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        透視長壽之鄉(xiāng)

        2005-04-29 00:44:03
        保健與生活 2005年12期
        關(guān)鍵詞:遼陽縣麻油姐妹

        孫 琛

        廣西義江兩岸廣西臨桂縣義江出現(xiàn)10位百歲老人,有的現(xiàn)在還耳聰目明,勤勞不輟。他們的共同特點(diǎn):一是都居住在山腳下或水濱,遠(yuǎn)離鬧市,自然環(huán)境優(yōu)美,空氣清新,少污染。二是都愛打赤腳,曬太陽,不怕風(fēng)吹雨打。三是酷愛飲用泉水,據(jù)有關(guān)專家認(rèn)定,這里的山泉水含有大量人體必需的微量元素。廣西巴馬瑤族自治縣已被國際自然醫(yī)學(xué)學(xué)會列為世界第五個(gè)長壽之鄉(xiāng)。其中有一瑤家同胞三姐妹都超過了100歲,現(xiàn)年分別為112歲、104歲、102歲。她們的生活特點(diǎn):一是三姐妹均不吸煙、不喝酒。二是飲食方面從不吃酸辣食物。每餐兩碗稀飯或一碗干飯,不暴飲暴食。很少吃動(dòng)物油,喜歡吃茶油和火麻仁壓榨的火麻油。據(jù)專家分析,火麻油中亞油酸占一半左右,亞麻酸占23%,這兩種物質(zhì)都能降低血液中膽固醇、血脂的含量,促進(jìn)脂肪代謝和肝細(xì)胞的再生。三是姐妹一生勤勞,直到現(xiàn)在還做家務(wù),生活自理。

        廣西蒙山鎮(zhèn)程村該村僅有2000多人,長壽老人多達(dá)30多位,其中70歲以上的有20多位,85歲以上的有11位,90歲以上的3位,還有3位超過100歲。程村位于縣城附近,四周青山環(huán)抱,村莊濃蔭覆蓋,鳥語花香。這里長壽老人普遍身體健康,印象年齡低于實(shí)際年齡。104歲的女壽星蒲永玉,身板硬朗,耳聰目明,背不駝,腿不彎,且記憶力很好。幾年前還能干農(nóng)活和家務(wù)。程村長壽原因說法不一,村里人認(rèn)為是長年飲用村邊山上一口井的井水所致,外人則認(rèn)為是村子環(huán)境幽雅,空氣極少受到污染所致。

        遼寧遼陽縣興隆溝遼寧省遼陽縣的興隆溝,全村1000多口人,超過百歲的就有7人,90-100歲的22人,80-90歲的122人。其中宋玉喜今年105歲,在他101歲的時(shí)候還上山打野雞、山兔,90歲時(shí)能背上幾十斤的山貨步行60千米。王曹氏老太太今年103歲,至今還給全家人做棉衣、棉被,穿針引線眼不花,手不抖,這么大年紀(jì)了還自己喂豬、養(yǎng)雞鴨、種菜,她70歲時(shí)還能推磨磨玉米。他們說:“多干活多運(yùn)動(dòng),睡得香,自然就長壽了?!?/p>

        青藏高原東孔村喜馬拉雅山腳下,有一個(gè)名叫東孔的村莊。50多年來,只見添丁口,無亡人。經(jīng)科學(xué)家調(diào)查證實(shí),該村最近的一次葬禮是在1942年。從那以后,這個(gè)村里再沒有死過人,嬰兒的成活率也是100%。該村的人口1942年是680人,而今已增加到6244人,村民中最大年齡已是142歲,130歲以上的老人有88人,東孔村何以會成為長壽村,科學(xué)家經(jīng)過多方面的考察,初步認(rèn)定與當(dāng)?shù)氐娘嬎|(zhì)有關(guān),至于其他原因,現(xiàn)在還不得而知。

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