在一般人看來，打鼾似乎是肥胖者的專利，有時(shí)候大家甚至還認(rèn)為，打鼾是因?yàn)樗帽容^香。但有研究表明，打鼾其實(shí)和臉形有很大關(guān)系，即使是一個(gè)體形消瘦的人，如果下巴比較短小，睡覺時(shí)也會(huì)打鼾。

睡覺為什么打鼾

日本科學(xué)家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，打鼾可能與人的臉形有關(guān)，研究人員將患有睡眠呼吸暫停綜合癥、經(jīng)常打鼾的71名日本人及18名加拿大人與12名健康日本人的臉形進(jìn)行比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)患有睡眠呼吸暫停綜合癥、經(jīng)常打鼾的人與健康人相比，眉毛到嘴之間的距離更長，下巴也相對(duì)較小。

北京市呼吸疾病研究所睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒醫(yī)生十分肯定地說，在醫(yī)學(xué)界，早已經(jīng)承認(rèn)了打鼾和臉形的關(guān)系。那么，有的入睡覺時(shí)為什么會(huì)打鼾呢?郭醫(yī)生對(duì)照人的咽喉圖詳細(xì)解釋了其中的原理。在人的口腔中有一塊被稱為軟組織的部位，如果睡覺的時(shí)候，軟組織塌陷，造成上呼吸道狹窄，氣流不通暢，就會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。所以打鼾不是肥胖人的專利，如果頜面結(jié)構(gòu)不正常，瘦的人也可能打鼾，但是身體肥胖的人就算頒面結(jié)構(gòu)很正常，也有可能打鼾。

有的人只是上呼吸道偶爾出現(xiàn)狹窄，就會(huì)造成偶爾打鼾，比如勞累或者喝酒以后睡覺，睡覺的姿勢(shì)不正確，喜歡平躺等。如果說每天晚上睡覺都會(huì)打鼾，就稱為習(xí)慣性鼾癥。患有習(xí)慣性鼾癥的病人，上呼吸道比普通人狹窄，如果上呼吸道進(jìn)一步狹窄，就會(huì)造成上呼吸道關(guān)閉，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)呼吸停止，患上睡眠呼吸暫停綜合癥。睡眠呼吸暫停綜合癥是一種具有潛在危險(xiǎn)性的疾病，是指每晚7小時(shí)睡眠中，呼吸暫停反復(fù)發(fā)作30次以上或睡眠呼吸紊亂指數(shù)超過5次／小時(shí)以上。

下巴短小的人為何愛打鼾

口腔內(nèi)軟組織的變化能夠調(diào)節(jié)上呼吸道的寬度，因?yàn)檐浗M織很柔軟，所以容易變形出現(xiàn)各種問題。如果一個(gè)人的下巴比較短小，軟組織就可能被迫往上擠壓，造成上呼吸道狹窄，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。還有的人脖子很粗、很短，這樣的人睡覺時(shí)往往也容易打鼾，因?yàn)轭i部比較粗短的人，頸部脂肪沉積較多，這樣也會(huì)向上擠壓軟組織，使上呼吸道變得狹窄，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)股虾粑狸P(guān)閉，出現(xiàn)呼吸暫停。

郭醫(yī)生說，在他給病人看病的時(shí)候，一般都很注意觀察病人的臉形，是長臉還是圓臉，一般圓臉的人，下巴會(huì)比較短小，睡覺打鼾的現(xiàn)象比較多。而且因?yàn)槟樞问强梢赃z傳的，所以打鼾是家族性的。郭醫(yī)生同時(shí)也強(qiáng)調(diào)，體重對(duì)打鼾也是有影響的，如果一個(gè)人從臉形來看，下巴比較短小，再加上肥胖，問題就更加嚴(yán)重了。在肥胖人群中出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥的人，比例在50％以上，但是在一般人群中只有3％左右。

打鼾代表睡得香嗎

看到別人睡覺打鼾，有人可能會(huì)說，看他睡得多香!郭醫(yī)生認(rèn)為，這其實(shí)是很錯(cuò)誤的觀念，實(shí)際上這樣的入睡眠質(zhì)量是很差的，睡覺時(shí)間長，但是淺睡眠多，深睡眠很少，白天照樣犯困。

在習(xí)慣性打鼾，即每個(gè)星期出現(xiàn)五次打鼾現(xiàn)象的人群中，每五人就有一個(gè)患有睡眠呼吸暫停綜合癥，這就需要及時(shí)治療了。

睡眠呼吸暫停綜合癥的本質(zhì)是呼吸停止，由此可能造成全身上下各個(gè)部位的功能障礙。最明顯的就是頭痛、頭暈，白天嗜睡、精神疲憊、記憶力減退；有的出現(xiàn)反酸、燒心、咽炎等消化道障礙；有的因?yàn)槿毖?，造成?nèi)分泌障礙，導(dǎo)致糖尿病、肥胖等癥狀；有的還會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞、腦栓塞、腦出血等。由于較長時(shí)間的呼吸暫停，引起腦部缺氧，甚至出現(xiàn)昏迷、抽搐以致猝死。