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        心理萬花筒

        2005-04-29 02:16:24
        女性天地 2005年3期
        關(guān)鍵詞:搖頭丸心理治療A型

        吃過搖頭丸的私營業(yè)主

        36歲的私營業(yè)主經(jīng)營時與商家產(chǎn)生矛盾,被人威脅,受了幾次驚嚇。心煩意亂之中,他上了舞廳,吃了搖頭丸瘋狂地手舞足蹈,想以此宣泄煩惱情緒。可這以后,他的精神狀態(tài)越來越糟,一看見穿保安服的人就心驚膽戰(zhàn),晚上一上床就翻來覆去睡不著,疑神疑鬼胡思亂想擔(dān)心這擔(dān)心那,對生活沒信心,提不起精神。

        心理輔導(dǎo)在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物,調(diào)整情緒、調(diào)整心理。同時,經(jīng)常穿穿警服或軍裝,給自己壯膽。在床頭貼滿嬰兒大頭像,給自己多一些溫暖和安全感。

        常常揣著壞心情的好學(xué)生

        元力力是北京一所名牌大學(xué)的研究生,他是從偏遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)過多年發(fā)奮自學(xué)才走到今天的,因而他很在乎來之不易的這一切。當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)各方面都比他強(qiáng)時,他的心情就變得很糟糕。在他生活的山區(qū),他是佼佼者,來到這兒他的優(yōu)秀就顯不出來了。他開始自卑,猜疑同學(xué)看不起他。后來他變得神經(jīng)兮兮的,天天蜷縮在宿舍里,連走進(jìn)教室聽課的勇氣都沒有了,幸虧周圍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)了他的異常,才得以及時治療。

        心理輔導(dǎo)配合醫(yī)生做心理治療。強(qiáng)化自強(qiáng)意識,每天早上醒來第一句話就說:我是最優(yōu)秀的!

        事業(yè)有成而好強(qiáng)的公司經(jīng)理

        趙先生年僅三十八,事業(yè)上已經(jīng)取得相當(dāng)大的成就??稍谧罱鼛讉€月,他經(jīng)常覺得心慌、氣短、頭痛、頭暈、精力不濟(jì)。他去醫(yī)院做檢查,發(fā)現(xiàn)血壓升高,心臟也出了問題。做心理測量,他是典型的A型性格。這類性格的特點是:有過高的競爭動力和上進(jìn)心,強(qiáng)烈的時間緊迫感,缺乏忍耐性,言語動作非常快速,常常同時做幾件事情,對工作極其負(fù)責(zé)。A型性格的人很容易患冠心病。

        心理輔導(dǎo)除吃藥外,定期做心理治療,每周一次,全年共五十次。平時按時上下班,下班時間多跟家人和朋友在一起;減少不必要的應(yīng)酬;培養(yǎng)一些業(yè)余愛好。

        想盡快富起來的窮女孩

        21歲的劉絲絲與父母同一個單位,全家人因企業(yè)的破產(chǎn)一下子丟了飯碗。父母文化不高,只找到月薪300元左右的工作。劉絲絲文藝職高畢業(yè),嗓音不錯,長相過得去,很快在一個文藝演出團(tuán)找到一份唱歌的差事,可掙錢不多,一月大概拿到五六百元,這對一個青春時髦的女孩是很不夠的,她常向家里要零花錢。絲絲苦思冥想如何能夠盡快富起來,以此減輕父母的壓力。想多了竟為自己的命運而哭泣,以至做什么都感覺累。她向婦女咨詢熱線求助,希望找到快富之路。

        心理輔導(dǎo)哭泣和難過解決不了問題,要用平和的心態(tài)面對現(xiàn)實。不要把掙錢的目標(biāo)定得高于身體、能力所能承受限度,不要太心急求富。在現(xiàn)在的崗位上“騎驢找馬”,發(fā)現(xiàn)商機(jī)。

        找不到工作又看不下書的畢業(yè)生

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        心理輔導(dǎo)設(shè)定一個不太高的讀書目標(biāo),分幾步實現(xiàn)。增加文體活動,選擇一個適合自己的體育項目。主動與別人交往,每天與幾個陌生人講話。

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