昕　然

生命的成長中，我們都會遇到一些難言的尷尬，有多少心事欲人為知，無法言說的憂愁糾纏成結，埋在心底，往往成了一種障礙，心靈氧吧是一把鑰匙，我們用真誠、知識為您解開心結……

看著坐在我對面的這個女孩，不停地擺弄著手里的一張卡片，慢慢的，她把它折疊起來，然后再折，直到不能再折為止，然后再展開，從折疊處撕開，又撕開，直到碎成一片片，最后把這些碎片扔進垃圾筒內。

在這期間，她還在不停地敘述著她的苦惱，當有一個很完整的東西出現(xiàn)在她面前的時候，她總是止不住的想去把它拿到手里，當這個東西拿在手中的時候，不知不覺間又把它撕毀、打碎，這時，她的臉上出現(xiàn)甜甜的笑，笑得很美。

這完整的東西包括她的戀愛，她的工作，她的婚姻，她已無法控制自己的這種思想和行動上的慣性方式。她知道這是不正確的和不理智的，但是她控制不了自己，她破壞掉了所有的一切，她的臉上依舊掛著那甜甜的笑，很吸引人。

在心理咨詢的過程中，她回憶起小時候的生活：她是家中排行第二，上有一個姐姐，下有一個妹妹，姐妹三個都是相差一歲，父母在她三歲的時候離婚，她隨父親生活，那時候家里大人都出去了，經(jīng)常留她們三姐妹在家，她聽父親說，她是小時候最愛哭的一個。

通過咨詢，她逐漸認識到小時候的自己，她排行第二，姐姐得到父母的重視，小妹妹則因為小而受到大人們的寵愛和呵護，惟獨她，上得到的重視不如姐姐，下得到的寵愛不如妹妹，所以她愛哭，哭著要得到她應得到的東西，當大人們不在家時，哭的作用就不再重要了；而笑的時候，她發(fā)現(xiàn)得到了別人的注意。這強化了她的行為，她開始以甜甜的笑來吸引別人的注意，然而這并非出自她的內心，她討厭這種方式，但又不得不使用這種方式，相應的對用這種方式得來的東西產(chǎn)生厭煩情緒，在不知不覺間又想把它毀掉，父母的離異使她更促進這種潛意識的外顯。帶著甜甜的笑追逐自己想要的東西，然后再把它毀掉。

這種潛意識而導致的行為，已經(jīng)對她的生活、工作及婚姻造成不良的影響，而且將來還會更為嚴重。

在咨詢中，她逐一的回憶了自己成長中經(jīng)歷的每件事，逐漸認識到一個真實的自己——一個沒有脫離歷史的認知過程導致的行為，該如何是好？

心靈處方：通過長達半年時間的專家輔導，我們先試圖找出她心理障礙的根源，然后讓她了解到自己的行為，是由于她的頭腦里，常常不由自主地、反復不斷地出現(xiàn)某些念頭、幻象、沖動、意圖，這些癥狀擾亂了正常的思想過程和情緒活動，使她不情愿地做某些動作。也就是說，這種癥狀是強行侵入人的精神活動中，強迫人接受的，是我們稱為的“強迫癥”。病人雖然明知它是一種不正常的病態(tài)表現(xiàn)，并極力抵制，但終歸難以驅除或擺脫。

針對女孩的這種病狀，專家采取的是利用心理治療的發(fā)掘病因的領悟療法及針對強迫行為的行為矯正療法，配合?？漆t(yī)生提供的方案實施藥物治療，最終讓她得以適應并接納，慢慢擺脫這種困境。

心靈自測：

由于工作壓力大，生活節(jié)奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫癥，多余的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎？

1.常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；

2.有時不得不毫無理由地重復相同的內容好幾次；

3.覺得自己穿衣、脫衣、走路時要遵循特殊的順序；

4.常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、文件等；

5.不得不反復好幾次做某些事情直到認為自己已經(jīng)做好了為止；

6.對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑；

7.一些不愉快的想法常違背自己的意愿進入頭腦，而不能擺脫；

8.常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的后果；

9.時常無原因地擔心自己患了某種疾病；

10.時常無原因地計數(shù)；

11.在某些場合，很害怕失去控制，做出尷尬的事；

12.當看到刀、匕首或其他尖銳物品時，會感到心煩意亂；

13.為要完全記住一些不重要的事情而困擾；

14.有時毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的沖動；

15.聽到自殺、犯罪或生病的事，會心煩意亂很長時間，很難不去想它；

當上面一條或一條以上的癥狀持續(xù)存在，并且影響了你的正常生活時，說明你有強迫癥狀，有必要找醫(yī)生咨詢。