河南省開封市的王洛兵小朋友來信詢問，愛做夢好不好。

夢是一種十分獨特的心理狀態(tài)。

人之所以會做夢，是因為人在睡眠時大腦皮層沒有完全處于抑制（休息）狀態(tài)，有的區(qū)域仍處于興奮狀態(tài)。或者當某些外界刺激（如聲音、光線、氣味等）作用于我們的感覺器官時，也可能引起做夢。

做夢不會影響大腦的休息，相反有利于產(chǎn)生某些特殊的蛋白質，這些蛋白質可以用來積累、整理、儲存來自外界和機體的信息；做夢可以清除情緒上的不愉快，從而有助于維護心理平衡。

做夢還可以在一定程度上預報疾病呢！