根據(jù)衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近６０％，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。對(duì)兒童屈光不正的矯正并普及愛(ài)眼護(hù)眼常識(shí)已迫在眉睫。

近視是一種眼科疾病，如果沒(méi)有及時(shí)治療或預(yù)防，可能會(huì)加劇近視程度，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致失明。實(shí)踐醫(yī)學(xué)表明，患有高度近視的人在年長(zhǎng)時(shí)，很有可能會(huì)患上白內(nèi)障、青光眼和視網(wǎng)膜受損等導(dǎo)致失明的眼疾。

近視形成的原因分為先天和后天兩種。先天近視主要是超過(guò)６００度的高度近視，多與遺傳因素有關(guān)。后天近視一般低于６００度，主要與環(huán)境因素有關(guān)。

一般來(lái)說(shuō)，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級(jí)、小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、１２歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時(shí)間和許多機(jī)會(huì)通過(guò)“后天”調(diào)養(yǎng)來(lái)達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。

調(diào)理營(yíng)養(yǎng)彌補(bǔ)不足

父母?jìng)冊(cè)陲嬍撤矫鎽?yīng)盡量讓兒童少吃甜食，多吃富含維生素Ａ、Ｂ、Ｂ、Ｃ及Ｅ的食品。常見(jiàn)富含維生素的食品有蛋、奶、魚(yú)、肉、肝臟和新鮮蔬菜、水果。

改善環(huán)境加強(qiáng)鍛煉

要預(yù)防后天近視，還需要注意改善視覺(jué)環(huán)境：教室采光標(biāo)準(zhǔn)化、窗戶(hù)透光面積與教室之比不低于１：６、黑板無(wú)反光，養(yǎng)成良好寫(xiě)作姿勢(shì)，用眼４０～５０分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操，不在走路、乘車(chē)、躺臥時(shí)和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等。

及時(shí)檢查科學(xué)配鏡

如果發(fā)現(xiàn)兒童有近視的跡象，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，散瞳驗(yàn)光，配合適的眼鏡。

專(zhuān)家最后指出，由于兒童自我控制意識(shí)不強(qiáng)，家長(zhǎng)及老師要幫助兒童愛(ài)護(hù)眼睛。