諾貝森

為什么有的家庭能夠順利應(yīng)付種種問(wèn)題，有的家庭面對(duì)難關(guān)卻人各一心，支離破碎?為什么有的父母和子女相處得很好，有的卻不能相處?據(jù)研究人員說(shuō)，一個(gè)家庭的力量和幸福，取決于家庭成員之間感情密切的程度。

你能令你的家人感情更密切融洽嗎?這里有10項(xiàng)建議可資借鑒:

(一)撥出時(shí)間大家共聚

我有一次問(wèn)兒子，他記憶中最美好的家庭生活片段是什么?他毫不遲疑地說(shuō):“是那個(gè)晚上，我參加完童子軍聚會(huì)，你來(lái)接我回家，在路上，你停下汽車幫我捉螢火蟲?！蹦羌挛乙呀?jīng)不大記得了，卻是他最美好的回憶。他當(dāng)時(shí)知道我很匆忙，滿以為我不會(huì)停車的，我那晚做的事等于在說(shuō):“我疼愛你?！?/p>

最近我去看一位有四個(gè)子女在學(xué)的朋友，他們廚房中貼著一幅大月歷。每個(gè)星期天晚上，他們都要在上面記著下星期每人要辦的事——上班、開會(huì)、上學(xué)以及參加體育運(yùn)動(dòng)，他們記完后，如果發(fā)現(xiàn)其中有一段時(shí)間全家人都有空，就在月歷上畫大交叉，表示那是留給家人的時(shí)間，在月歷上標(biāo)記出來(lái)，使它成了神圣不可侵犯的時(shí)刻。

(二)互相認(rèn)識(shí)

“我們是一家人，難道彼此還不認(rèn)識(shí)嗎?”也許真不認(rèn)識(shí)!很多心理學(xué)家說(shuō):我們并不真正了解一起生活的人，做父母的往往只注意現(xiàn)實(shí)生活中的家庭瑣務(wù)，而沒(méi)有去探討自己以及子女的思想和感情。

美國(guó)洛杉磯市的婚姻、家庭及兒童問(wèn)題顧問(wèn)史奈德說(shuō):“家庭成員可能知道彼此有什么特別討厭的事物和特別喜歡吃的東西，但在感情上卻很陌生。”你曾有幾次和家人坐下談你們的希望、壯志、恐懼和目標(biāo)呢?那樣的討論能幫助一家人彼此互相了解親近。

獲得這種了解的唯一方法是互相詢問(wèn):什么最使你感到自己受人疼惜?你最美好的回憶是什么?最壞的又是什么?你長(zhǎng)大后想做什么?或者，你小時(shí)候想做什么?你擔(dān)心些什么?你相信什么，為什么?

這類問(wèn)題，要有充裕時(shí)間深入探索，而且進(jìn)行時(shí)須沒(méi)有外人在場(chǎng)，不要期望立即獲得回答。你可以先提出你自己的一個(gè)問(wèn)題，然后問(wèn)家人的反應(yīng)如何。要仔細(xì)聽他們說(shuō)話，不要下評(píng)語(yǔ)或嘲笑。

(三)彼此分憂

有的父母遇到像疾病、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)以及死亡等不幸的現(xiàn)實(shí)，會(huì)瞞住子女?？墒切睦碇委煂＜抑赋?，如果子女已到了懂事年齡而沒(méi)人告訴他家里憂慮的事，他們往往感覺被人摒棄。

一位喪偶的父親告訴我說(shuō)，他很懊悔當(dāng)初沒(méi)有告訴兒子他母親患了血癌即將去世?！拔液屯銎抟恢卑颜媲楸镌诙亲永?，以為自己這樣做是避免兒子傷心，”他回憶道，“那是大錯(cuò)，我自己有時(shí)間作好心理準(zhǔn)備，可是妻的去世使我們的兒子大為驚愕。有好幾年他都不再信任我?！?/p>

美國(guó)加州圣莫尼加市的心理治療家戴文保說(shuō):“讓孩子在愛和關(guān)心的氣氛中體驗(yàn)死亡的現(xiàn)實(shí)，是很重要的一件事。一個(gè)孩子，如果有兄弟姐妹、或者父母及祖父母病重，你讓他知道，讓他去跑腿辦點(diǎn)事或是接接電話，可以使他覺得自己能夠幫忙出力，即使一個(gè)小孩子，如能短暫而愉快地去探望生病的親人，也能使病人得到安慰。”

《兒童和金錢》一書的作者韋因斯坦說(shuō)，在金錢事務(wù)方面，如有財(cái)務(wù)困難而不將實(shí)情告訴子女的話，他們會(huì)朝壞的方面去想，可能會(huì)想到?jīng)]有飯吃或沒(méi)有地方住。因而，實(shí)際上可能只是要放棄一些奢侈品而已。

(四)全家一起晚餐

最忙碌的家庭，每個(gè)星期也至少可以安排一兩個(gè)晚上大家一起輕松地晚餐。吃飯的時(shí)候往往是一家人可以進(jìn)行有趣談話的唯一時(shí)期。

馬里蘭州洛克維爾市的醫(yī)療社會(huì)工作人員阿伯拉姆斯說(shuō):“一家人吃飯時(shí)是爭(zhēng)論還是談話，是稱贊還是訓(xùn)斥，是個(gè)很好的測(cè)量計(jì)，可以看出那個(gè)家庭是在逐漸疏遠(yuǎn)分離，抑或越來(lái)越親近。”

另一個(gè)增進(jìn)家庭融洽的方法，是不時(shí)鼓勵(lì)孩子請(qǐng)個(gè)朋友來(lái)吃飯，讓每個(gè)孩子輪流選邀客人，這樣可以幫助父母認(rèn)識(shí)子女的朋友，也使子女感到自己在家里受尊重。

(五)設(shè)計(jì)一個(gè)有挑戰(zhàn)性的家庭合作計(jì)劃

假使你能選出一件大家都感興趣的工作而一起去做，會(huì)令人人興奮。不妨試行種植盆栽，或把那一大箱舊相片整理成為家庭照相簿，再或是學(xué)會(huì)怎樣烤制面包。

有位父親記得和兒子共同制成一張餐桌時(shí)所共享的那份得意心情。他說(shuō):“六個(gè)月前我們拿著草圖和木板動(dòng)手開工。完工后我們互相對(duì)望，嚷道:‘哇!我們做好了!”

(六)建立家庭傳統(tǒng)儀式

幾年前我到朋友家去給他祝壽。我們一共10個(gè)人圍著餐桌坐著，其中有我朋友的三個(gè)十來(lái)歲孩子。我們等生日蛋糕出現(xiàn)時(shí)，一個(gè)孩子站起來(lái)說(shuō):“各位，行軍的時(shí)候到了!”那一家人都哈哈大笑地站起來(lái)，我也跟著他們列隊(duì)在他們那幢大房子里走一圈。

后來(lái)朋友解釋說(shuō):“這是我家的一個(gè)慣例。孩子們小時(shí)，吃飯時(shí)老坐不牢。一天晚上妻和我想到這個(gè)辦法，讓他們?cè)谏现鞑撕吞鹌分g在房子里走一圈，發(fā)泄一下。孩子們長(zhǎng)大后，我們?cè)谔貏e場(chǎng)合仍這樣做。我想這使我們都感到更親密?！?/p>

這樣的儀式可以各種各樣，從講家里的笑話到春季第一天去遠(yuǎn)足，都可以作為例行儀式。

(七)一起游戲

連小孩也會(huì)玩跳棋和簡(jiǎn)單的撲克牌游戲。游戲或者運(yùn)動(dòng)本身固然對(duì)身心有益，但更重要的是，它使全家有機(jī)會(huì)一起開心玩幾小時(shí)。

一位有三個(gè)子女的母親說(shuō):“孩子們小的時(shí)候，我們周末常去野外露營(yíng)。在下雨天我們就待在小帳篷拖車上，找出那副商品期貨紙牌來(lái)做游戲，假裝自己是期貨交易所的經(jīng)紀(jì)，我們會(huì)大聲呼喝，弄得公園管理員誤以為我們?cè)诖蚣??！?/p>

(八)在孩子臨睡時(shí)講故事

要上床睡覺時(shí)，小孩有時(shí)會(huì)感到不安，如果有家長(zhǎng)在一旁或者有父母的聲音，可以令他們放心。

不過(guò)，講童話故事能令父母和孩子更接近，家庭往事能令他們更親密。兒童愛聽他們認(rèn)識(shí)的人的故事——媽媽怎么認(rèn)識(shí)爸爸的，或者爺爺怎樣白手興家的。這類故事給兒童一種歸屬感。

子女較大后，父母可以在臨睡時(shí)閑談以代替講故事，使他們有機(jī)會(huì)在親密體貼的氣氛下和父母談心。

(九)互相講述彼此的工作與學(xué)校生活

《成功的孩子》一書作者費(fèi)德曼說(shuō):“父母都出外工作的子女，會(huì)覺得和父母有隔閡，感覺到父母背著他們?cè)诟缮衩氐氖虑?。”可能的話，不妨帶子女到你工作的地方去，使他們有個(gè)印象，知道你不在家時(shí)人在何處，做些什么。

費(fèi)德曼說(shuō):“和孩子談?wù)勀闶聵I(yè)的目標(biāo)、失意和成功的事跡，這樣你便可以和他們分享你生活中的一個(gè)重要部分。同時(shí)，你也在幫助他們形成他們對(duì)工作的價(jià)值觀和他們的抱負(fù)。”

同樣地，父母對(duì)子女的學(xué)校生活關(guān)心，也會(huì)使家庭更融洽一致。

(十)別讓距離把你們隔開

子女離家去上大學(xué)，或者家長(zhǎng)出門旅行，再或者祖父母搬走時(shí)，有許多方法可以維持感情連系:

·經(jīng)常通信，包括互寄照片、漫畫以及從報(bào)刊上剪下的文章。人人都喜歡收信。

·寄錄音帶。聲音比信更親密。有的父母會(huì)錄下孩子生日或家庭喜慶聚會(huì)情況，將錄音帶寄給遠(yuǎn)方親戚。

·編寫一張家庭記事報(bào)分發(fā)各人，或傳閱家庭通訊，規(guī)定每人都要加一點(diǎn)自己的消息上去，然后將通訊寄給下一個(gè)收信的家庭成員。

(劉光誠(chéng)摘自《海外星云》)