親愛的讀者朋友：

非常高興與大家相識在"健康生殖家園"欄目，我是來自于蘭大一院生殖醫(yī)學(xué)中心的趙麗輝醫(yī)師，從事生殖內(nèi)分泌疾病、不孕不育癥的診斷和治療，輔助生殖技術(shù)的臨床工作。作為這個溫馨大家庭中的一員，有幸與您走進(jìn)這個生命萌動的季節(jié)，走進(jìn)這片我們用真愛澆灌的小小天地，與大家共同了解生命的最初，共同體驗(yàn)期待孕育新生命的痛苦和甜蜜，感觸新生命帶來的真切而柔軟的感動，希望這里能夠成為我們真誠溝通的橋梁。

生殖是人類自身繁衍生息的本能，在社會競爭日益激烈的壓力中，不知您是否關(guān)注過您的生殖健康，不知是否因?yàn)檫@樣的苦惱而困惑。今天在這里向讀者朋友介紹正常生殖系統(tǒng)的功能和日常保健常識，期望給您帶來一些幫助。

生殖系統(tǒng)是女性的性別標(biāo)志，也是女性成為母親的先決條件。包括陰道、子宮頸、子宮、輸卵管和卵巢。陰道是嬰兒出生的通道，子宮頸向陰道內(nèi)延伸，是精子進(jìn)入子宮內(nèi)必經(jīng)之道。子宮頸腺周期性地分泌不等量和不同稀稠程度的粘液。仔細(xì)觀察子宮頸粘液，有啟示導(dǎo)致可能懷孕最佳時期的作用。卵巢的形狀好像壓扁的鵝卵石，可以周期性地釋出卵子并分泌雌性激素。輸卵管在全身器官中只能算是一個小小的部分，十分柔軟。但在女性生殖系統(tǒng)它可是十分重要的.精子要走到輸卵管壺腹部才能與卵子相遇、受精。受精卵要靠它分泌的營養(yǎng)發(fā)育，同時要靠它與子宮同步的蠕動向?qū)m腔移動。

男性繁衍后代的生物學(xué)結(jié)構(gòu)，包括生殖腺———睪丸，輸送生殖細(xì)胞———精子的管道，附性腺組成的外生殖器等部分。輸送精子的管道有附睪，輸精管，射精管的尿道等。附性腺有精囊腺，前列腺，尿道球腺等。

正常的性生活以后，精子進(jìn)入陰道、子宮，如果女方這時是排卵期，所排卵子被輸卵管抓住于輸卵管的壺腹部靜候精子的到來，精子與卵子"鵲橋相會"結(jié)合成受精卵。精子遇到卵子前要經(jīng)過漫長的運(yùn)動，不亞于一個萬里長征，二者相遇結(jié)合后再從輸卵管移到宮腔，種子散在表面，受精卵自己能夠扎根，再慢慢發(fā)育成胎兒。

有很多女性因?yàn)樯诚到y(tǒng)疾病，不僅使身體健康受到影響，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致女人喪失做母親的權(quán)利。女性的生育系統(tǒng)特別容易產(chǎn)生"麻煩"，因此，做好疾病預(yù)防工作很關(guān)鍵。作為女性應(yīng)每年去做一次婦科檢查陰道和宮頸黏液涂片。定期的婦科檢查可做到疾病的早期發(fā)現(xiàn)早期診斷、早期治療。除了定期的婦科檢查，女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對預(yù)防疾病的發(fā)生也有很大的幫助。如：吸煙、肥胖、不安全性行為和高血壓都是導(dǎo)致子宮癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌的危險因素。女性要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要保持會陰部的清潔，勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲；已婚女性還不能忽視配偶的個人衛(wèi)生，因?yàn)槟蟹降男l(wèi)生習(xí)慣會直接影響到女性的健康。另外，還要注意傳染病的發(fā)生，如在外洗澡、游泳時要特別注意。女性應(yīng)保持正常穩(wěn)定的體重，如果體重超過正常體重的20%，就應(yīng)減肥。但也不能減肥過度，因?yàn)檫^度的減肥會影響生育。如出現(xiàn)白帶異常、異常出血等情況時，應(yīng)及時就醫(yī)。安全的性行為也可避免女性生育系統(tǒng)疾病。做好計(jì)劃生育，反復(fù)人流藥流會損傷子宮內(nèi)膜子宮內(nèi)膜很薄了，就像土壤不肥沃一樣，很容易流產(chǎn)，還會引起一些感染，引起輸卵管炎癥。

男性素以大大咧咧、不拘小節(jié)為性別特征，然而在生活中，不拘小節(jié)的生活習(xí)慣有時卻會有害男性生殖健康。有些食品在制作過程中加入的添加劑、著色劑、防腐劑等物質(zhì)可以引起生殖長期食用會影響生育功能，應(yīng)禁止食用影響性腺的食物。此外，殺蟲劑、除草劑、塑料器皿、包裝塑料、某些植物、某些水產(chǎn)品養(yǎng)殖物等，含有雌激素類似物，也可能影響性與生殖功能，對人類生殖健康造成巨大威脅。應(yīng)避免接觸損害性腺功能的物質(zhì)，包括汽車廢氣、含苯油漆、香煙煙霧、有毒的裝飾材料和涂料、家用煤氣等，這些都可以引起男性睪丸萎縮、精子密度減少和畸形精子增加，造成性與生殖功能異常。睪丸組織對電離輻射十分敏感，不同劑量的電離輻射可以造成睪丸生精功能的暫時或永久損傷，從事某些特殊職業(yè)的人員應(yīng)采取多種形式的預(yù)防措施。用過熱的水泡澡和蒸"桑拿浴"、穿緊身內(nèi)褲等均具有非電離輻射的類似效應(yīng)。煙酒嗜好對生殖健康構(gòu)成嚴(yán)重的威脅，應(yīng)該節(jié)制或戒除。煙草內(nèi)的尼古丁都可以降低精子的活力與受精能力。酒精的主要成分乙醇可以直接或通過其代謝產(chǎn)物抑制睪丸的功能。許多藥物可以損害男性的性腺功能，直接造成精子的數(shù)量和質(zhì)量下降，或通過影響性腺的內(nèi)分泌功能而導(dǎo)致性功能障礙從而影響生育，所以不要濫用藥物。目前，社會上比較泛濫的性保健品有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇應(yīng)用時要格外當(dāng)心，最好不要輕易使用。適量補(bǔ)充鋅、硒某些微量元素，可維持并改善生育功能。

我們在坦然而執(zhí)著地追求著，從而賦予精彩的生活全新的意義，我們享受這樣的生活，不懈地用科學(xué)和愛心造就人類新生命，收獲一生的財富。