御　風(fēng)

1、 孩子的皮膚很嬌嫩，游泳時(shí)容易被曬傷，而且他們對(duì)一些意外事件如中暑、腿抽筋、被水生動(dòng)物蜇傷等的處理能力較弱，所以，3個(gè)月至5歲的嬰幼兒只適宜在室內(nèi)淺水泳池活動(dòng)；5歲至9歲的兒童可到戶外游泳，但必須由家長(zhǎng)看護(hù)；9歲以上已會(huì)游泳的兒童，也必須注意安全并做好防護(hù)措施。

2、天氣越熱，游泳池里人也就越多，這時(shí)衛(wèi)生狀況尤為重要，必須選擇管理嚴(yán)格、池水品質(zhì)佳的游泳池。

3、如果您決定帶孩子去大自然中消暑的話，一定要去防護(hù)條件好、水質(zhì)無污染的專業(yè)游泳場(chǎng)所。即便您是游泳高手，也千萬記住不要帶孩子去離岸太遠(yuǎn)的深水區(qū)，并注意不要到可能潛藏著暗礁、水草等的水域。

4、如果選擇室外游泳場(chǎng)所，最好避免在中午12點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間曝曬于陽光下，因?yàn)橐惶熘羞@段時(shí)間的紫外線最為無情；此外，暴風(fēng)雨過后的海岸附近，經(jīng)常會(huì)有水母出沒，熱帶海域中，有些種類的水母毒性相當(dāng)強(qiáng)，所以這時(shí)去海濱游泳應(yīng)相當(dāng)謹(jǐn)慎；江海都有自身的潮汐規(guī)律，如果不熟悉它們，建議您還是去管理較好的海濱或河濱浴場(chǎng)游泳，那里會(huì)有專職人員提醒您回岸時(shí)間。

5、如果孩子身上有傷口或相當(dāng)疲勞，千萬不要去游泳；嬰幼兒體內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，極易發(fā)生中暑和脫水，因此家長(zhǎng)切記要定時(shí)地讓寶寶喝水，并不時(shí)地將他們的頭部弄濕。由于孩子們?cè)谒写舻臅r(shí)間通常比大人多6倍，而對(duì)人體皮膚有害的射線又能穿入水下50厘米，所以在從家中出發(fā)前和下水前都應(yīng)認(rèn)真地在孩子全身涂上防曬霜。

6、若發(fā)現(xiàn)寶寶頭痛，這說明他已輕度脫水；如此時(shí)身上起水泡，則說明已經(jīng)曬傷了，您最好先將孩子轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處，必要時(shí)去看醫(yī)生。

7、 如孩子在水中遇到腿抽筋、被浪頭吞噬等意外情況，千萬不要驚慌，您的心理狀態(tài)對(duì)于孩子能否獲救至關(guān)重要，這時(shí)應(yīng)盡早向四周求助。

圖/孟石初