清代養(yǎng)生家石成金著有《養(yǎng)生鏡》一書，其中的《天基樂(lè)事》篇論述了養(yǎng)生八樂(lè)：

一為“靜坐之樂(lè)”。勞作之余靜坐休息，萬(wàn)慮俱忘，恬淡自樂(lè)。

二為“讀書之樂(lè)”。博覽群書，開(kāi)闊眼界，寬闊胸懷，豈非樂(lè)事。

三為“賞花之樂(lè)”。觀賞花木，美化環(huán)境，娛目悅心，莫大之樂(lè)。

四為“玩月之樂(lè)”。欣賞夜月，閑坐清玩，心骨俱清，何樂(lè)不為。

五為“觀畫之樂(lè)”。品賞繪畫，山水樓臺(tái)，供我?jiàn)誓?，?lè)在其中。

六為“聽(tīng)鳥(niǎo)之樂(lè)”。清晨鳥(niǎo)語(yǔ)，百般音韻，清享之樂(lè)，高山世外。

七為“狂歌之樂(lè)”。放歌吟誦，隨興所至；開(kāi)朗胸心，樂(lè)自天來(lái)。

八為“高臥之樂(lè)”。北窗高臥，涼風(fēng)徐來(lái)，轉(zhuǎn)側(cè)神舒，樂(lè)似陶春。

享此八樂(lè)，不是神仙勝似神仙。