不關(guān)心世界變化的人，很難真正地關(guān)心自己。

●如果幫不了父母什么忙，要善于給他們承諾。大多數(shù)時候，承諾也能夠讓他們感到幸福。

德國如何狠治街頭“小廣告”

德國北部大城市漢諾威，在上世紀(jì)80年代到90年代整整10年間，市政當(dāng)局曾為城市的小廣告大傷腦筋。當(dāng)時，漢諾威市的不法小廣告平均每月達(dá)3萬件以上。

為使城市不再受小廣告這種“牛皮癬”的困擾，德國政府連同聯(lián)邦環(huán)保局通過了一系列環(huán)保法規(guī)。凡是非法張貼廣告的企業(yè)和個人將受到100歐元到12萬歐元的罰款，情節(jié)嚴(yán)重的還可能被定為破壞市容環(huán)境罪。而且張貼者必須自己付清理費(fèi)去除這些廣告垃圾。留電話的張貼者，將會受到依法停用此電話號碼的處理。城市的環(huán)保警察與“電子環(huán)保攝像機(jī)”日夜巡邏著，發(fā)現(xiàn)一起查處一起。同時環(huán)保部門還在媒體上公布免費(fèi)的舉報電話，24小時接受服務(wù)，并鼓勵市民拍下違法小廣告在公共電視臺曝光。當(dāng)然，舉報人將受到保護(hù)，同時還可以得到10%的罰款獎金。