蒲昭和

一次，我到醫(yī)院探望病人，看見在側(cè)邊病床上躺著一中年男子，他愁容滿面，還不住哀聲嘆息，逢人就說："我以后怎么辦呀？"在旁陪護(hù)他的妻子，也是雙眼紅腫，不停用手帕擦著眼淚，面容流露出一種深深地憂慮。一問得知，他是因車禍軋斷了一只腿，雖已脫險，但可能會留下終身殘疾。此時傷者的一位朋友卻勸他："別太傷心，不就是傷了一條腿，還可以治嘛，大不了給日后生活帶來些不便。幸好沒傷在頭部，那后果才真不堪設(shè)想！"這話說得他妻子不住點(diǎn)頭，那抑郁的神情一下子舒展了許多。

聽到這話，我先感到有點(diǎn)不妥也不吉利，后細(xì)想還頗有道理。的確，生活中難免會遭遇各種各樣的不幸，比如病痛折磨、意外傷害、財物被盜……此時，如果一味去后悔、哀嘆不已，或整日陷入發(fā)生不幸所致的痛苦之中，形成惡性循環(huán)，對自己有什么好處呢？結(jié)果只能是愁上加愁，無助于減輕肉體的痛苦，反而會加深對身心的傷害。

如果長期不能擺脫悲觀心態(tài)，還可能使你喪失對生活的希望和信心。世間沒有后悔藥，不該發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生了，埋怨哀嘆既然無用，何不用以上那種"不幸中之萬幸"的思路來自慰一番，盡量化解由不幸造成的傷感和哀愁呢？

人生總是快樂與痛苦并存。遭遇不幸時，他人的安慰、鼓勵和幫助固然能暫時減少你心靈的痛苦，但要根本解決問題還必須自己要想得開。方法之一就是把事情顛過來想。不幸時，多想其中的萬幸，這不僅能夠化釋不幸，減輕痛苦，使人重新感到生活的亮麗，鼓起做人的勇氣，而且也有助于我們在冷靜之余多思考，接受教訓(xùn)，免蹈覆轍。當(dāng)然，這種心境開闊、樂觀向上的精神離不開個人平時的修養(yǎng)，也需要在日常生活中不斷地強(qiáng)化。

人人都需要化釋，學(xué)會化釋是理智的表現(xiàn)。如果你想快樂地活著，要享受和體驗(yàn)未來生活之美好，不妨多點(diǎn)自慰，少點(diǎn)絕望。這才是我們面對現(xiàn)實(shí)的可取態(tài)度。