前年，我老伴先我而去，悲痛之后，生活又恢復了先前的平靜。我每天照樣讀書看報、活動鍛煉、養(yǎng)花弄鳥、上街溜達，看上去日子過得蠻舒心。其實，我發(fā)覺自己在變，變得心墻高筑：和棋友下棋時，除棋藝外不再談自己的喜悅與煩惱；以往經(jīng)常去退休單位走走的習慣沒有了；居委會張大媽經(jīng)常安排小青年幫我換煤氣罐之類的小事，也令我非常不安；就連兒女們遠道回家看我，買來補品孝敬我，我也毫無欣喜。我最怕別人對我好，最怕別人幫助我。這主要是自己能力和精力有限，想不出該怎樣“還情”。我最怕別人說我孤獨，其實，我真感到有些孤獨。請問，我這是怎么啦?

張少初張少初讀者：

老伴老伴，老年之伴。而今她早您而去，失去了情感交流，特別是推心置腹、坦蕩心際的情感交流，必會對您心理造成極大的負面影響。也就是說，這種情感交流出現(xiàn)空檔，而一時沒有相同相近者取代充填，便會出現(xiàn)心墻高筑，形成惡性循環(huán)，終至出現(xiàn)“情感拒絕”。

“情感拒絕”是一種失常心理，也是走向孤獨的迷徑。雖然，這種“情感拒絕”者有自認為是正確的種種理由，這種“情感拒絕”者也不像老年孤獨癥者不與人交往，不干所喜之事，不關(guān)注身邊變化，但就其所思所想所言所為，盡皆為“情”所困。這種“情”困，就是在“照舊”生活表象掩抑下的心墻高筑。也就是說，拒絕別人知道自己在想什么，為什么要想這些；拒絕別人幫助與支持、理解與關(guān)愛。

不愿走進別人心里，更拒絕別人走進自己心里為主要表現(xiàn)的“情感拒絕”，是心理孤獨，也是走向行為孤獨的必經(jīng)之路，應(yīng)當及時矯治：在人際交往中，尋找出值得信賴的人，了解他們的喜悅憂愁，也向他們傾訴自己的喜悅憂愁；把生活上的幫助關(guān)愛與心理上的幫助關(guān)愛有機結(jié)合，其“情感拒絕”漸次消退，并形成良性循環(huán)。要相信，人間真情處處有，于己或許得一二。過多過久地“情感拒絕”，讓真情失之交臂，會傷及無辜，會使自己生活封閉，最終陷入孤獨。試想，一個“情感拒絕”者，一個心理及行為孤獨者，哪怕他能長命百歲，在如此低下的生活質(zhì)量中，又有何人生價值呢?

李澤華