亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        吃精粉不如吃標(biāo)粉

        2005-04-29 09:00:54
        保健與生活 2005年3期
        關(guān)鍵詞:精粉胚乳胚芽

        標(biāo)粉就是標(biāo)準(zhǔn)粉,即50千克小麥磨出42.5千克面粉,又稱“八五粉”;精粉是精白粉的簡稱,即50千克小麥磨出35千克左右面粉,出粉率越低,面粉就越精致,顏色也就越白。近年來,我國居民特別是城鎮(zhèn)居民食用小麥精粉的比例逐年增高,有的人甚至只吃精粉,不吃標(biāo)粉,認(rèn)為精粉色白質(zhì)細(xì),食之可口。很多人認(rèn)為,吃精粉是生活水平提高的標(biāo)志。這種認(rèn)識恰恰錯了。

        小麥子粒由麥皮、胚乳、胚芽構(gòu)成,各種營養(yǎng)成分在各個(gè)構(gòu)成部分中,含量是不相同的。淀粉集中在胚乳、蛋白質(zhì)集中在表皮的糊粉胚芽中,外部的表皮和胚芽含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。在小麥加工過程中,表皮和胚芽作為麥麩被丟掉了。面粉的加工精度越高,其營養(yǎng)損失就越嚴(yán)重,損失的主要是蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)。

        精粉與標(biāo)粉相比,除了碳水化合物高于標(biāo)粉外,其他各項(xiàng)包括蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、灰分、硫胺素(維生素B1)、核黃素(維生素B2)、尼克酸、鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、磷、硒等,都不如標(biāo)粉含量高。這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)有重要的生理功用,若缺乏必然影響身體健康??梢?,吃標(biāo)粉比吃精粉好。

        猜你喜歡
        精粉胚乳胚芽
        乙醇溶液中魔芋精粉低溫溶脹特性
        胚芽
        加拿大精粉的燒結(jié)性能研究
        胚乳切割與置換對小麥種子萌發(fā)和幼苗生長的影響
        基于小麥胚芽的穩(wěn)定化技術(shù)研究進(jìn)展
        小麥胚芽,天然的營養(yǎng)食品
        為什么種子含有豐富的營養(yǎng)?
        胚芽香脆餅干
        珠芽魔芋精粉的理化性質(zhì)
        優(yōu)質(zhì)魔芋精粉濕法加工工藝及設(shè)備配套研究
        少妇高潮惨叫久久久久电影| 亚洲毛片αv无线播放一区| 婷婷成人基地| 国产精品亚洲综合色区韩国| 久久精品国产亚洲av试看| 国产精品亚洲第一区二区三区| 国产免费人成视频在线观看| 特级黄色毛片视频| 日本一区二区在线播放观看| 国产av天堂亚洲av刚刚碰| 亚洲av无码乱码国产精品| 男女男在线精品网站免费观看| 无码成人AV在线一区二区| 久久精品国产亚洲av久按摩| 精品无码av一区二区三区 | 欧美三级不卡视频| 婷婷开心五月综合基地| 风韵丰满熟妇啪啪区99杏| 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 日韩人妻无码精品系列专区无遮 | 在线看高清中文字幕一区| 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 久久99精品免费国产| 一区二区三区国产在线视频| 精品欧洲av无码一区二区| 亚洲AV秘 无码二区在线| 国内精品女同一区二区三区| 亚洲αv在线精品糸列| 精品久久亚洲中文无码| 久久亚洲精彩无码天堂| 日本刺激视频一区二区| 曰韩亚洲av人人夜夜澡人人爽 | 在线观看欧美精品| 热门精品一区二区三区| 国产人妻鲁鲁一区二区| 国产成人精品日本亚洲| 亚洲αv在线精品糸列| 亚洲中文字幕剧情类别| 国产美女在线精品免费观看| 亚洲av无码一区二区乱子仑| 在线不卡av一区二区|