我十多歲時就已很愛美了，經(jīng)常與同學互相研究如何護膚。就算是現(xiàn)在，我依然喜歡鉆研護膚之道，所以我非常清楚什么對皮膚有益，什么對皮膚有害，哪一種食品有護膚的作用。

我特別愛清潔，常常洗臉和洗澡。洗臉時，我會用一支軟毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的污穢物。我洗澡的次數(shù)頗頻密（夏天里甚至一天三次），但我不大喜歡用浴液或香皂，只用片糖沖涼。也就是每次將半包片糖放入一缸水中而后浸泡全身。

很多朋友經(jīng)常問我是如何保養(yǎng)的，其實也沒有什么特別之處，主要是和我的生活習慣有關系：

1、一早起身做面膜 我對護膚很認真，所以一早起身就用SK－Ⅱ做面膜，這是一種針對眼部的修護膜，可以補充水分及去除黑眼圈。做完面膜后，才開始淋溫水浴，但我絕不會用熱水清洗面部，這樣會令毛孔擴大。

2、食療 天天吃無糖燕窩，服用維生素C，和來自美國的Ldn的ImageHns及Omega3魚油丸，這些都會令我的皮膚更光滑。由于做運動出汗后容易受涼，我每天都吃蒜油丸，強健身體機能。不吃帶辣的食物，不抽煙，盡量少吃煎炸食品。平時多飲水和茶，多吃水果。

3、睡眠和平時護理 每天至少要睡8小時，每天早晨刷牙洗臉前也一定要用抗皺修護膜貼在眼皮下約15分鐘。睡眠不足時，會多用護膚面膜急救變差的皮膚。用全面的防曬的化妝和護膚品避免出雀斑，如果雀斑一出現(xiàn)，就無藥可救。

化妝前護理：先用潔面啫喱和潔面霜全面清潔皮膚，再涂上護膚玉液和護膚精華素，最后抹上護膚啫喱。

急救方法：若睡眠不足，皮膚變黃和毛孔變大，除了用護膚面膜外，記住要多多清潔面部。

對于年齡，我從來都沒有保密過，今年我已經(jīng)40歲了。我覺得蠻開心的，現(xiàn)在這個年齡還可以保持這樣的形象。