■申華

夏令營結(jié)束的頒獎典禮上，我7歲的兒子格雷淚水漣漣。他弟弟那一組囊括了令人羨慕的“最佳表現(xiàn)獎”和其他許多獎項。格雷這一組只得了個安慰獎，也許因為有一次他們把毛巾和游泳衣忘在了存物柜中。

上臺領(lǐng)獎的孩子們歡天喜地，光奮不已。格雷僵坐在那里雙眼死死盯著地面。于是我像所有想讓孩子高興起來的母親一樣，上前摟住他，在他耳邊消聲道：“這些無聊的獎一點用也沒有”。

這么做動機雖好，但我后來發(fā)現(xiàn)這種做法并不妥當(dāng)。“想讓孩子從失望中擺脫出來，僅僅說聲‘這無關(guān)緊要很少會奏效”。布朗大學(xué)心理學(xué)教授路易斯·麗普斯特指出，“這反而會使孩子心情沮喪，并且這并不能教會孩子如何應(yīng)對糟糕局面?！?/p>

專家認(rèn)為，在窘境面前，家長應(yīng)教給孩子最為重要的應(yīng)付技巧。研究表明，在考試成績不好或更為糟糕的情形(如親人死亡和父母離異等)下，有沒有恢復(fù)開朗心情的能力，決定了你的孩子是坦然對待，還是無所適從。

“父母要做許多努力才能培養(yǎng)出孩子的解脫能力”。明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)教授安·瑪斯特說。你不妨試試專家們的以下建議。

提醒孩子壞事情并不會永遠(yuǎn)存在。聽起來這樣做再簡單不過了，但告訴孩子這一點是至關(guān)緊要的。“孩子們通常沒有機會通過親身經(jīng)歷明白——輸?shù)袅艘粓鲋匾谋荣惢虮蛔钜玫呐笥牙渎涫柽h(yuǎn)等等這些糟糕之事的發(fā)生并不意味著世界末日的來臨。”美國青少年和兒童研究中心的高級研究員南?！だ罡ヌ亟忉屨f，“他們以為消極的心情會一直持續(xù)下去，或者一次失敗足以毀滅一切。”這種想法使孩子們自幼謹(jǐn)小慎微、畏首畏尾?！叭绻⒆酉嘈乓鹚吹脑蚴怯肋h(yuǎn)的，或者無論他做什么都無濟于事，這就會消解他的毅力與恒心?！比A盛頓家庭和學(xué)校研究會教育技巧中心主任道爾·斯里治說。任何時候你都應(yīng)讓孩子明白沒有一成不變的事物(“你今天失去了，但你可在明天重新獲得”)；讓他知道事情的結(jié)果是可以改變的(如果你主動給瑪麗打電話道歉，她就不會再怪罪你了”)；讓他懂得沒有人說的話全是真理(“那只是你老師的想法，我并不這樣看。”)，你要給他希望和堅持不懈的理由。

有兩個女兒的貝絲舉了個例子?！拔遗畠簞P西8歲時，最喜歡藝術(shù)課，但她的老師只對她欣賞的那個學(xué)生大加贊賞，對其余學(xué)生漠不關(guān)心，視若無睹。凱西灰心至極，不想再上她的課了，我對她說，‘不要僅僅因為某人不給你贊揚就放棄自己的追求?！必惤z不斷用這話勉勵女兒，女兒終于想通了?！皠P西如今十二歲了，藝術(shù)依然是她最好的功課?！?/p>

幫助孩子解決難題。對兒童心理解脫的研究表明解決孩子面臨問題的技巧極為重要。孩子精神垮了是因為他無所適從，如果提高解決問題的能力。他會很快從陰影中走出來。

年輕人主要通過動手實踐獲得“我能夠”的自信心態(tài)。所以只要有可能，鼓勵你的孩子找到適合他的方法。里治指出，“大多數(shù)父母都想使孩子免于恐懼和哀傷，所以一旦突然出現(xiàn)意外，他們會迫不及待地上前迅速解決，都來不及讓孩子知道他面臨著什么，他自己能否解決?！?/p>

我兒子格雷在我們搬到一個新城市時學(xué)會了解決自己的難題。剛搬家不久，我發(fā)現(xiàn)他因想念從前的伙伴們而傷心地哭了?！拔抑滥愫茈y過，”我對他說，“但你想沒想過，你能做什么事可以讓自己感覺好起來?”他想了一會兒，然后問我可否打個長途電話給他最要好的朋友。

和好朋友只聊了五分鐘，格雷的心情立即改善了。第二年，當(dāng)我們再次搬家時，感到孤單的他問我，能不能給他的朋友打個電話。

把握恰當(dāng)?shù)母深A(yù)時機。當(dāng)然，并不是所有的麻煩解決起來都那么易如反掌。在有的情形下，你必須關(guān)心孩子的心理感受，給他(她)更多的指點，就像貝絲從她大女兒薩拉那里明白的一樣?！八_拉十二歲時，在學(xué)校里和一群開始對男孩子感興趣的女同學(xué)挺要好?！必惤z說，“但薩拉的目標(biāo)是取得好成績。她們開始取笑她，她覺得深愛傷害，十分委屈。于是她告訴我她們怎么嘲弄她，問我她們這樣對不對?！?/p>

一開始貝絲只是在聽，很快她明白女兒應(yīng)該不再跟她們在一起?！拔夜膭钏フ夷切┩瑯訍蹖W(xué)習(xí)的女孩。我們甚至討論了怎么樣去了解她們?！焙髞硭_拉找到了新朋友。貝絲心有余悸地說，“如果薩拉不是感覺不妥向我求助的話，我也不知道事情將變成什么樣子。”

與孩子建立和諧的關(guān)系的最好方法是在孩子詢問時要有積極的建設(shè)性態(tài)度。通常一句簡單的話就能取得孩子信任：“我像你這么大時也發(fā)生過這種事，當(dāng)時我是這么做的?！边@種支持會使孩子意志堅定，邁向成功。

設(shè)定合理的干預(yù)限度。如何約束孩子對他處理危機的能力也有影響，研究表明，父母給孩子制定公平的規(guī)則，并給以耐心合理的解釋，常常鼓勵孩子追求更高的目標(biāo)，比起那些父母對孩子管得太松和太嚴(yán)的情形，孩子有著更好的社會能力和自理能力。

“孩子需要成人的指導(dǎo)。”坦布爾大學(xué)心理教授勞倫斯·斯蒂伯格說，“但你若面面俱到，幾乎控制孩子，待他們置身窘境時，自己想都不會想一下?！?/p>

鼓勵孩子肯定自我。成功的孩子總是得到許多贊揚，這激勵他心理放松?！拔以跀?shù)學(xué)考試中未能得A，但我是校足球隊最佳球員”，或者“我能登臺為陌生人演奏小提琴，當(dāng)然也能在校學(xué)生會任職”如果能有機會發(fā)現(xiàn)自己所長，所有的孩子都會學(xué)著這么想問題。

另外一個鼓勵孩子追求自我的原因是，他們會將成功與刻苦工作聯(lián)系起來。“當(dāng)孩子學(xué)著打籃球、彈琴或玩電腦游戲并最終精于此道時，他會產(chǎn)生一種難以名狀的成就感?！爆斔固卣f。

有個10歲兒童的經(jīng)歷說明了這一點。他母親說，“我孩子在校隊打籃球，發(fā)現(xiàn)自己技術(shù)最差時，他想退出不干了。但他父親和我堅持打完這一賽季再說。教練也不同意他走。他讓我兒子上場，為他加油?！?/p>

在最后一場比賽中，他終于投進(jìn)了一球。“你能想象得出他有多自豪。那一刻他才意識到，如果不堅持下去，他永遠(yuǎn)也體會不到這種快慰?！饱?