沁　雨

經(jīng)歷一次婚姻危機(jī)，已經(jīng)很不能讓人承受，可在婚姻危機(jī)之后，卻還有些什么，是比婚姻危機(jī)更可怕的暴風(fēng)雨，是更讓人不能承受之重。

黃蓉芳結(jié)婚后，一直是眾人眼里溫柔賢淑的好全職太太。丈夫李浩東是位政府官員。黃蓉芳樂意犧牲自己的事業(yè)在丈夫的背后默默支持，而丈夫有了她的理解和幫助，7年來可謂官運(yùn)亨通。而黃蓉芳隨著時(shí)間的流逝消耗了青春。但她覺得為了丈夫，是值得的。

不知從什么時(shí)候起，黃蓉芳已經(jīng)習(xí)慣了丈夫的晚歸或者夜不歸宿，她知道丈夫工作很忙，永遠(yuǎn)都有推不掉的應(yīng)酬。然而，令她萬萬沒有想到的是，李浩東竟然搞起了婚外戀，對(duì)方竟是自己最好的朋友。自她做了全職太太后，和外界很少往來，只有一直獨(dú)身的女友時(shí)不時(shí)過來陪黃蓉芳。

等她緩過神來的時(shí)候，無論如何也不能接受這樣的事實(shí)，那一刻，她悔恨到了極點(diǎn)：“我原來就是天下那個(gè)最笨、最傻、最失敗的女人!”

最后，婚外戀風(fēng)波在各種力量的干擾下歸復(fù)平靜。丈夫?qū)S蓉芳比以前恩愛了很多，甚至有一點(diǎn)小心翼翼。他幾乎把“我愛你”掛在了嘴邊，每天上下班很準(zhǔn)時(shí)，晚上也很少出去，偶爾有應(yīng)酬也事先打電話告訴黃蓉芳，甚至把手機(jī)遞給別人，以證明他和誰在一起。

盡管這樣，李浩東給黃蓉芳帶來的陰影卻沒有消失。她開始變得神經(jīng)質(zhì)，總在想他以前出軌的事，越想越覺得自己以前太愚蠢，丈夫和好友在自己的眼皮底下演戲竟渾然不覺。她總是反反復(fù)復(fù)去想同一件事。有時(shí)還不可遏制地去幻想李浩東那個(gè)女人在一起的情景，他們?nèi)绾螕肀?、接吻。然后她就?huì)一次一次地逼他跟她講他們?cè)谝黄鸬募?xì)節(jié)，李浩東有時(shí)為了敷衍她，就會(huì)做一些描述，可他說得越多，她越是無法忍受，如此惡性循環(huán)，黃蓉芳的脾氣變得越來越暴躁，常常沖他大喊大叫，然后哭得一塌糊涂。有時(shí)，黃蓉芳也知道自己做得太過分，可是卻管不住自己。

黃蓉芳也十分想控制自己的情緒，可是越想控制越忍不住去想。她再也不像從前那樣相信丈夫的話，每當(dāng)丈夫不在家的時(shí)候，她就會(huì)想她會(huì)不會(huì)又和別的女人在一起，只要過了9點(diǎn)他還不回家，黃蓉芳就會(huì)瘋狂地打他手機(jī)，直到他回來為止。有幾次，丈夫因開會(huì)不得不將手機(jī)關(guān)機(jī)，事后無論如何解釋甚至于請(qǐng)人做證，她根本就不相信，逼著他承認(rèn)又做了什么虧心事。

“幻想成狂”的黃蓉芳的生活再也沒有了樂趣，每天都在一種緊張、恐懼和幻想中度過……

心理把脈：

綜合黃蓉芳的患病過程，不難斷定她患了“婚姻危機(jī)后遺癥”：

1、在她毫無準(zhǔn)備的情況下，得知丈夫和好友同時(shí)背叛了她，無疑給了她最大的刺激，這是導(dǎo)致她患病的直接原因；

2、盡管她原諒了這段見不得光的隱私，但只能深埋在心里，無法向任何人傾訴，她一個(gè)人默默承受這份精神折磨，這是導(dǎo)致她患病的深層原因；

3、她是全職太太，整天封閉在家里，一朝被蛇咬，就胡思亂想，所以無法從丈夫背叛自己的陰影中走出來，這是導(dǎo)致她患病的根本原因。

專家支招：

一、情景旅游散心法。擇個(gè)風(fēng)和日麗的季節(jié)，一個(gè)人也好，找個(gè)好友也罷，旅游去。不要天天呆在那個(gè)顯得沉悶的家。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，游山玩水，尋幽覽勝能自然而然地將煩惱憂愁全都拋向九霄云外。

二、瘋狂情緒宣泄療法。通過向心理醫(yī)生或其他可信賴的人一古腦說出自己的苦悶和怨恨，那樣會(huì)有種如釋重負(fù)的感覺，幻想程度也會(huì)相對(duì)減輕。

三、思維情緒轉(zhuǎn)移法。最好不做全職太太，走向社會(huì)多參加一些有益的社交活動(dòng)，這樣既可讓內(nèi)心積聚的怨恨得到發(fā)泄，又能把“幻想”移開，投射到外界的環(huán)境中去。

四、自我魅力美麗療法。每天分早、中、晚3次照照鏡子，仔細(xì)檢查自己的體型和容貌。必要時(shí)可對(duì)著鏡子笑一笑，增強(qiáng)自信心。自信對(duì)于女人是非常重要的，一個(gè)整天愁眉苦臉的女人是既不可愛也不美麗的。