朋友給我講過(guò)他的一段故事。那是他人生的一段灰色記憶。

大學(xué)畢業(yè)后不久的那個(gè)夏天，對(duì)他來(lái)說(shuō)可謂多災(zāi)多難：先是家鄉(xiāng)以運(yùn)輸為生的父親出了車禍；接著是公司裁員，資歷最淺的他被列入名單。這還不夠，在大學(xué)就讀的女友又來(lái)了分手信。心智還幼嫩的他，一時(shí)間仿佛覺(jué)得天塌地裂?？伤则湴?，硬是咬牙離開了公司，給家里寄去了自己的生活費(fèi)，心平氣和地答應(yīng)與女友分手。做完這一切，他一個(gè)人在大街上買了杯可樂(lè)。他一個(gè)人坐在遮陽(yáng)傘下，看著一杯褐色的飲料，心情可想而知。可還沒(méi)有等他喝上幾口，一不小心竟將杯子打翻，可樂(lè)灑了一桌，也灑了他一身。就在那一瞬間，他突然淚流滿面，壓抑的情緒決堤了。

以后的事情他沒(méi)講，但我可以想像，由脆弱到堅(jiān)強(qiáng)，由幼稚到成熟，正是從那杯可樂(lè)打翻了開始。

他講述這個(gè)故事是為了告訴我，發(fā)泄并不代表軟弱；相反，懂得發(fā)泄，才能保持健康心態(tài)，應(yīng)對(duì)人生挑戰(zhàn)。

那段日子，他經(jīng)歷了那么多重大的事情，那樣艱難地挺住，卻在一杯可樂(lè)潑倒時(shí)崩潰了，這多么不可思議，他當(dāng)然不是為可樂(lè)哭，其實(shí)是他的情感早已超載，那些沉重的負(fù)荷就在臨界點(diǎn)邊上苦苦支撐，而那杯可樂(lè)又增加了一點(diǎn)小小的重量，于是，整個(gè)情緒像杯可樂(lè)一樣潑灑開來(lái)?？蓸?lè)杯輕了，他的負(fù)荷也同樣輕了。我想，是那次不經(jīng)意的發(fā)泄使他能堅(jiān)持著走下去，就像一個(gè)在沙漠中行走的人，卸下包袱才能更久地堅(jiān)持。

后來(lái)我認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩，用現(xiàn)在的話說(shuō)，她是前衛(wèi)的，不止言談舉止，更在思想上。我從沒(méi)看過(guò)她傷心或者煩惱。她一直是敢說(shuō)敢笑，總是以快樂(lè)的一面迎人。我想不會(huì)有人沒(méi)有心情低落的時(shí)候；于是我和她談起這些，她先是調(diào)皮的一笑，然后回答說(shuō)：“我把情緒都處理在家里?！苯又o我講述了她發(fā)泄情緒的方法。原來(lái)她也有很多時(shí)候因?yàn)橐恍┦虑榍榫w變得很糟，這時(shí)她會(huì)想辦法在家中治療。她的辦法是先在浴室泡個(gè)澡，還要像小時(shí)候一樣玩水，多感覺(jué)一下童年的無(wú)憂無(wú)慮；然后給自己準(zhǔn)備一頓豐富的晚餐，在燈光幽暗的客廳里，邊吃邊看VCD，選的都是催人淚下的影片，看到動(dòng)情處讓自己好好哭一場(chǎng)，把白日里積壓的委屈趁機(jī)發(fā)泄出來(lái)。她說(shuō)，這些都做過(guò)以后，心里會(huì)輕松很多，身體也不疲憊了，再睡個(gè)好覺(jué)，等明早起床一切都會(huì)變得嶄新。