■路波

糖尿病是繼腫瘤、心腦血管病之后的人類(lèi)"第三殺手"。因其以血、尿糖升高為特點(diǎn),且起病隱蔽,常通過(guò)慢性并發(fā)癥將人致殘、致死,故又稱為"甜蜜殺手"。

由于生產(chǎn)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步,人口老齡化及生活模式的現(xiàn)代化,使糖尿病的發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。我國(guó)近年糖尿病發(fā)病增長(zhǎng)的速度是10年前的3倍,1998年公布的發(fā)病人數(shù)已達(dá)2000萬(wàn),如不給予有效的控制,2010年發(fā)病人數(shù)將達(dá)到

6000萬(wàn)。加強(qiáng)糖尿病的預(yù)防已成為增強(qiáng)人民體質(zhì)、減少社會(huì)和個(gè)人醫(yī)療負(fù)提的重要措施之一。

糖尿病的預(yù)防分三級(jí):一級(jí)預(yù)防是對(duì)高危人群進(jìn)行選擇性干預(yù),最大限度地降低危險(xiǎn)因子的危害程度,防止發(fā)生糖耐量減低,降低糖尿病的發(fā)病率;二級(jí)預(yù)防是指預(yù)防糖耐量減低者進(jìn)展為真正的糖尿病患者;三級(jí)預(yù)防是要盡可能早期診斷出糖尿病,規(guī)范對(duì)糖尿病的治療和護(hù)理,預(yù)防急性并發(fā)癥,防止和延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)展,提高糖尿病病人的生活質(zhì)量。

對(duì)于群眾而言,應(yīng)該注意學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識(shí),提高對(duì)"甜蜜殺手" 的警惕性,盡可能做到防病于未然。由于Ⅱ型糖尿病占糖尿病總?cè)藬?shù)的90%以上,所以Ⅱ型糖尿病是糖尿病預(yù)防的重點(diǎn)。40歲以上的肥胖者、有糖尿病家族史、分娩過(guò)巨大胎兒者都是Ⅱ型糖尿病發(fā)病的高危人群。另外還發(fā)現(xiàn)糖尿病患病率和高血壓、高血脂病史,高收入、低體力活動(dòng)、低文化程度等因素有關(guān)。所以,凡有這類(lèi)因素的人應(yīng)該積極治療原發(fā)病,改變不良生活習(xí)慣,餐后最好能活動(dòng)半小時(shí),減少體重,控制糖類(lèi)及脂肪的攝入,同時(shí)定期作健康查體及血糖檢測(cè)(尤其是對(duì)餐后血糖的檢測(cè))。如果發(fā)現(xiàn)糖耐量減低,應(yīng)立即加強(qiáng)體育鍛煉,嚴(yán)格控制飲食,必要時(shí)可加用拜唐蘋(píng)或二甲雙胍等藥物,以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。一旦發(fā)展成糖尿病,預(yù)防的主要目的就是預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展了?；颊邞?yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下,合理控制飲食,適當(dāng)從事運(yùn)動(dòng),認(rèn)真監(jiān)測(cè)血糖,積極配合治療,努力將血糖控制在接近正常的水平。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,血糖控制良好是預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展的基礎(chǔ),在這一基礎(chǔ)上加用中藥活血、補(bǔ)氣、滋陰、通絡(luò)等治療,可使并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展得到最佳的控制,使患者致殘率降到最低,提高生活質(zhì)量,延長(zhǎng)壽命。