艾倫，30歲，是一位內(nèi)科醫(yī)生。在一次籃球賽中，他撞壞了鼻子，軟骨粉碎，需要外科整容治療，他十分害怕。華盛頓沃爾特里軍醫(yī)中心的心理學(xué)家H.J.威尼先生對艾倫進(jìn)行了催眠治療，使他精神松弛，消除了對手術(shù)的恐懼心理。經(jīng)兩次催眠(每次45分鐘)后，艾倫信心倍增，他主動要求在催眠下手術(shù)——完全不用麻醉藥。這次手術(shù)相當(dāng)成功，艾倫說：“當(dāng)時(shí)我似乎正站在海灘上，眺望著航船，臉上掠過陣陣涼風(fēng)?！卑瑐愓f他手術(shù)時(shí)沒有痛感，沒有流血感，一切都是那樣的寧靜、平和……

歷史和現(xiàn)實(shí)

催眠術(shù)作為一種治病技術(shù)，可以追溯到數(shù)千年前的古埃及和古希臘醫(yī)學(xué)。那時(shí)僧侶治病，主要靠催眠和語言暗示。然而，在中世紀(jì)這種方法被指為是女巫的蠱惑而遭到扼殺，但它仍被少數(shù)人秘密傳授下來了，到了19世紀(jì)，則完全覆蓋了一層神秘的色彩，大量的江湖騙子用它來招搖撞騙。

如今，實(shí)驗(yàn)室和臨床研究已充分證明了它確實(shí)具有非同凡響的醫(yī)療作用。它在控制疼痛、驅(qū)散恐慌和改變不利健康的生活習(xí)性等方面具有強(qiáng)有力的作用。美國得克薩斯州布魯克軍醫(yī)中心對燒傷病人進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)催眠不但給病人帶來寬慰和愉快，而且能明顯地降低清痂時(shí)的疼痛。一位51歲的男性，有23年的頭痛史，每天頭痛可持續(xù)6小時(shí)之久，止痛藥已毫無用處，但催眠使他痊愈了。在英國，對多年頭痛和偏頭痛的病人一般都用催眠術(shù)治療，一般催眠3～5次，便可獲得良效。催眠術(shù)對失眠、憂郁、高血壓、氣喘、術(shù)后康復(fù)等都有極好的療效。

催眠與大腦

催眠術(shù)究竟是怎么一回事?加利福尼亞醫(yī)科大學(xué)的斯匹俄克教授說：“恐怕最正確的理解是一種與大腦細(xì)胞息息相關(guān)的自我反饋的活動?！彼赋觯捍呙卟⒎鞘撬撸退哂匈|(zhì)的不同。被催眠的人大腦始終保持清醒，是精神高度集中的體現(xiàn)。

催眠狀態(tài)在日常生活中就可遇見：當(dāng)你看一部引人人勝的電影或小說時(shí)，常常忘記了自己的“存在”。但你此時(shí)并沒有人睡也沒有昏迷，而處在一種全神貫注、忘卻現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)——這就是催眠狀態(tài)。

他還指出，催眠不是個(gè)別人的特異功能。催眠的能力人人皆有，就像彈鋼琴一樣，只要通過訓(xùn)練，便可由亂彈而成熟起來。催眠醫(yī)生在催眠過程中只不過是在幫助病人熟練地利用他固有的、潛在的功能而已。

有的人認(rèn)為催眠是腦力渙散的反映，事實(shí)上正相反，它是精力高度集中的標(biāo)志。據(jù)調(diào)查，50％～90％的人能通過催眠得到健腦強(qiáng)身的效果；10％的人可達(dá)到深度催眠，此時(shí)他們能完全擺脫疼痛的折磨，艾倫便是其中之一。

用腦電圖對被催眠者進(jìn)行檢查，他們的腦電圖發(fā)生了某些變化，說明有真實(shí)的物質(zhì)在催眠中發(fā)生了作用，而決非是抽象的精神因素。研究證明，處于深度催眠的人能夠激活大腦中存在著的天然止痛劑——內(nèi)啡肽，這是一種生物學(xué)現(xiàn)象。

著名生理學(xué)家斯貝葛爾指出：催眠可使大腦分析外界事物的能力下降，而其他部分的敏感性增強(qiáng)。大腦溝回接受語言暗示的功能明顯升高，所以，語言暗示可以反饋地影響機(jī)體的其他功能，如改變血流量、皮膚溫度和意識感覺?！叭祟愡@種固有的自我控制的機(jī)能，比通常想象的大得多。”

催眠的應(yīng)用日益廣泛和深入，用它來幫助“煙民”們戒煙，成功率在80％左右；催眠減肥的有效率在60％左右。公正地說，催眠術(shù)在控制心絞痛和癌癥化療后遺癥方面是最有前途的領(lǐng)域。但催眠本身并不是萬能藥，它并不能取代今天的醫(yī)療技術(shù)和藥物。盡管如此，專家們?nèi)源_認(rèn)：正在發(fā)展的催眠療法對我們這個(gè)過分依賴止痛片、安定片的社會是有益的。