專家提醒：左腦用太多不幸福

現(xiàn)代人生活忙忙碌碌，有的人開辦公司，賺得不少，但整天擔心這，照顧那，很少感覺到快樂。有的人工作與休息不分，弄得生活一團糟，只剩下焦慮和無價值感。還有的人事事算計，自以為精明，卻永遠得不到真愛......

這些都屬于過度使用左腦的現(xiàn)象。由于過多地使用了大腦左半球，他們逐漸喪失了感受幸福生活的能力。美國一位叫霍華·克萊貝爾的心理學家?guī)啄昵霸鲞^一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代都市人已很少投入精力去享受真正的幸福，而絕大多數(shù)人已習慣利用左腦去看待問題和思考生活，這樣做的結(jié)果會使人感受輕松愉快的能力下降。不僅如此，過度使用左腦而忽視右腦還是失眠、焦慮癥、抑郁癥等某些心理疾病的主因。

過度使用左腦為什么會使人越來越喪失感受幸福的能力呢？人的左右兩個大腦半球是有嚴格分工的，左腦是“自身腦”，它屬于邏輯的、理性的、功利的、個人經(jīng)驗的、分析的、計算的大腦，人要生存，就必須利用好左腦。左腦可以讓人享受成功，卻無法讓人享受長久的幸福感。而右腦則是“祖先的大腦”，它屬于靈感的、直覺的、音樂的、藝術(shù)的、宗教的等可以產(chǎn)生美感和喜悅感的大腦。日本學者春山茂雄和澳大利亞學者阿門達·格戈等一批學者發(fā)現(xiàn)，學會使用右腦可以使人體分泌更多的β－內(nèi)啡肽，這種神經(jīng)生化物質(zhì)已被證明是能夠使人產(chǎn)生幸福感的腦內(nèi)″黃金″。使用右腦的人往往會花更多時間去冥想、散步、釣魚、與人閑聊、欣賞古典音樂。這些活動在習慣于使用左腦的人看來是毫無意義的。而過度使用左腦則必然會使人處在一種非放松狀態(tài)，從而使人體內(nèi)產(chǎn)生過多的去甲腎上腺素和活性氧，這兩種物質(zhì)大量和長時間存在，對人是非常有害的，能引起身心疾病。

通過訓練和使用右腦會使人的心智更加健全，生活更加幸福。訓練和使用右腦最直接的方法是散步、吟唱、垂釣、放眼夜空、重視直覺能力、冥想、腹式呼吸、做健美操、過田園生活、使用幽默語言、回憶美好時光、欣賞古典音樂、學習體驗古代先賢的智慧等。善于使用右腦會使人生變得更加完美。

“頑童”并非皆聰明

有些孩子特別調(diào)皮搗蛋，而許多成人就會講“孩子調(diào)皮將來就聰明”，甚至認為“越調(diào)皮越聰明”。事實并非如此。醫(yī)學研究證明，許多過分調(diào)皮的兒童，到成年期甚至在兒童期就有精神方面的問題，嚴重的還患有精神疾病。

據(jù)國內(nèi)外精神科流行病學調(diào)查資料顯示，約有1%～10%的兒童患有注意缺損多動障礙（ADHD）。這類兒童多半有中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，在低齡兒童時期尚不明顯，隨著年齡的增長，學習上就困難重重。

其次，患病率達2.6%的反社會型人格障礙（PD）患者在兒童期即有行為障礙。

教育學家通過觀察發(fā)現(xiàn)，兒童期特別調(diào)皮的孩子，在初中畢業(yè)前70%的成績屬中下等。即使到了高中畢業(yè)也只是成績平平，有的甚至走上犯罪道路。這類兒童的主要表現(xiàn)是，好動且注意力不集中，學習成績不良，不遵守課堂紀律且常影響其他學生聽課，惡作劇，無故曠課，無羞愧感，任意違反社會秩序和公德，對抗長者，說謊，偷竊，漫游，常欺負幼小體弱的孩子，對女性有性攻擊行為等等。因此，對于有上述行為的兒童，家長應(yīng)予重視，應(yīng)及早帶孩子到專科醫(yī)院去咨詢和治療，以便讓孩子早日適應(yīng)學習，適應(yīng)社會，健康成長。

當然，對于絕大部分兒童的家長來說，不必談虎色變，活潑畢竟是一個正常兒童的天性。

富未必快樂，開心可致富

金錢不能換取愛情，甚至不能帶來快樂，但保持心境開朗倒是致富之道，更有助找到恒久愛情。

澳大利亞國家大學與荷蘭阿姆斯特丹大學的聯(lián)合研究結(jié)果顯示，以為拼命追求財富及物質(zhì)享受就可快樂無憂是大錯特錯，因為沒有快樂心境，就無法成功致富。一言以蔽之：快樂的人賺錢較多、婚姻愛情也較持久。

研究對象有8000人，他們于90年代多次接受訪問，問題環(huán)繞生活狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在財富方面有相當進賬者，心中喜樂程度“略微提升”。收入高的上班一族的確比低收入打工仔開心，但兩者的快樂程度相差極微，反而經(jīng)常保持開朗者更易發(fā)財。若以10分為滿分，收入增加一倍者，快樂程度只上升0.1分；換言之，個人收入要增加8000倍，才能攀登快樂階梯。

研究還顯示，開心樂觀者較易覓到固定伴侶，而擁有固定伴侶的人也比較快樂；但是，研究發(fā)現(xiàn)快樂與生兒育女成反比例，苦惱的人較易有子女，他們或許寄望子女為他們帶來歡樂。