王啟才

鼻塞不通氣、流清涕或膿涕、鼻腔發(fā)癢、嗅覺下降，這是感冒的主要伴發(fā)癥狀。雖然不重，卻也很讓人難受，有時還會令人狼狽不堪。

這里介紹一個常用的穴位和一種十分簡便的按摩方法，可讓你從難受和狼狽中解脫出來。這就是迎香穴的簡易按摩法。

迎香穴位于鼻翼外緣鼻唇溝中部。當你患了傷風感冒并伴有上述鼻腔諸癥時，可用食指或中指先重力按揉該穴3～5分鐘，然后由下往上從迎香穴朝鼻根方向摩擦，再由上往下從鼻根摩向迎香穴，如此反復50～100下(約1～2分鐘)。最后再捏揉雙手合谷穴(虎口)2～3分鐘。在感冒期間每日2～3次。一般少則1次，多則3～5次即可改善鼻塞的癥狀。

(編輯士心)