朱拍璉 編譯

我有30年每日吸兩包，后增至三包的吸煙史。一位外科醫(yī)生告訴我：這樣下去，咽喉必出毛病。另一位醫(yī)生則警告我正處在癌癥和肺氣腫的邊緣。我自己似也有中風(fēng)癱瘓之預(yù)感。即使如此，我仍不顧連續(xù)多年的氣喘咳嗽多痰，不顧吸煙已迫使我步步靠近死神，依然執(zhí)迷不悟，惡習(xí)難除。

說實(shí)話，戒煙并非難事，馬克·吐溫就曾說過：“戒煙易如反掌。我的戒煙次數(shù)，至少已在幾百次以上。”難的是戒掉以后的日子如何打發(fā)?天知道它能維持多久!?誰的心中都沒有個底。此種戒煙方法，永遠(yuǎn)沒有效果，最終還是難逃尼古丁的毒害?？墒菬熋駸o不這樣戒煙!他們未用堅定不移的毅力向尼古丁開戰(zhàn)，反而成了尼古丁魔爪中的玩物!

我對自己怎樣吸第一支煙的經(jīng)歷記憶猶新。其時我還是個年方16的少年，見人羞澀，說話口吃。一次與帶了女伴的好友艾迪會面時，見他歪戴一頂漂亮的淺頂闊邊呢帽，唇邊叼一支微微上下顫動的雪白煙卷，真像一名好萊塢影星，看上去帥極了!艾迪長我一歲，早就學(xué)會了吸煙。他那樣兒讓我內(nèi)心欽羨不止。那就學(xué)吧!花了一角五分買了一包煙，唇邊叼上第一支煙時，我突然異?；钴S起來：過去的羞澀和口吃竟一掃而去；與女伴約會時，我會靈感叢生，妙語連珠。遺憾的是父母絕難容我吸煙。我家嚴(yán)禁煙草進(jìn)門。因此我只能偷偷把煙藏在書里帶進(jìn)帶出，有時躲在煙友家里過癮。

讀完大學(xué)進(jìn)了報社，吸煙已成我生活中不可或缺的組成部分。沒有了煙卷，我無法寫作、吃飯、睡覺，甚至沒有與妻子做愛、與孩子玩耍的興致。最令我難堪的是連與人談話都會舉止失態(tài)。

像我這樣的煙民估計不在少數(shù)，他們心中恐怕也有這樣的難言之隱。那些印在煙盒上堂皇的煙害警句，對我絲毫不起作用。醫(yī)生和摯友的良言忠告，同樣均屬耳邊之風(fēng)。我有個當(dāng)老師的鄰居，一生奮發(fā)進(jìn)取，曾是一名海軍陸戰(zhàn)隊員，又是一名獲過獎牌的優(yōu)秀運(yùn)動員。為了想松弛一下繃得過緊的生活之弦，從淺嘗即止發(fā)展到日吸三盒。健康嚴(yán)重受損，被迫提早退休。他的肺氣腫嚴(yán)重得在室內(nèi)散步也已不能支，然而，他還在吸煙!61歲終于生了肺癌。

在他生命彌留的最后兩星期，我去探視過幾次。他已無法說話，只有那雙發(fā)著微藍(lán)的閃光的眸子，默默表示著心中的悔恨。萬惡的尼古丁竟把一位活力滿身不甘人后的開拓者折磨得只剩奄奄一息!

以后幾年，我不但沒以鄰居為鑒，反而沉迷更深，支氣管炎逼得我常喘不成聲，精神體力每況愈下。

那天我駕車參加一個晚會。誰知竟無法使自己抵達(dá)目的地。惡疾突如其來地中途發(fā)作。我熄火停車，匍匐在駕駛室內(nèi)絲毫不能動彈。死神已緊緊扼住了我的脖子。我擔(dān)心出現(xiàn)更壞的局面——讓我先成為一個廢物，然而再容我茍活人間!難道我的遭遇比我的鄰居還慘!

第二天我如進(jìn)入神奇的夢境似地扔掉了桌上的煙灰缸和袋里的半包煙，再到店里退掉了所有剩余的紙煙。一切都在毫無顧忌的意識指導(dǎo)下于半小時之內(nèi)完成。當(dāng)時我只有一個念頭：再不采取行動，我的命就沒有了!

接下來的三天，居然比我估計的過得還要平衡。我在電話里和朋友們聊聊家常，在家里看看電視，讀讀書。有時煙癮上來喝杯咖啡，或者請已戒掉煙的朋友來家共度余暇時光。他們也以有我這樣一個志同道合的新的勝利者而萬分高興。

以后好幾天里，尼古丁的沖動每隔半小時向我襲擊一次。但是我力保頭腦清醒，漸漸地就處之泰然。好幾個星期之后出現(xiàn)了空前未有的變化:咽喉窒息和連聲咳嗆停止了，夜間的睡眠香甜了，頑固的支氣管炎也悄然退去了。洛杉磯的煙霧雖仍濃重，可我的肺部卻清晰松快多了。

然而看見別人點(diǎn)起煙卷，心中難免還會蠢蠢欲動。我參加了羅吉組織的一個不定期聚會，與會者盡是立志戒煙的同道。羅吉是北達(dá)科塔州一名34歲的店員，15歲就成了老煙民。他說那時他的整個生活就是吸煙。吸到了30歲，自覺已離天國不遠(yuǎn)。幾次三番竭力戒煙，次次都以失敗告終。他的女友也因吸煙查出了肺病,還伴有心臟損害。醫(yī)生命她立即戒煙。羅吉陪她加入了戒煙俱樂部，接著是兩人一起開始行動。由于互相關(guān)懷，又有俱樂部同仁及時鼓勵，兩人戒煙竟獲勝利。羅吉覺得此法值得廣為介紹，積極地在自己家中也建立了一個俱樂部，矢志濟(jì)世救人普度眾生。

我在羅吉那兒聚會了十幾次之后，自覺收獲甚豐，遂搭機(jī)去舊金山探訪女友莉娜，試試她是否再不嫌我說話時的滿嘴煙味。果然一試成功!再試試寫作時不叼煙卷是否也能文思暢道。同樣得心應(yīng)手!我打開窗戶作了一次長長的深呼吸，一陣醒腦的清氣，把思想上的恐懼和頹傷吹得無影無蹤。

我已完成自由解放了嗎?恐怕還不能立下斷語。至少我還不能掉以輕心。我必須參加俱樂部的例行聚會。我必須不斷從集體取得同情支持、忠信和愛心。我必須牢記：“世上絕沒有只嘗一支煙而再不嘗第二支的易事。”因為不少煙民對過去受害慘烈的苦難，即使曾經(jīng)刻骨銘心、痛哭流涕，等到時過境遷，也會因“只嘗一支煙”的誘惑，重蹈深淵!

當(dāng)我們從聚會的羅吉家中結(jié)伴而出時，街心流淌著爽朗的歡聲笑語。那是個夏日的黃昏，早開的夜來香撲鼻而至，戒煙后獲得的愉快享受，使我們進(jìn)入了人間的極樂世界!鮮花重向我們怒放，幸福又回到我們身旁!