大約15歲時(shí)，我月經(jīng)初潮來(lái)臨。月經(jīng)前后，我總覺(jué)得會(huì)陰部濕漉漉的很不舒服，在激動(dòng)或緊張時(shí)還有燒灼感，白帶多得浸濕了內(nèi)褲。到高中時(shí)，我發(fā)現(xiàn)無(wú)論穿什么褲子，會(huì)陰部總有不適感。

因?yàn)槲?0歲左右就有手淫的陋習(xí)，便很自然地將這一切歸因與此，根本不敢告訴母親實(shí)情。平時(shí)，我的注意力無(wú)法集中，總覺(jué)得內(nèi)褲（全棉的）在刺激陰蒂，而這種刺激又使手淫更加頻繁。這些年來(lái)，每次檢查白帶都正常。抗菌藥物吃了不少，癥狀毫無(wú)緩解；看了很多有關(guān)健康教育方面的書(shū)，反而覺(jué)得夫妻間的房事很骯臟。我眼前經(jīng)常浮現(xiàn)男女親昵的鏡頭，對(duì)男女關(guān)系的詞語(yǔ)異常敏感，這時(shí)白帶會(huì)成倍增加，陰道口有燒灼感，會(huì)陰部更加不舒服。會(huì)陰部不適→手淫→更加不適，這個(gè)怪圈形成惡性循環(huán)，使我心力交瘁。有醫(yī)生建議我去看心理門診，難道我精神不正常了嗎？請(qǐng)救救我吧，我才21歲??！

安徽省徽州市小婉

要改變[手淫為萬(wàn)惡之源]的觀念

小婉：

我們首先來(lái)談?wù)勅绾握_認(rèn)識(shí)手淫的問(wèn)題。一項(xiàng)全國(guó)性的“性文明”調(diào)查表明，有過(guò)手淫的人占39％；在大學(xué)生中，男女大學(xué)生有過(guò)手淫的分別為56％和16.5％?？梢哉f(shuō)手淫屬一種正常性行為，正如美國(guó)一位心理學(xué)家所講的：“手淫是一種有自我限定功能的性行為，就像人需要吃飯或喜歡某種體育運(yùn)動(dòng)一樣。假如手淫過(guò)度，那么你的生殖區(qū)就會(huì)感到不舒服，僅此而已?！?/p>

但是，直到今天，仍有不少青少年像你一樣，由于對(duì)手淫認(rèn)識(shí)不正確而痛苦恐懼，整天處于煩惱之中。他們像你一樣認(rèn)為手淫是不光彩的，對(duì)健康的害處很大。其實(shí)，損害健康的真正原因不是手淫本身，而是從幼童、從少兒時(shí)代起，就反復(fù)接受而且頑固確認(rèn)手淫是“邪惡”的、是“有害身體”的、“損耗元陽(yáng)”的等錯(cuò)誤觀念。

從來(lái)信看，由于你對(duì)手淫有錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，常將某些生理和心理上的不良反應(yīng)或不適感都?xì)w咎于手淫，造成消極情緒和矛盾心理交錯(cuò)，久而久之內(nèi)心就萌生莫可名狀的自責(zé)、抑郁、煩躁、焦慮，并形成了惡性循環(huán)。

要擺脫現(xiàn)在的惡性循環(huán)，首先要更新觀念，不要再受“手淫恐怖”的困擾，減輕手淫的罪惡感和恐懼心理，聽(tīng)其自然，自我調(diào)控。其次，精神上要多一些自我放松，不要總將注意力放在對(duì)不適感的體驗(yàn)上；既然檢查沒(méi)有異常，也就不要再亂吃藥了。因?yàn)椴粚?duì)癥的藥物會(huì)破壞機(jī)體平衡，精神過(guò)度緊張可造成人體多種系統(tǒng)的功能紊亂，這都會(huì)導(dǎo)致疾病叢生。必要時(shí)，你還是應(yīng)該請(qǐng)心理醫(yī)生給予指導(dǎo)。你信中所述的大多屬心理問(wèn)題。心理因素可致病，也可以治病，這沒(méi)有什么不光彩的。有些病單靠藥物治療很難奏效，而心理醫(yī)生可以給予面對(duì)面的咨詢、交談，給予直接的解釋和疏導(dǎo)。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病性病研究所教授張君炎