當(dāng)污濁的空氣侵蝕我們時(shí)

曾經(jīng)去過(guò)一個(gè)人間仙境，白天，天空晴朗，我坐在巖石上，面對(duì)著藍(lán)藍(lán)的、無(wú)垠的、讓人寧?kù)o、讓人遐想的大海，凝視。晚上，夜幕雖然早已降臨，但是一點(diǎn)也不覺(jué)得暗，因?yàn)槠恋男切莻冊(cè)谡Ｖ劬Ψ烹姟Ｉ詈诘拇蠛?，只有一些孤?dú)的漁船和仍然醒著的浮標(biāo)。一切都覺(jué)得那么的肅穆，而且，平靜。只有天空中擦過(guò)北斗七星的飛機(jī)還有大海的呼吸，提醒自己還活著。在這樣的天堂里，我放肆地、恣意地、無(wú)拘無(wú)束地、把肺打開(kāi)來(lái)呼吸。難怪曾有人賣(mài)富士山的空氣，而且價(jià)錢(qián)奇貴。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得是一種炒作，現(xiàn)在我反而覺(jué)得價(jià)錢(qián)太低。因?yàn)?，好空氣無(wú)價(jià)。

尤其，當(dāng)你生活在一個(gè)城市里。尤其，當(dāng)我從人間仙境返回人間，下車(chē)的時(shí)候，面對(duì)著我為之驕傲的城市，盡管附近并沒(méi)有垃圾堆，我還是習(xí)慣性地露出了垃圾堆迎面而來(lái)的那種自然的神情：皺眉、掩鼻。難道這就是我每天都呼吸著的空氣？難道我們的肺每天要吸入的就是這樣的東西，而后它們隨時(shí)可能被吸收入血，而后它們可以堂而皇之地在體內(nèi)游走？豈不悲哉？

醫(yī)學(xué)書(shū)上說(shuō)：新生兒的肺部呈鮮紅色，成年人的肺卻呈藍(lán)色，并且有散在的黑斑。你肯定會(huì)心存疑惑：為何變成藍(lán)色？黑斑為何而來(lái)？讓我來(lái)告訴你：此乃吸入的塵埃積聚所致。繼而轉(zhuǎn)頭意味深長(zhǎng)地說(shuō)一句：如果你吸煙的話，你的肺可能比這個(gè)還要黑。順便勸戒一下吸煙的人，及早戒煙，為了你自身的肺。

“可是我大多數(shù)時(shí)間生活在室內(nèi)呀？應(yīng)該沒(méi)有那么恐怖吧？”你也知道用“應(yīng)該”一詞來(lái)進(jìn)行推理，可是我要棒喝一聲：別幼稚了。你以為室內(nèi)就萬(wàn)事無(wú)憂了？室內(nèi)油煙是什么？空調(diào)、電腦、復(fù)印機(jī)，這些是什么？還有室外流入的汽車(chē)廢氣，等等。當(dāng)我在計(jì)算這些的時(shí)候，我心中不禁生起一絲惶恐，看看，我們都生活在一個(gè)怎樣的世界？

好在這已經(jīng)引起有關(guān)部門(mén)的重視，而且投入了大量的人力、物力、財(cái)力。就連我生活了幾年的大城市，也從一片怨聲載道之中逃離出來(lái)，空氣質(zhì)量得到了明顯得改善。你看，“醫(yī)療氣象預(yù)報(bào)”不是在某些城市開(kāi)展起來(lái)了嗎？這樣人們就可以提前做好防病準(zhǔn)備了。但是，這并不意味著就可以放松，尤其是長(zhǎng)期要生活在室內(nèi)的人。

接下來(lái)，讓我們一起來(lái)探討一下空氣污染究竟有什么危害？它包括什么？室內(nèi)空氣污染有何表現(xiàn)？以及如何遠(yuǎn)離空氣污染。

空氣污染對(duì)人體可產(chǎn)生或輕或重的危害，小到一次噴嚏，大到生命危險(xiǎn)。還記得“霧都”倫敦那次震動(dòng)全球的“煙霧事件”嗎？據(jù)報(bào)道，那次事件導(dǎo)致了4000多人的死亡。這個(gè)數(shù)字不由得讓人倒吸一口氣。而事后調(diào)查的罪魁禍?zhǔn)渍俏廴疚?，主要就是二氧化氮等氣體，這些氣體進(jìn)入了人的呼吸系統(tǒng)，然后引起病變?？磥?lái)，其后叫倫敦“霧都”，真的是名副其實(shí)了。

其實(shí)，如果人們?cè)诘蜐舛鹊目諝馕廴疚锏拈L(zhǎng)期作用下，可以引起上呼吸道炎癥、慢性支氣管炎、支氣管哮喘以及肺氣腫等疾病。而且，有關(guān)跟蹤調(diào)查表明，空氣污染已經(jīng)稱(chēng)為肺源性心臟病、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓等心血管疾病以及癌癥的重要的致病因素。

看來(lái)，空氣污染不僅可以引起我們認(rèn)為理所當(dāng)然的肺部疾病，還可以引起心血管疾病，而且我們知道心血管疾病已經(jīng)名列死亡率的三甲之內(nèi)。所以，不可小看空氣污染哪。

空氣污染還可以對(duì)人體造成或急或慢的危害，根據(jù)輕重緩急分為：

1. 急性危害：顧名思義，急性指的是在短時(shí)間內(nèi)空氣污染物的濃度很高，或者幾種空氣污染物聯(lián)合進(jìn)攻，從而對(duì)人體造成急性危害。前面提到的“煙霧時(shí)間”發(fā)生在1952年12月5日～8日，其中，有一部分病例就是屬于這種危害。

2. 慢性危害：它指的是小劑量的空氣污染物持續(xù)地作用，從而對(duì)人體產(chǎn)生危害。比如說(shuō)，持續(xù)的空氣污染物作用于人體，導(dǎo)致呼吸道的慢性炎癥的發(fā)生等等。我們的生活中也存在這種情況，比如說(shuō)我有一個(gè)朋友，來(lái)自一個(gè)山清水秀的美麗小城，到了大城市以后，大城市馬上就給她一個(gè)見(jiàn)面禮：過(guò)敏性鼻炎。當(dāng)然，這里面有體質(zhì)和其它的因素在內(nèi)，但是，當(dāng)她回到可愛(ài)的家鄉(xiāng)以后，過(guò)敏卻消失得無(wú)影無(wú)蹤。說(shuō)來(lái)，都是空氣污染惹的禍。

3. 遠(yuǎn)期危害：指經(jīng)過(guò)一段較長(zhǎng)的潛伏期以后才表現(xiàn)出來(lái)的危害，如空氣污染物的致癌作用等等。讓我來(lái)告訴你幾個(gè)事實(shí)：城市，特別是工業(yè)較為集中的城市居民，肺癌的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于農(nóng)村的居民，顯然：空氣污染難逃其咎，這是室外空氣污染。

接著看看室內(nèi)微環(huán)境，大量的報(bào)道表明，來(lái)自燃煙、烹調(diào)油煙所導(dǎo)致的室內(nèi)空氣污染是肺癌特別是女性肺癌的主要原因；對(duì)職業(yè)暴露因素與肺癌關(guān)系的研究中表明，氡子氣、粉塵、砷等職業(yè)因素是肺癌發(fā)生的主要原因。

空氣中隱藏的殺機(jī)

在談?wù)摿丝諝馕廴镜奈：σ院?，讓我們拉近鏡頭，來(lái)看看到底我們通常說(shuō)的空氣污染包括哪些污染物。當(dāng)然，前面“霧都”中曾經(jīng)提到過(guò)的二氧化氮也在其中。有人曾經(jīng)進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)5年的調(diào)查研究，收集了大量的數(shù)據(jù)，分析結(jié)果證實(shí)：對(duì)呼吸系統(tǒng)健康影響較為嚴(yán)重大污染因子（即污染物）為：顆粒物、二氧化硫以及氮氧化物。其他的空氣污染物對(duì)于健康的影響相對(duì)較小，但是并不意味著它們微不足道，在它們的長(zhǎng)期影響下，可以引起人體的其它病變。

1. 顆粒物：既然名為顆粒，當(dāng)然非常細(xì)小，笑道直徑在2.5(m（微米）以下，微米是什么概念呢？就是毫米的千分之一。要知道一根頭發(fā)的直徑都比這個(gè)要大的多！可以想象，這么小的顆粒物可以進(jìn)入肺部，甚至可以入血，而且顆粒得道，病毒、重金屬、酸性氧化物、細(xì)菌等可就“雞犬升天”了，它們吸附于顆粒物上進(jìn)入人體，接下來(lái)也就可想而知了。

2. 二氧化硫：曾經(jīng)有人指著他的禿頭對(duì)我說(shuō)：看，這就是在酸雨里生活了八年的結(jié)果，酸雨，知道吧，就是二氧化硫在高空中與水蒸氣結(jié)合后形成的酸性降水。接著又說(shuō)，這是一個(gè)笑話，然后給我一個(gè)笑容。然而他的話里面還是有可信程度，比如說(shuō)關(guān)于二氧化硫。在以煤為主要能源的地區(qū)，大氣污染就是以煙塵和二氧化硫?yàn)橹鳎Q(chēng)為“煤煙型污染”。二氧化硫是一種有毒的氣體，對(duì)于患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人來(lái)說(shuō)，這種氣體最為敏感。

3. 氮氧化物：其影響相對(duì)較弱，但是也不能等閑視之?！盁熿F事件”的元兇就是屬于這一類(lèi)。氮氧化物中，污染大氣的主要是NO和NO2。其中，NO容易造成缺氧；NO2則參與大氣中的光化學(xué)反應(yīng)，可形成光化學(xué)煙霧，導(dǎo)致毒性更強(qiáng)。

在危機(jī)中的生存守則

看到這里那肯定要問(wèn)了：我和我生活的環(huán)境是否健康？怎樣避免這樣的危害呢？如何知道我是否已經(jīng)出現(xiàn)健康問(wèn)題？

請(qǐng)大家根據(jù)以下表現(xiàn)進(jìn)行自我判斷：

1. 有沒(méi)有上面提到的癥狀？有無(wú)流淚、咳嗽、胸悶、呼吸困難？有無(wú)頭暈、頭痛、惡心嘔吐、乏力？有無(wú)咽喉干燥、咳嗽、頭暈、視力減退？

2. 家庭自測(cè)法：清晨時(shí)，有無(wú)感到胸悶、惡心、甚至于頭暈?zāi)垦?？有沒(méi)有人經(jīng)常感冒？已經(jīng)排除了呼吸道感染和其他的原因之后，小孩有沒(méi)有經(jīng)常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降？新裝修的家，小孩會(huì)不會(huì)不愿意回家？家人中有沒(méi)有一起出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等癥狀？是否有奇怪的癥狀，一旦離開(kāi)這個(gè)環(huán)境后，就會(huì)出現(xiàn)明顯得好轉(zhuǎn)或者發(fā)生變化？不明原因的不孕？排除了其他因素后，孕婦產(chǎn)下畸形兒？植物不易成活？動(dòng)物莫名其妙的死掉？甚至于鄰居家里也是這樣？有無(wú)人出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)疾病，但是查不出原因？

3. 雖然不吸煙，但是出現(xiàn)喉嚨干、癢或者疼痛？

4. 面對(duì)電器頭暈、目眩、惡心、嘔吐？

5. 新裝修的房子里有刺激性氣味，而且超過(guò)一年仍然不散？

6. 排除了其他原因后，一上班就感覺(jué)喉嚨痛、干，時(shí)間長(zhǎng)了則出現(xiàn)頭暈、疲倦，然而下班后就沒(méi)有問(wèn)題了？而且同樓的其他人也有類(lèi)似情況？

看！它們?nèi)鞘覂?nèi)空氣污染的元兇

接下來(lái)我想談?wù)勁c我們生活關(guān)系密切的室內(nèi)空氣污染。包括以下幾類(lèi)：

1.燃料燃燒生成物以及烹調(diào)油煙。

煤氣、液化石油氣以及天然氣等燃燒時(shí)會(huì)排出一氧化碳、二氧化碳等、而這些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)、眼結(jié)膜以及呼吸道的粘膜，而且有著潛在的致癌性。食用油在高溫狀態(tài)下會(huì)發(fā)生裂解，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。這個(gè)早已經(jīng)為人所證實(shí)。

2.人體體味如出汗、呼吸等以及吸煙產(chǎn)生的煙霧

人體體味為什么會(huì)稱(chēng)為室內(nèi)空氣污染之一呢？因?yàn)槿梭w呼出大量的二氧化碳以及肺部可以排出20多種有毒的物質(zhì)，包括二甲基胺、硫化氫等，人體皮膚也可以散發(fā)大量的乳酸等有機(jī)物質(zhì)。吸煙中值得注意的是，室內(nèi)吸煙的危害遠(yuǎn)大于馬路上一輛行駛的汽車(chē)排放的污染物！

3.家具、建材

許多室內(nèi)裝飾材料如塑料等可以釋放甲醛、氯乙烯等。其中，甲醛可以由輕到重可引起不適感、流淚、咽喉不適或疼痛、惡心嘔吐胸悶氣喘、甚至肺水腫，高濃度時(shí)可當(dāng)即導(dǎo)致死亡。長(zhǎng)期低劑量接觸可引起慢性呼吸道疾病甚至鼻煙癌等。家具如人造革沙發(fā)可以釋放出致過(guò)敏物質(zhì)，引起皮膚搔氧、胸悶以及氣喘等。

涂料和油漆含有二甲苯、鉛等?；◢弾r、水泥等會(huì)反射出氡氣。高劑量大氡氣可以導(dǎo)致肺癌、白血病、皮膚癌以及其他的一些呼吸系統(tǒng)疾病。甚至有說(shuō)法：氡氣是僅次于吸煙的致肺癌的第二大因素。

冬天施工時(shí)，加入混凝土中的防凍劑可以釋放氨氣。氨氣對(duì)上呼吸道有刺激和腐蝕作用，廁所內(nèi)刺鼻的氣味中，氨氣的作用“功不可沒(méi)”。它可以入血，破壞血液對(duì)氧氣的運(yùn)輸。在短時(shí)間內(nèi)吸入大量的氨氣后，可以出現(xiàn)流淚、咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀，并且可伴有頭暈、頭痛、惡心嘔吐、乏力等，嚴(yán)重時(shí)甚至可發(fā)生肺水腫、成人呼吸窘迫綜合癥?？磥?lái)，氨氣的破壞力可不小。

4.家用電器、辦公用物、日用品等產(chǎn)生的有害物質(zhì)

我們時(shí)常會(huì)感慨生活水平的日益改善，其中一個(gè)標(biāo)志就是電器的使用。每次看到可以給人帶來(lái)方便的電器的時(shí)候，總有種要抱回家的沖動(dòng)。是不是？

但是，生活是面“雙刃刀”。不會(huì)只是帶給你好處，就像是電器。電器在帶來(lái)便利的同時(shí)，也帶來(lái)了大量的問(wèn)題?，F(xiàn)在流行的一個(gè)詞“負(fù)離子”，可不僅僅是給女性帶來(lái)新形象。關(guān)閉的門(mén)窗，空調(diào)、計(jì)算機(jī)、復(fù)印機(jī)、電視機(jī)、消毒柜等電器的使用，使得室內(nèi)空氣的負(fù)氧離子數(shù)目顯著減少。原因何在？原來(lái)空調(diào)等電器設(shè)備產(chǎn)生正離子，關(guān)閉的室內(nèi)空氣經(jīng)過(guò)反復(fù)的過(guò)濾，因而負(fù)離子就減少了。而且，每每從空調(diào)處出來(lái)時(shí)，都會(huì)很明顯得感覺(jué)到室內(nèi)外條件的懸殊差別，加上負(fù)離子，就會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)“空調(diào)綜合癥”，也就是通常說(shuō)的“空調(diào)病”。

辦公設(shè)備何嘗不是污染的一部分？計(jì)算機(jī)的顯示器、電視機(jī)的高壓電等會(huì)產(chǎn)生臭氧，復(fù)印機(jī)旁邊的臭氧濃度也很高。臭氧具有很強(qiáng)的氧化作用，對(duì)呼吸道有著強(qiáng)烈的刺激性。如果復(fù)印機(jī)室內(nèi)通風(fēng)不良的話，容易產(chǎn)生“復(fù)印機(jī)綜合癥”，表現(xiàn)為咽喉干燥、咳嗽、頭暈、視力減退等，嚴(yán)重時(shí)甚至可以導(dǎo)致肺水腫和神經(jīng)方面的病變。辦公設(shè)備還有輻射污染，也可對(duì)身體造成危害。

5.細(xì)菌和微生物

最常見(jiàn)到是螨蟲(chóng)。螨蟲(chóng)可引起過(guò)敏以及遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，如導(dǎo)致哮喘。

6.室外空氣污染引起的室內(nèi)污染

隨著大氣污染以及生態(tài)度破壞日益嚴(yán)重，室外的污染物會(huì)加劇室內(nèi)的空氣污染。

如何遠(yuǎn)離室內(nèi)空氣污染？

根據(jù)以上提到的種種，相信都可以提出相關(guān)的建議。我在這里做一個(gè)總結(jié)，只是因?yàn)榭梢栽僖淮螐?qiáng)調(diào)，強(qiáng)調(diào)什么呢？并不是空氣污染的危害、種類(lèi)等等，而是要強(qiáng)調(diào)如何真正做到遠(yuǎn)離空氣污染。當(dāng)然，要真正的解決空氣污染問(wèn)題，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只我接下來(lái)要提到的建議。因?yàn)椋@不僅是一個(gè)環(huán)境問(wèn)題，還與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、政治相關(guān)。所以，要從上到下的密切配合，才能徹底做到：呼吸好空氣。到那時(shí)，我也不需要逃遁到海邊去尋求肺部的擴(kuò)張了。

4. 烹調(diào)時(shí)，要有良好的通風(fēng)，油鍋的溫度不要太高。烹調(diào)結(jié)束后，繼續(xù)開(kāi)抽油煙機(jī)或排氣扇5到10分鐘，以清除殘留污染物。

5. 對(duì)于人體體味：保持自身清潔

6. 吸煙者：戒煙。不能戒煙者，不要在或者盡量少在室內(nèi)吸煙。

7. 裝修時(shí)：選擇規(guī)范、有綠色家庭裝修經(jīng)驗(yàn)的裝修公司，選擇質(zhì)量好、污染小的合格的裝飾材料，盡量選擇無(wú)毒和少毒的裝飾材料，要合理地搭配及使用材料，最好就不要在房間里大面積地使用同一種裝飾材料，裝修完畢時(shí)要求其提供室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)報(bào)告。不要急著入住，要先空置一段時(shí)間，盡量通風(fēng)通氣。入住之初，仍然要通風(fēng)，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通。定期清潔沙發(fā)等家具，保持清潔通風(fēng)，一句話，保持清潔通風(fēng)是關(guān)鍵。有條件的話，可以選擇空氣凈化裝置，比如空氣凈化機(jī)、臭氧消毒器等。

8. 對(duì)于家具：首要原則要選擇正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的合格的家具。一定要注意家具的說(shuō)明書(shū)，尤其要注意家具里甲醛和苯的釋放量。提醒一點(diǎn)，布藝沙發(fā)不但要注意面料和設(shè)計(jì)，還要注意其內(nèi)的填充物和粘合劑等。小心，不要自己還沒(méi)有入主，就先讓螨蟲(chóng)先登堂入室了。