歲影流年

是女人就會看重面子，而女人最煩惱的，莫過于對著鏡子里那張發(fā)黃、發(fā)暗、粗糙有色素的臉，反復(fù)追問：這真是我嗎？我真的這么糟糕嗎？別急，且讓我們找出原因，對癥下藥：

是誰把你的臉變″黃″：

罪魁之一：氧自由基侵害

肌膚偏黃的很大原因，是由氧自由基造成。氧自由基游離于空氣中，因?yàn)槭芷囄矚狻⒆贤饩€照射、廢棄物污染等環(huán)境影響變質(zhì)，變質(zhì)后粘附在我們皮膚上，氧化細(xì)胞脂質(zhì)將皮膚變黃。當(dāng)我們遇到壓力，失眠、頭痛、心悸心慌時，體內(nèi)會消耗過多氧分，又會催生大量氧自由基，惡化皮膚。

罪魁之二：油脂過多

有不少女性屬于油性皮膚，臉部常出現(xiàn)"大慶油田"，不好好控制一下油脂分泌，更易吸引氧自由基粘附，使面容暗無光澤。此外，荷爾蒙分泌不平衡、基本護(hù)理不足、選用不適合的美容產(chǎn)品，都會使油脂分泌過多而造成皮膚骯臟。

罪魁之三：角質(zhì)層過厚

老化壞死的皮膚和污垢，變成角質(zhì)層不斷脫落，這些東西被稱為死皮。忙于工作的女性，如果不定期清理肌膚殘留的死皮，皮膚就會失去透明感而顯得灰暗，角質(zhì)層內(nèi)也會進(jìn)一步積累黑色素，影響你的美麗。

如何解救″黃臉婆″：

首先，從食物中多攝取維生素A、C、E及胡蘿卜素，它們對預(yù)防及修復(fù)已受氧化的肌膚有極大幫助。富含此類元素的植物性食物有菠菜、西蘭花、南瓜、哈密瓜、麥片、花生，動物性食物包括雞蛋、蠔、動物肝臟等。

其次，臉部需要經(jīng)常清潔，除定期做去死皮的護(hù)理外，每天至少洗臉三次以上是必須的"要臉"功夫。去死皮不宜太勤，因?yàn)榻琴|(zhì)層保護(hù)肌膚不易受外界侵襲，鎖住肌膚水分，每周去一次較合適。不要忽視爽膚水的重要性，洗臉后使用爽膚水能平衡面部酸堿值，既能改善皮膚偏黃，又有助于平衡油脂分泌。

再次，經(jīng)常做面部按摩，具體做法：利用中指和大拇指輕輕按捏面部，用中指指肚順著肌膚紋理走向平刮臉部。長此以往能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，去除壞死細(xì)胞，令面部明凈白皙，富有生氣。

最后，抗氧化十大方針：1.多進(jìn)行游泳、散步等"有氧活動"。2.盡量避免到空氣污染嚴(yán)重的地方。3.避免吸煙（包括二手煙）。4.多攝取富含維生素A、C、E的食物。5.每天出門涂搽防曬產(chǎn)品。6.做足基本潔膚護(hù)理，控制油脂分泌。7.適當(dāng)?shù)厝コ榔ぁ?.定時到美容院進(jìn)行面部護(hù)理。9.多松弛神經(jīng)，減少壓力。10.減少夜間作業(yè)，保證睡眠。

小帖士：

怎樣購買美白產(chǎn)品

要抵御氧自由基侵害，一般需使用"抗氧化"產(chǎn)品，即含有維生素A、C、E的美白產(chǎn)品。維生素A能對抗氧自由基，作出預(yù)防作用；維生素E可隔離氧自由基，也可中和已受氧化的肌膚，使變黃的肌膚有機(jī)會重現(xiàn)白嫩；而維生素C主要對付黑色素。值得注意的是，因?yàn)槠つw一般不直接吸收維生素C，所以在購買去色素斑點(diǎn)的美白產(chǎn)品時，注意多搜集相關(guān)信息，多聽取他人經(jīng)驗(yàn)，以作參考。另外，要選擇高質(zhì)量的防紫外線霜，做到"令黑色素長久脫離"。

春天到了，愛美的你，還在等什么，快快來加入我們的"掃黃"隊(duì)伍吧！