張理義

由于許多中老年人來說，子女長大了，因為工作、學習、結(jié)婚等原因會離開家庭。于是，有些獨守“空巢”的中老年夫婦便產(chǎn)生了心理失調(diào)癥狀，尤以中老年婦女表現(xiàn)為甚。

這些中老年人常感到心情郁悶、沮喪、孤寂、凄涼和悲哀等，他們說話聲調(diào)平淡，時時發(fā)出嘆息，甚至流淚哭泣，常伴有煩躁不安、茫然無助、食欲缺乏、睡眠失調(diào)等。

人過了五十歲以后，進入了心理衰老期。隨著自我生存能力和自我價值感的不斷降低，他們自認為從對社會有用的人逐漸成為社會弱者。這種自我衰老感很容易使他們產(chǎn)生對人際疏遠的恐懼。而在所有的人際關系中，子女關系是最特殊的，是建立在最直接的血緣關系基礎上的親情關系。一旦子女因工作、學習的需要而遠離父母，或者結(jié)婚單獨另過，則父母自然會產(chǎn)生一種被疏離、舍棄的感覺。即便是子女結(jié)婚后能夠經(jīng)常回來看望父母，父母也會覺得自己的孩子變成別人(指兒媳或女婿)的人了，自己與子女的感情已是今非昔比，于是內(nèi)心不免憂傷、痛苦。

許多已婚者，尤其是已婚婦女，把養(yǎng)育子女當作她們個人生活的最重要內(nèi)容之一，甚至是惟一的內(nèi)容，因而父親或母親角色對他(她)們的自我認同感至關重要，是他(她)們身份、自我價值和情感的來源。一旦子女長大離家，父母親的角色便開始部分地喪失，甚至是全部喪失。這種情況的出現(xiàn)是令父母十分痛苦和難以接受的，會造成嚴重的心理壓力。除非他(她)們可以從職業(yè)、教育、消遣活動和人際交往上找到新的角色，代替原來用以滿足身份、自尊和情感的來源，否則會產(chǎn)生家庭空巢綜合征。

家庭空巢綜合征是可以克服的。首先，建立新型家庭關系，減輕對子女的心理依戀。由于受我國傳統(tǒng)文化思想的影響和獨生子女家庭結(jié)構(gòu)的制約，當今中國的父母們更看重子女的養(yǎng)育，孩子對父母的影響及其在家庭中的作用格外突出，孩子是家庭基本三角的惟一支點，父子和母子關系都集中在孩子身上。在這樣一種家庭關系中就容易使父母對子女產(chǎn)生一種特殊的依戀心理，尤其是在感情生活上更多地受孩子的影響和支配，其結(jié)果就為日后因子女離家而產(chǎn)生“家庭空巢綜合征”埋下了種子。所以，應及早將家庭關系的重心由縱向關系(父母與子女的關系)轉(zhuǎn)向橫向關系(夫妻關系)，適當減少對子女的感情投入，降低對子女回報父母的期望水平，尤其是當子女快要到“離巢”年齡時，要逐漸減少對子女的心理依戀，做好“放飛”的心理準備。另外，父母要盡量與子女保持寬松、平等、民主的關系，這種關系會促使子女在情感和理智上關心、體貼父母，增加子女與父母聯(lián)系和往來的次數(shù)。

其次，充實生活內(nèi)容，尋找子女“離巢”后的替代角色。許多父母在子女未離家時，為子女的衣食住行操勞，為子女求學、求職、擇偶奔波，雖然辛勞受累，卻干得很帶勁、很充實。一旦子女離家后，生活雖然清閑了，卻覺得異常難熬。所以，要克服或減緩“家庭空巢綜合征”，就必須及時地充實新的生活內(nèi)容，盡快找到新的替代角色，例如，培養(yǎng)新的興趣愛好；建立新的人際關系，創(chuàng)造新的生活方式，參與豐富多彩的閑暇活動等。

解放軍常州第一○二醫(yī)院心理咨詢熱線：(0519)8108568(8：00～22：00)

(編輯湯智慧)