周曾同

最近，媒體上推銷“消除口臭”的保健品廣告多起來了。林林總總之中，最讓人忍俊不禁的是那一幕：門鈴在響，正在焦急等待女友上門的他匆匆對鸚鵡叮囑幾句，沒想到鸚鵡居然被他的口臭熏暈，一邊跌落一邊大叫“你口臭!你口臭!”好笑之余，不由得使人想起一連串問題：

——口臭真有那么可怕?

——口臭由何引起?

——消除口臭有什么良方?

——口臭是不是全身疾病的信號?

就此，我想與大家談?wù)動嘘P(guān)口臭的問題。

口臭真的可怕

口臭可怕，尤其是對“吃開口飯”的一族，更是威脅“飯碗”的大事。教師、醫(yī)生、售貨員、服務(wù)員……試想，這些人如果口中常散發(fā)出異味，哪能不影響到服務(wù)對象的情緒?所以，這些職業(yè)的崗位即使有空缺，也常常輪不到有口臭的應(yīng)聘者。

如果說口臭是一種“職業(yè)障礙”，那么在日常生活中口臭有時更是一種“災(zāi)難”。筆者曾經(jīng)收到過一封“求救信”，說他人到中年，因“口臭”鬧得家無寧日，妻子提出離婚，同事與其疏遠(yuǎn)。信中悲嘆“此病鬧得我眾叛親離，口臭不除，活有何樂?”雖然廣告中“口臭熏倒鸚鵡”和上述求救者均屬個例，但因口臭而引發(fā)的公關(guān)問題和心理障礙卻是真實(shí)存在的。

據(jù)說，口臭的發(fā)病率目前有增高趨勢，有人估計(jì)達(dá)20％，也就是說五人之中有一人口臭，難怪媒體群起“廣而告知”。國內(nèi)外有不少醫(yī)學(xué)專家已將其列為重點(diǎn)研究的疾病之一。

引起口臭的原因多種多樣

緊張和快節(jié)奏的工作壓力可能是引起口臭的重要原因之一。人的口腔有一種自潔機(jī)制，其中擔(dān)任主角的是唾液。每天正常的唾液分泌量可達(dá)1.92升，唾液中還含有多種抗體和酶。因此，口腔可以被唾液沖洗，暫留其中的細(xì)菌等“不良分子”也會被唾液成分中的“清道夫”收拾干凈。然而，一旦人處于緊張焦慮等應(yīng)激狀態(tài)，“指揮”唾液腺分泌的迷走神經(jīng)就被抑制，相反調(diào)動應(yīng)激機(jī)制的交感神經(jīng)卻高度興奮，人就會口干舌燥，大大降低口腔自潔功能。這就是為什么現(xiàn)代社會中，生活節(jié)奏越快，口臭人群卻越龐大的原因。

口腔局部疾病是導(dǎo)致口臭的另一重要因素。有人對一群口臭患者做過口腔檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)2／3的人有“口腔異常情況”。其中齲齒(即蛀牙)占17％，齲壞的牙組織，尤其是“老爛牙”，會發(fā)出腐爛氣味。牙齦炎占33％，它是發(fā)生在牙齦上的炎癥，口腔中出現(xiàn)膿水和因炎癥而糜爛的軟組織，哪能沒有氣味?牙結(jié)石占10％，牙結(jié)石是鈣化了的“菌斑”，這是口腔中“藏污納垢”的庇護(hù)所。許許多多會產(chǎn)生吲哚、甲基吡啶、苯、正丙醇、仲丁醇等惡臭物質(zhì)的細(xì)菌就喜歡躲在這個“小世界”里生產(chǎn)臭氣。牙周炎占40％，牙周病是一種進(jìn)行性的牙周支持組織的炎癥，典型的癥狀是牙槽骨吸收，牙齒周圍的“袋形”結(jié)構(gòu)中不斷地溢膿，牙齒松動，搖搖欲墜，其炎癥的嚴(yán)重程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過牙齦炎，因此常常有“臭不可擋，臭不可聞”之勢。其他的口腔不良因素還有：殘根殘冠、口腔粘膜潰瘍病、刮舌苔不良習(xí)慣等等。

除此而外，口腔作為消化系統(tǒng)的“人口”和人體組織的“窗口”，其氣味當(dāng)然與機(jī)體的整體狀況有關(guān)。例如，人在感冒發(fā)燒時、在手術(shù)之后、在得了腫瘤等重病時或者消化不良時，都會發(fā)生口腔氣味的改變。這里更不用說吃了大蒜、羊肉、韭菜等有特殊氣味的食物了。

除臭從“清嘴”開始

明白了口臭的起因，“除臭”就有了方向。除了一般人都知道的“少吃蒜，多吃茶”的保健方法之外，特別要強(qiáng)調(diào)清潔口腔，保持口腔自潔功能的重要。

首先，要定期去醫(yī)院檢查口腔狀況。盡早發(fā)現(xiàn)齲病、牙齦炎、牙周炎或粘膜病，盡早進(jìn)行治療。例如，將蛀牙的腐壞部分去掉，用高分子材料或銀汞充填，這樣做不但可以恢復(fù)牙齒的咀嚼功能，而且因消除了惡臭來源，會使口腔氣味清新起來。

第二，要糾正刮舌苔等不良習(xí)慣。避免人為因素造成更多的細(xì)菌感染機(jī)會。

第三，要定期清洗牙齒，去除牙結(jié)石。國外一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，3～6個月做一次“牙周潔治”，不僅牙齦炎、牙周炎的發(fā)病率會大大降低，而且因優(yōu)化了口腔“微生態(tài)環(huán)境”而使口臭減少。

第四，要做到勞逸結(jié)合，學(xué)會“忙中偷閑”，放松緊張的神經(jīng)，恢復(fù)迷走神經(jīng)的“指揮權(quán)”，使唾液分泌和其他的口腔自潔功能得以正常發(fā)揮。，警惕以口臭為信號的全身性疾病

引起口臭的不同疾病往往有不同的特殊臭味?？诔敉梢云鸬綄δ撤N疾病的“警示”作用。如糖尿病患者如果口腔發(fā)出“爛蘋果臭味”，說明有酮癥酸中毒可能。嘴巴里有尿臭或者“氨臭”味，說明可能有尿毒癥。胃腸道出血則有酸臭味。消化道不良有“臭皮蛋”昧。肺膿腫、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核有“膿臭”?；撔员馓殷w炎、萎縮性咽炎、化膿性上頜竇炎、冠周炎有陳腐臭。干燥綜合征、口干癥、貧血等可引起積腐臭或污穢臭。

從中醫(yī)角度來說，口臭與脾胃臟腑積熱有關(guān)，消除口臭常用清胃散、甘露飲等加減配方。也可以用生地黃、熟地黃、麥冬、枳殼、甘草、石斛、黃芩、丹皮、山楂等中藥湯劑煎服。有時口臭還與其他臟腑的功能失調(diào)有關(guān)，故還應(yīng)根據(jù)臟腑的不同，采用不同方藥調(diào)治。例如膽熱口苦而臭，可以用小柴胡湯、龍膽瀉肝湯等；腎熱口成而臭，可以用補(bǔ)腎陰的藥物，如生地、玄參、知母等，或用六味地黃丸；肝熱口酸而臭，應(yīng)多服清肝理氣的藥物，多吃一些如蓬蒿、芹菜、枸杞頭等蔬菜。

此外，一些民間流傳的土方、驗(yàn)方，也有外治口臭的效果。例如用細(xì)辛3克、白豆蔻6克搗碎、煎湯、過濾。每日含漱數(shù)次?；蛴枚∠?0克、白礬40克燒灰，香附1克搗成粉末。把E種藥末拌和在一起，于刷牙后取少許藥末涂牙，亦可收效。

最后，還得回到本文開頭提到的那則廣告。各種各樣的口香糖都有一定的清除口臭的作用，但是，它不可能解除“臭源”。因此，除臭必須“里應(yīng)外合”、“標(biāo)本兼治”，如此才有徹底“解除心頭之患”的希望。