陽光姐姐：

我為自己的嫉妒心煩惱。每當看到別的同學成績比我好，我就十分嫉妒，以致心情十分不好。我很想不再嫉妒別人，可是總也改不了，這個問題真難解決，您能幫幫我嗎?

四川成都 靜子

靜子同學遇到的問題其實是一個廣泛的心理問題。嫉妒是人性的一個弱點，不光孩子有，大人也有，人類一直在努力克服這個弱點，但也在不自覺地重犯。

詩人艾青說過，嫉妒是心靈上的腫瘤。愛嫉妒的人很自私，心胸很狹窄，只愿意自己比別人強，卻不容別人超過自己，這是不道德也是不現(xiàn)實的。嫉妒之心害人害己，歷史上曾有許多這樣的事例。例如，三國時吳國的周瑜本是個聰明機智、才華出眾的人，可惜心胸太狹窄。他嫉妒諸葛亮的才能，多次設(shè)計謀害諸葛亮，最后卻因強烈的嫉妒心而被氣死。又如，清朝雍正年間有個叫白泰宮的武林高手，一次云游四海后回到闊別已久的家鄉(xiāng)，在村外的廣場上看見一個八九歲的孩子在練武。練武的孩子雖然年幼，但一招一式都顯現(xiàn)出非凡的素質(zhì)。白泰宮認為這孩子長大后一定會威脅自己的地位，不禁妒火中燒，纏著孩子比武，并在比武時下重手置孩子于死地。孩子在斷氣前說：“我父親白泰宮回來，一定會給我報仇!”原來這武藝高強的孩子正是白泰宮自己的親生兒子，白泰宮的悔恨可想而知了。

要想絕對不嫉妒，的確非常難，但是有克服之心，就有希望。而且要做一個有魅力而受人喜愛的人，就一定要盡量地減少嫉妒心。如果你已經(jīng)有了嫉妒的心理，這時候你有兩種選擇：一種是，就是嫉妒他，然后自己生悶氣，甚至坐在地上耍賴，踢腿撒嬌抹眼淚(因為比不過人家嘛)。一種是，由嫉妒而生出更大的進取心，憋足了勁兒迎頭趕上(趕上他超過他，心態(tài)就平衡了)。這兩種選擇，當然是后者更利于解決你的問題?？傊吹瞄_(看得開可不是騙自己哦，要注意區(qū)別)，看得長遠，不因一時得失束縛了心靈，陷入狹隘的嫉妒之中。

新世紀對人的心理素質(zhì)要求更高，少年兒童更應該從小培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，努力克服嫉妒心理。首先，平時應多讀一些課外書籍，豐富知識，陶冶情操，學習他人心理保健的有效方法。其次，要明白比自己強，是別人努力奮斗的結(jié)果，應該向別人學習。羨慕別人的同時，自己應腳踏實地地努力爭取成績，并抓住機會發(fā)揮自己的優(yōu)勢。第三，對自己要嚴格要求，但不要過分苛求。因為每個人的基礎(chǔ)和條件不同，有時候自己很努力卻不如別人，也是很正常的。只要自己和自己比有進步，就是一種成功。第四，培養(yǎng)開闊的胸懷，不要過分計較得失，不要過分固執(zhí)己見。對他人要寬容相待，減少敵對情緒，處處與人為善，以真心、誠心待人，既可以贏得友誼，也可以贏得別人對你的尊重。

成績?nèi)〉每颗?，嫉妒之心無法比。

成功背后是奮斗，還要保持好情緒。

怎樣克服嫉妒心理?讓我們聽聽來自同學們的聲音：

想一想自己得到的東西?！拇ǔ缰?吳珍

學會微笑面對一切?！拇ㄟ_州 楊竹

你嫉妒別人，是因為你羨慕別人，因為別人比你好，你希望達到別人的水平，這說明你有著強烈的進取心，也是一件好事。所以我覺得嫉妒別人沒什么不好，只要不做對別人有害的事就行了?！拇忌?田薇

每個人都有長處和不足。當別人的優(yōu)點發(fā)揮的時候，你能發(fā)現(xiàn)自己這方面的不足。當你發(fā)揮優(yōu)點時，別人也會非常羨慕你。重要的是改進自己的不足。——四川成都 羅勝藍

在心里鼓勵自己，為那同學高興?！拇ǔ啥?劉銳