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        今日菜譜:學(xué)做色美味香的油浸魚(yú)

        2005-04-29 00:00:00常淑娟
        家庭醫(yī)學(xué) 2005年9期

        油浸屬于熱菜烹調(diào)技法中的“炸”,《簡(jiǎn)明中國(guó)烹飪辭典》中的釋義是:“油浸炸,即主料先經(jīng)蒸煮至熟,撒之調(diào)料,再用熱油潑浸的一種方法。這種炸法主要適用于水產(chǎn)魚(yú)類(lèi)?!?/p>

        油浸魚(yú)以其色彩絢麗、肉質(zhì)滑嫩、清淡利口、略帶胡椒香辣味等而受到食者的歡迎。此菜雖取料普通,制法簡(jiǎn)單,但要做到位卻非易事。下面便介紹筆者制作此菜的一些心得。

        用料

        鮮草魚(yú)1條(青魚(yú)、桂魚(yú)、鯧魚(yú)亦可,約重250克),蔥白25克,生姜20克,香菜15克,泡辣椒1個(gè),白胡椒粉、精鹽、味精、雞精各適量,料酒20克,麻油15克,色拉油25克,化豬油25克,醬油少許。

        制作方法

        1. 將草魚(yú)治凈,搌盡水分,然后用力在魚(yú)體兩側(cè)剞上棋盤(pán)花刀;蔥白15克切成5厘米長(zhǎng)的細(xì)線,余下的切條;生姜刨皮洗凈,一半切細(xì)絲,另一半切姜片;香菜洗凈,切寸段;泡辣椒去蒂、籽后切細(xì)絲。

        2.鍋內(nèi)注入清水和10克料酒,置旺火上燒開(kāi),手提魚(yú)尾入鍋中燙約10秒撈起,放入盛有冷水的盆內(nèi),洗去表面黑膜,再用清水洗兩遍,控干水分,待用。

        3.凈鍋上火,注入清水燒開(kāi),加化豬油、料酒、蔥條、姜片,再放入魚(yú),沸后撇去浮沫,改中火煮5分鐘至七成熟時(shí),加精鹽,續(xù)煮約3分鐘,待魚(yú)剛熟,撈出盛于魚(yú)盤(pán)中。

        4.炒鍋上火,加少許色拉油,緊接著放白胡椒粉,用手勺快速推炒,等色呈淺黃色且椒香味濃時(shí),沖入適量煮魚(yú)的原湯,加醬油、精鹽、味精、雞精調(diào)好口味,澆在魚(yú)上。接著撒上蔥絲、姜絲、泡椒絲和蔥段。

        5.與此同時(shí),另一鍋放上色拉油及麻油上火,燒至冒煙,澆在魚(yú)的表面和蔥絲等料上,此菜即成。

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