如果說，女人的一生是一部風(fēng)云四起的電影。那么，20歲是舒緩浪漫的文藝片；40歲是生死時速的恐怖片，而30歲就是緊張激烈的槍戰(zhàn)片。

據(jù)資料顯示：30歲的女人，73%覺得皮膚質(zhì)量有退步；67%的女人覺得體能下降；有近50%的女性對目前的婚姻不滿；53％的女性認(rèn)為事業(yè)無成；68％的女性認(rèn)為沒有儲蓄，令其焦慮……種種因素的累積，使她們內(nèi)心的戰(zhàn)爭越演越烈。

個案1：憂郁的黃琪

黃琪是一位自由職業(yè)者，從小天生麗質(zhì)，即使是步入了30歲的行列，卻依然風(fēng)情不減當(dāng)年?？墒?，她每天總是對著鏡子顧影自憐，憂心忡忡，不停地抱怨：眼角又出現(xiàn)魚尾紋，皮膚變得暗淡了，斑點又滋生了……生活在她的心中好似完全失去了色彩。

夏天，她拒絕出門曬太陽，冬天，她拒絕出門吹風(fēng)。偶爾上街看到年長一點的女士，她就會暗自神傷一陣。

韶華將逝的恐懼，令她像憂郁的影子，總是生活在陰暗里，本來還充滿了青春活力的她，現(xiàn)在卻如死水一樣，沒有生氣。

心理減壓

生老病死，人的一生都逃不脫這四個字的宿命。老，對女人來說是最殘忍的一個字?？墒峭饷驳拿利愂且还P遲早要用完的財富，心靈的充實和美麗則是一筆永遠(yuǎn)也用不完的寶藏。

完美出招

一個真正完美的女人是美在骨子里的，而不是僅僅停留在表面。30歲的女人最美麗的是智慧、善良、追求以及對生活的那份平靜和從容。

這時，要確立自已正確的人生之路。多看書，以知識來填補青春易逝的遺憾，同時，也要結(jié)交一些知心的朋友，適度地在一起交流，以相互彌補和勉勵。適當(dāng)?shù)氐酱笞匀恢凶咦?，在大自然景物的變換中領(lǐng)悟生命的真諦。

個案2：沉重的童倩

童倩是一位很要強(qiáng)的姑娘。從小學(xué)到大學(xué)，她一直都是最優(yōu)秀的。在她的骨子里，總流動著不安分的血液。她喜歡富有挑戰(zhàn)性的生活。大學(xué)一畢業(yè)，她放棄了一份安穩(wěn)的工作，進(jìn)入到競爭激烈的外資企業(yè)。在成為中層干部后，因一次意外的懷孕，她無奈地選擇了先做母親再立業(yè)。

當(dāng)她休完產(chǎn)假準(zhǔn)備重新回到公司大干一番時，公司卻宣布裁員，她在裁員的名單之列。

童倩受到了前所未有的打擊。想到以前的一些同事、同學(xué)，出國的出國，沒出國的也開了公司……而自已幾年的辛苦卻仍是一事無成，工作又沒著落，已快步入30歲的她認(rèn)為，生活對她似乎就是不公平。她害怕見昔日的朋友、同事，害怕出去重新找工作，整天陷入愁緒中而不能自拔。以前的自信、激情也在這種愁緒中，消磨貽盡。

心理減壓

也許是受一些大眾傳媒的影響，如今社會上流傳著“30歲之前把錢賺夠”的說法。其實，這是不切實際的，能在年輕時就擁有成就的人畢竟只占少數(shù)。而且，我們總認(rèn)為，事業(yè)越成功越快樂，生活越富有越滿足。但事實上，成功和富有的人也有他們的不快樂，而且生活的壓力很大。生活是你自已的，我們完全沒有必要與別人相比，樂觀、平靜的生活態(tài)度才是創(chuàng)造快樂和財富的源泉。

完美應(yīng)對

不妨找身邊同齡的好友談?wù)?，你會發(fā)現(xiàn)她們的生活同樣不快樂，她們也有與你一樣的感觸。事實上，她們也許正拿你在作比較，也許還正羨慕你呢。你還可以找一些年齡大的女性朋友進(jìn)行溝通，她們也是從這個年齡段走過去的，她們的心路歷程也許與你的不一樣，但至少你可以從中得到一點啟發(fā)，從而點燃生活的激情。30歲，是人生的分水嶺，它也許是你另一種事業(yè)的開始。

個案3：失望的林曉

水瓶座的林曉凡事都要求完美，也凡事都很順利。嫁給深愛她的男人，有一個溫暖舒適的家，有一份高校任教的輕松職業(yè)……林嘵覺得滿足而幸福。

可是隨著時間的流逝，孩子的出生，家庭的瑣碎，常常令林曉焦頭爛額。丈夫越來越忙，很少有時間來關(guān)心體貼她。直到有一天，林曉從鏡子里，看到細(xì)細(xì)密密的皺紋已爬滿了她的額頭，昔日的那張光澤和紅潤的臉已開始變得蠟黃，寫滿了倦怠……難道說女人過了30歲就真成黃臉婆了？

林曉黯然失色。

由于缺少和丈夫的交流，林曉越來越感到孤獨，她開始懷疑她的婚姻，懷疑眼前的這個男人到底是不是她現(xiàn)在所愛的男人？

心理減壓

走過戀愛時的激情浪漫，也走過新婚時耳鬢廝磨的甜言蜜語，此時的婚姻更多的是平淡和責(zé)任。但這是一種最真實的日子，它讓你感到生命的真實存在。

完美應(yīng)對

生活的視野可以再擴(kuò)大一些，嘗試著多交一些朋友，彼此在一起喝喝茶，談?wù)勑?，這樣就不會感到孤獨了。真正的愛情，就如舒婷的《致橡樹》里寫到的，彼此是兩棵并排的樹，相互依存而不纏繞。

個案4：恐婚的李茜

女人30，一般是走過了從女孩到女人、由妻子到母親的過程。然而31歲的李茜，卻依然形單影只，死守在單身的行列里。

李茜開了一家不大不小的公司，公司業(yè)務(wù)蒸蒸日上。與她的事業(yè)相反的是她的愛情。談了幾個男友總是無疾而終。她曾經(jīng)給自己定下最后期限，30歲一定嫁掉，但今年她31歲了，愛情仍是無影無蹤。

聽到昔日閨中蜜友們的孩子喊她“阿姨”，李茜就一陣恐慌，心情一下子跌到低谷。她說，她不想做所謂的女強(qiáng)人，而要做一位幸福的小女人，可老天爺就是不公平，讓她一個人孤獨了這么多年。

現(xiàn)在，她又給自己定下目標(biāo)，一年內(nèi)快速解決婚姻問題。這幾乎是一項硬性指標(biāo)，她開始無心工作，整天被朋友拉著去相親，看了一位又一位，都快麻木了，對婚姻的恐懼也一日甚過一日。

心理減壓

急著出嫁的女性讓人覺得是在草率地對待婚姻，但是婚姻豈能是兒戲。

30歲的女性，對愛情有種遲到感和迷茫的從眾感。對正在擁有的愛情沒有把握。其實是女人的潛意識在作怪，會以為自已的魅力正在逐漸消退。30歲了又如何，此時的女人散發(fā)著一種成熟的魅力，就如一枚橄欖越吃越有味道。

完美應(yīng)對

既使不能在30歲時遇見想愛的人，仍不至于打亂我們?nèi)松臅r間表。年齡漸長，會令我們更充分地了解自己，知道自己的需要，所以從戀愛到結(jié)婚之間要考察的時間便短了，而兩性關(guān)系會發(fā)展得更快、更成熟、更穩(wěn)定。讓那個所謂的最后期限見鬼去吧。該怎么過就怎么過，愛情就在不遠(yuǎn)處等著你。

本刊觀點：

《小王子》一書里，提到小王子在各行星間旅行時，到了一顆上面只住了一個國王而沒有其他人的游星，國王希望小王子留下并命他為司法部部長。小王子不解地說，沒有人可以審判呀？國王說，那你就自己審判自己。是啊，人的一生，要斗的不是物質(zhì)，不是青春，不是權(quán)力，而是自己的心態(tài)。只有戰(zhàn)勝了自己的內(nèi)心，生活才會變得輕松，愉快。