一份風(fēng)靡全國，被民間廣為翻印、傳抄至68種“地下手抄本”的健康報(bào)告，最近由廣東教育出版社正式出版，為讀者提供了一份珍貴的“健康禮品”。

國家衛(wèi)生部心血管病專家咨詢委員會(huì)副主任、全國心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)洪昭光教授，近年應(yīng)邀在中央直屬機(jī)關(guān)和各省市連續(xù)作了數(shù)十場(chǎng)關(guān)于《生活方式和健康》的專題報(bào)告。這份報(bào)告由于觀念新穎，語言通俗幽默，而且所講內(nèi)容易學(xué)易用，各種文本不脛而走，一傳十，十傳百，颶風(fēng)一般迅速而廣泛地流傳于各地。

世界衛(wèi)生組織（WHO）增向世界宣布，個(gè)人的健康和壽命60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響，而取決于個(gè)人的因素中，生活方式是主要因素。去年我國的衛(wèi)生資源消耗為6100億元人民幣，占整個(gè)國民經(jīng)濟(jì)總產(chǎn)值的6.4%。洪昭光教授指出，如此浩大的醫(yī)療支出，許多是缺乏健康和醫(yī)療常識(shí)所導(dǎo)致的疾病造成的。他說，改變生活方式的錯(cuò)誤或觀念的迷誤，往往只要改變一兩個(gè)觀念、及早聽到三五句行之有效的醒世良言，便可以一分錢不花地防患于未然。

“健康面前人人平等，你遵循健康規(guī)律，一生平安；你違背健康規(guī)律，你肯定碰得頭破血流，你就是國王、皇帝一樣死得比老百姓還快?！币徽Z驚醒夢(mèng)中人，無數(shù)大小官員、離退休者和黎民百姓爭(zhēng)先傳閱，莫不以擁有這份健康文本為最新時(shí)尚。“一個(gè)人為了搬6塊錢的白菜花了6萬元醫(yī)藥費(fèi)，命差一點(diǎn)都沒了?！薄叭绻闩Ｄ滩缓?，酸奶、豆?jié){也不喝，那你很簡(jiǎn)單，你就等死吧！”“最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。”洪教授講述的健康知識(shí)從生活中來，到生活中去，一個(gè)個(gè)生動(dòng)事例被人們所津津樂道，一串串口訣成為瑯瑯上口的科學(xué)箴言。大家把報(bào)告里講述的健康科學(xué)知識(shí)用于指導(dǎo)生活，“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”，受惠良多。

廣東省出版集團(tuán)董事長(zhǎng)陳俊年今年春節(jié)從一位作者手中獲得報(bào)告講稿，有感于其轟動(dòng)和流傳效應(yīng)，決定把這份有益于大眾健康的“地下手抄本”轉(zhuǎn)為正式出版。廣東教育出版社經(jīng)與洪教授多次磋商，以其在中央直屬機(jī)關(guān)所作最新報(bào)告為藍(lán)本，進(jìn)行重新編排，分為《觀念篇》、《修身篇》和《養(yǎng)心篇》三篇，既保留了原有報(bào)告融科學(xué)性、實(shí)用性和趣味性的特點(diǎn)，又重新調(diào)整結(jié)構(gòu)和次序，并添加十多幅漫畫插圖，給人以賞心悅目的閱讀快樂。此外，每本書都有一個(gè)精美的健康書簽?？梢哉f，洪昭光教授將醫(yī)學(xué)科普和健康講座做到了極致，而出版者也將這本書做到了極致。

《健康忠告》 洪昭光著 廣東教育出版社 2002.8 定價(jià)：9.80元（平裝） 16.30元（精裝）