超過(guò)一個(gè)夏季的折騰，被太陽(yáng)“熱吻”后的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己突然之間變黑了，眼周還莫名其妙地“游”來(lái)了“小魚(yú)兒”……這都是太陽(yáng)惹的禍，可別小看了這些曬后癥狀，長(zhǎng)時(shí)間的日曬積累，皮膚癌的發(fā)病率將會(huì)大大提高哦！所以，對(duì)于剛剛曬過(guò)受傷的你來(lái)說(shuō)，配備一套全方位的曬后拯救計(jì)劃是非常重要的。

曬傷狀況一：頭發(fā)發(fā)黃脆弱

造成原因：太陽(yáng)中的紫外線會(huì)破壞頭發(fā)表面的角質(zhì)蛋白，使之?dāng)嗔?，從而令頭發(fā)皮鱗片翹起、剝落。這時(shí)，頭發(fā)的水分和養(yǎng)分很容易流失，變得干燥、枯黃，甚至分叉。

急救對(duì)策：

A.秀發(fā)“喝”參茶：當(dāng)頭發(fā)曬傷后可以選擇具有豐富滋潤(rùn)成分的洗發(fā)水，把失去的水分和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，如今市面上推出的飄柔人參滋養(yǎng)洗發(fā)露，含有特效人參滋潤(rùn)精華，補(bǔ)平和修復(fù)受損的毛鱗片，讓秀發(fā)也能“喝”參茶。

B.睡前頭皮操：除了洗發(fā)，讓秀發(fā)做運(yùn)動(dòng)也可以彌補(bǔ)太陽(yáng)對(duì)頭皮的傷害。不妨試著每晚睡前做一下頭皮操，方法很簡(jiǎn)單：雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭發(fā)上打圈。一般臨睡前做10~15分鐘即可。

C.健康飲食：如果適當(dāng)補(bǔ)充維生素B、C，你的秀發(fā)仍然可以恢復(fù)原有的健康狀態(tài)。維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)；而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。因此要多食用富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果。

曬傷狀況二：皮膚膚色變黑

造成原因：由于紫外線中的UAB有害射線將皮膚中的纖維組織破壞，黑色素細(xì)胞加速分泌，皮膚修復(fù)功能減弱，使黑色素細(xì)胞無(wú)法還原，逐漸堆積，浮現(xiàn)于皮膚表層，造成膚色不均勻且變黑。

急救對(duì)策：

A.漂白面膜：膚色變黑后很容易留下黑斑塊，如果及時(shí)采用漂白面膜，很快能自然回復(fù)美白。方法是———用約10克面粉、一只檸檬的汁，再加上少許水調(diào)成糊狀，將糊狀物質(zhì)均勻涂在雙頰上，覆一層濕紗布，然后半躺或全躺下。待20分鐘后洗去，搽一些乳液即可，每星期兩次。

B.配合按摩：使用減退黑膚色指壓法，食指及中指的第二節(jié)置于耳背的凹下處按壓，每次按3秒，連續(xù)做5次。

C.吃出美白：除多喝水可以美白曬后皮膚外，富含天然維生素的新鮮蔬果也能協(xié)助肌膚恢復(fù)白皙，同時(shí)預(yù)防黑斑產(chǎn)生，使皮膚細(xì)膩光滑。此外，酸奶、芝麻、杏仁等食物也具有美白保溫功效。

曬傷狀況三：臉部紅腫脫皮

造成原因：長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈的紫外線照射造成肌膚表皮細(xì)胞受損，而曬干的死皮積聚在皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，或者在8~12小時(shí)后開(kāi)始脫皮。

急救對(duì)策：

A.用蘆薈護(hù)理：用剪刀剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間剖開(kāi)，將剖開(kāi)的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，稍加固定后保留一晚，使蘆薈成分滲透皮膚，第二早晨，皮膚紅腫的現(xiàn)象就會(huì)消失。

B.特殊沐?。壕蛹視r(shí)，使用一盆冷水加入一些蘇打粉或含有燕麥成分的沐浴露，并在洗后保持干燥。

C.補(bǔ)充水分：日曬會(huì)吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)該喝大量的水來(lái)補(bǔ)充，這樣能間接緩和日曬后的痛苦，也不至于造成肌膚脫水。你也可以每天涂3次不含香料的潤(rùn)膚液，這樣同樣能減低肌膚的粗糙程度。

曬傷狀況四：眼角出現(xiàn)細(xì)紋

造成原因：由于太陽(yáng)的照射使肌膚失去水分，因此皮膚的調(diào)節(jié)功能就受到損害，尤其是眼部四周因?yàn)槿彼蜁?huì)有皺紋產(chǎn)生。

急救對(duì)策：

A.用雞蛋白面膜：把一只雞蛋的蛋白倒在容器里，再用干凈的毛筆醮上蛋白搽于眼角新生的小細(xì)紋上，然后閉上雙目，等蛋白干了再涂，反復(fù)三四次。待蛋白全干后洗去，再搽上一層乳液，每日一次。

B.做眼部保健操：將保健型眼藥水（如珍珠明目滴眼液）放入冰箱，冷卻至4~6℃，滴入疲勞的雙眼后再做眼部保健操，讓眼睛休息5~10分鐘。這樣可以放松眼睛周圍的皮膚和神經(jīng)，獲得滿目清涼之感，也可讓“小魚(yú)兒”從眼角快快游走。