減肥風氣大行其道，高矮肥瘦無不加入減肥行列。但要減肥的同時，也別忘記健康！近期以調(diào)理身體見稱的中藥逐成為減肥的新寵兒。而維他命A可以滋潤皮膚，更能剝落老化的表皮，是美麗容顏不可缺少的元素，自制的維他命A美容面膜和美容飲料，讓滋潤透亮來得更加經(jīng)濟實惠。03年秋冬妝容，眼妝依然是整個彩妝的焦點，涂抹胭脂的獨特方法，則成為另一個highlight。中秋將至，月餅，你選了嗎？還未選的話，且看《Lisa》為你揀選的月餅是否合你、或他、或你家人朋友的心意。

《marie clairec》秋冬4彩妝

究竟如何掌握今季的化妝要訣？《marie clairec》在此為你示范4款歐美最時尚的妝容。

Sultry Noir

Eyes：于整個眼窩位置掃上淡棕色眼影作打底，可同時涂上薄碎粉，營造啞粉的效果。再于眼蓋折位掃上深啡色眼影，最后以黑色或炭灰色眼影畫上一定粗度的眼線，眼尾可描畫得較尖。

Cheeks：混合橙色和粉紅色胭脂膏，涂于面頰兩邊，加上古銅色化妝液作highlight，營造自然健康的腮紅。

Lips：只需簡單直截地涂上啞質粉紅色唇膏，無需使用lip gloss，以突顯整個妝容的神秘感。

Going Platinum

Eyes：先用beige(米色)眼影打底，于上眼線及下眼頭位置畫上白色眼線，并于眉骨和眼部四周掃上銀色光影，帶出自然而性感的閃亮感。

Cheeks：輕輕掃上淡紅色胭脂，同時掃于T字位及下巴位置，令妝容更富光澤。

Lips：20年代水漾的鮮紅色櫻唇將是今季大熱，先于上下櫻唇畫上紅色唇線，并掃上同色系唇膏，將lip gloss 加強點壓于唇部中央位置，造成豐盈雙唇的感覺。

Gold Rush

Eyes：先以金beige色(米色)colour涂于眼部位置作打底，于眼窩涂上金黃色眼影，凹位多掃點以加強亮澤效果，眉骨抹上淡黃作 highlight。于下眼線用上酒紅色眼影，亦可掃上個人喜愛的色彩，與閃爍迷人的金色成強烈對比。掃上大量的增長睫毛液，下眼睫毛亦不能忽視，意念是要表現(xiàn)顏色的豐富感，突出整體的美艷感覺。

Cheeks：胭脂可省掉，或只掃上淡淡的桃色，涂上幼薄的粉底，強調(diào)肌膚如絲般光滑的質感。

Lips：將桃紅色lip gloss均勻地涂抹于唇上便可。

Glow of Pink

Eyes：先于眼窩位置掃上珊瑚色眼影，并于上眼瞼畫上一條幼幼的眼線，同時掃上增長睫毛液。

Cheeks：先將膏狀桃紅色胭脂，用指腹近下眼線中央開始抹開，胭脂范圍可視個人面型而定。涂抹的秘訣是由淺加深，手法要隨意，避免太過工整。

Lips：由于胭脂是妝容的重點，可將淡粉紅色與淺啡色唇膏混合涂于櫻唇，營造自然的唇色。

《YES》美麗的維他命A

功能：滋潤皮膚，更能剝落老化的表皮。如果缺乏維他命A，皮膚會呈現(xiàn)厚硬及干燥，這是因為舊角質不能順利剝落而阻塞毛孔，脂肪及水分無法到達表皮而失去滋潤作用所致。倘若汗腺及毛孔受到感染，更會形成青春痘。

富含維他命A的食物：肝臟、魚類、乳類、蛋類、椰菜花、紅蘿卜、紅辣椒、菠菜、木瓜等。

自制維他命A美容面膜

紅蘿卜面膜

材料：紅蘿卜1個、白面粉2茶匙

做法：將紅蘿卜放入攪拌機內(nèi)，加入適量水一同攪爛，然后加入面粉攪至漿狀，敷面30分鐘后洗凈，可改善蒼白及干燥皮膚。

木瓜去死皮面膜

材料：木瓜200克、面粉適量

做法：將木瓜攪爛，加入面粉攪至糊狀即可。如果想效果更理想，可用燕麥粉代替面粉，糊狀濃度可由面粉量來控制。

自制維他命A美容飲料

木瓜鮮奶

材料：木瓜適量、鮮奶1杯、水及砂糖適量

做法：木瓜去皮切粒，將木瓜粒、水及砂糖放入攪拌機內(nèi)一同攪碎，再加入鮮奶即可。

《Lisa》細味中秋

中秋將至，你挑選了你喜愛的月餅嗎？還未選的話，且看我們?yōu)槟銙x的月餅是否合你、或他、或你家人朋友的心意。

中秋涼透心之選

即使中秋，仍覺有點悶熱，冰皮月餅或雪糕月餅入口速溶，不膩不滯，令人愛不釋手。

特色滋味

月餅每年推陳出新，不論味道或設計特別的月餅均令人心動，不知你是愛傳統(tǒng)，還是貪新鮮的人呢？

卡通月餅

中秋以得意卡通公仔作為月餅造型，不要說是小朋友，相信連大朋友也會愛不釋手。

清新花香果味

鮮花香味、清新水果，帶給人很醒神的感覺，而加入做月餅中的餡料，吃起來更有芳香新鮮的口感。

傳統(tǒng)口味

愛吃月餅的人，總會對傳統(tǒng)月餅有點情意結，覺得每年中秋都是不吃不可，以下便是一些較傳統(tǒng)而又特色的月餅。

嘗餅必備

品嘗月餅，再吃一口茶，不但是最佳的搭配，而且更可消膩，一舉兩得。

《JESSICA》中藥瘦身飲品DIY

現(xiàn)時流行的西藥減肥方法，一般通過影響食欲或減少脂肪攝取量來達到減肥目的，但西藥的副作用一直是個疑問。相反，中藥減肥的特點在于減脂肪的同時，血脂、血糖和血壓也會降低，既能保持健康，又毫不費力地減磅，實在是現(xiàn)代女性健康減肥的首選。不過，中藥也是藥，藥材畢竟有藥性和禁忌，因此在服用任何方劑之前，最好先由醫(yī)師診斷，否則浪費金錢又危害健康！

菠蘿橙果汁

材料：菠蘿1/4個，橙1/2個

做法：將菠蘿切成小塊，并和去皮的橙一起放入攪拌機中打勻。

功效：菠蘿和橙均有效幫助消化，可消除多余脂肪。

云苓去濕茶

材料：云苓15克、澤瀉15克、桑白皮9克、生姜6克、陳皮1塊

做法：先用冷水4碗浸透，以慢火成大半碗，趁溫熱飲用。

功效：云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內(nèi)多余水分，減磅輕身，特別適合水腫虛肥之人。

荷葉粥

材料：鮮荷葉一張，粳米100克

做法：先將粥煮好，放入洗凈的荷葉，再煮15分鐘。粥會變成翠綠色，并散發(fā)一陣清香味道。最后加一點鹽作調(diào)味，便可食用。

功效：清暑利濕，生津，降脂減肥。

特別提示：經(jīng)期不宜進行中藥減肥。