這一年齡段應(yīng)該是一生中體力最充沛、精神最飽滿的階段，有許多年輕人因此不注重保健養(yǎng)生，不吃早飯更是平常事。這樣做其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)的，因?yàn)橐活D營養(yǎng)豐富的早餐能保證我們每天都有充沛的精力和體力，要想永遠(yuǎn)這么年輕，早餐是必不可少的哦！

為此，我們精心為你設(shè)計(jì)了一周的早餐食譜，讓您能吃的又營養(yǎng)又豐富。