激情哪里去了？他深情地注視著你，手從你的頸后滑向背后。你們的情話和親吻沒完沒了，火一樣的愛。人過３０歲，已經(jīng)大多沒有這樣長時間的性撫慰了，他們已經(jīng)知道如何熟練地進(jìn)入佳境了。殊不知，性交前的高質(zhì)量的撩撥，會把你帶回到１０年前令人銷魂的夜晚。

在你追回激情之前，你要明白，你的激情跑到哪里去了？５至１０年的性生活已讓許多人的性前戲落入俗套，成了習(xí)慣。沒有新意，怎會有激情？

像吃飯和穿衣一樣，性前戲也要在適應(yīng)中翻新。有８０％的美國男人和７０％的美國女人認(rèn)為，這種不斷翻新的性生活藝術(shù)會把人帶到銷魂世界。

對于中國人來說不只是性前愛撫翻新問題，更多的是３０歲以后的夫妻根本無性前愛撫。專家告訴我們，女性要花比男性多四倍的時間才能達(dá)到性高潮，性前戲是女性性生活的一部分。沒有高質(zhì)量的性前戲，就沒有高質(zhì)量的性生活。男人也往往會在冗長的性前戲中得到更多的滿足。高質(zhì)量的性前戲不僅能有效地克服和預(yù)防男人的許多性問題，且能使男人有更大的激情。女性長時間高質(zhì)量的愛撫和挑逗，使他的性能力增加。在我國，大多數(shù)男女沒有得到過足夠的性前愛撫，是許多夫妻抱怨對方無激情的原因所在。

大膽說出你的感受 性前戲落入俗套或不適應(yīng)也會適得其反，這就迫切需要語言的溝通。不要認(rèn)為性伴侶能感應(yīng)你腦中的想法，試著直截了當(dāng)?shù)馗嬖V他。如果難于啟齒，當(dāng)他涉入那一步時，說聲“好極了”。

由于丈夫不知道愛撫部位而撩不起妻子的興趣，導(dǎo)致夫妻的不睦和煩惱，生活中時有發(fā)生。這就是夫妻雙方語言交流不夠的原因。女性應(yīng)克服羞怯心理，告訴對方你希望和喜歡他在床上怎樣做，并配合他完成長時間的高質(zhì)量的性前戲。

性前愛撫的新方式 性愛撫要善于發(fā)揮想象力。愛撫應(yīng)當(dāng)在輕松良好的心境下完成。戀人的初次拉手就同達(dá)到性高潮一樣。后來，就沒有觸電的感覺了。要想時時閃爍愛的烈焰，就得添加新燃料，以下方式你可以試試。

①換地方：回到早期你們做愛的地點(diǎn)，沙發(fā)上、淋浴間……②打亂愛撫步驟：人們總習(xí)慣從親吻到刺激乳房、性器官再性交。下次從輕松的部位開始：脖一肩頭一腳—頭和臉—耳—乳房—臀部—大腿內(nèi)側(cè)和性器官。③用眼睛看：被多情的視覺刺激性欲。睜著眼睛，你能看清對方喜歡什么。④火與冰：有時也可以不用手和嘴，換用熱毛巾和冰塊。這種冷熱交替會擴(kuò)張接觸部位血管，增強(qiáng)興奮度。