張青等

如果你能及時發(fā)現(xiàn)并排除這些危險信號，那么，你就能拯救你們?yōu)l臨崩潰的婚姻。

作為婚姻家庭問題專家，我的職業(yè)經(jīng)驗告訴我，如果夫妻之間能時時培植愛情的沃土，如果那些愛情的犧牲者能及早察覺危險的信號并加以排除，那么其中多數(shù)人就能防患于未然。我們發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)婚外戀通常有以下三個原因。

一、孤獨。

安吉拉說道:“我的丈夫瑞克在家時，幾乎把時間全用在他的電子計算機上了。有一天，我去逛書店，我挾著幾本書、錢包和一袋雜貨。當我想拿錢包時，不小心把其余的東西全都掉到了地上。這時，一位熱心的男人幫我拾起了我剛買的一本小說，并問道:‘你喜歡讀赫爾曼·海西的書嗎?大約一周后，我在書店又遇到了他。第二天，我們在一起幾乎談了三個小時。一件事往往會引起另一件事。當然，平心而論，這不是兩性之間的吸引，而只是談談話而已?？墒菍θ鹂藖碚f，我不過是生育的機器，我們沒有多少共同語言，我時常感到寂寞得無法忍受。”

外遇的主要原因之一就是寂寞感。如果一個人的生活中缺少親昵，那就會產(chǎn)生寂寞感，當人們在生活中沒有人與之共同感受或分擔大大小小的事情時，他們就會感到孤獨。

二、單調(diào)

一個來自印第安那波利斯的男人說:“七年來，我一直幻想著別的女人，但卻沒有想過搞私通。一天晚上，我參加了一個晚會，因為妻子外出了，所以我感到很孤單。這時，一個女人建議我到她的住處去喝上一兩杯酒。開始，我很吃驚，甚至有點恐懼。我對她說我不能奉陪。但是，她的邀請使我很興奮。兩天后，我給她打了個電話。就這樣，我們開始了婚外戀。

這種興奮和刺激的誘惑是造成不忠不貞的第二個普遍原因。在結婚五、六年后，夫妻間的情欲很可能已經(jīng)減退了，日常生活變得公式化，顯得十分單調(diào)。相比之下，婚外戀卻有幾分冒險的意味，挑逗、追逐、驚喜、危險、放縱的情欲，等等。

三、缺少相互溝通與交流。

一天晚上，瓊給我們講了她和丈夫吵架的事情。她說:“我經(jīng)常因為霍爾不幫助我照料家務而發(fā)火。記得在一個星期五，他問我晚飯吃什么?我回答說我還沒有計劃呢。他惱了，我的火比他更大。他跑出了家，高喊著:‘我不吃你這一套!后來他告訴我，就是在那天晚上，他第一次和女朋友發(fā)生了關系?！?/p>

許多夫妻都不承認在他們的婚姻中存在著破壞性的交流方式。他們時常相互指責，憤怒和沮喪滲透到家庭生活的各個方面。

夫妻的一方從這種破壞性的交流方式中蒙受的痛苦越多，他(她)就越感到壓抑和沮喪，也就會向?qū)Ψ叫垢嗟膽嵟椭淞R。

挽救一個婚姻比引入一個破壞者再讓他或她停下來還要難，還要費時間。但是，如果不論對方有無私通關系，你都要決心重新建立你們的關系，那么，下面的建議將會有助于你。

一、處理好同配偶的關系。

有一位女醫(yī)生，她為了一項工作拼命干了十一個月，把丈夫和家庭都拋在一邊。有一天，她一直干到半夜十二點三十分才上床。她的丈夫終于發(fā)怒了，他說:“我已經(jīng)受夠了!你的工作比我還重要?！?/p>

不管你關心的事情是工作也好，孩子也好，都不能因此而沖淡你和配偶的關系。如果你長期把配偶放在一邊而置之不顧，那就等于吻別你的愛人。

二、建立現(xiàn)實的目標。

假如你想讓你們的夫妻關系回到新婚時那種熱戀的激流中去，那你將會感到失望。這并不是說你們的浪漫時期已經(jīng)一去不復返了，而是說你不能再用過去的經(jīng)歷衡量你們的關系，因為你們雙方都變化了，你們的關系也和過去不同了。因此，你應當隨著時間的推移，對夫妻關系提出現(xiàn)實的要求。

三、樂于改變自己。

一位證券經(jīng)紀人說:“我不斷告訴妻子說，我需要更多的關照與溫情，有時我?guī)缀跏菓┣笏齺碛|摸我，但她總是岔開話題不理睬我?！?/p>

夫妻雙方都應當樂于改變自己來維持他們的關系。重建和諧的夫妻關系是需要時間并經(jīng)過雙方努力的。好的戀人會告訴我，他們從不認為愛人會理所當然地愛自己，只有經(jīng)過雙方不懈的努力。這一愛的過程才會無休止地延續(xù)下去。

四、避開觸發(fā)矛盾的問題。

費爾說:“我們夫妻吵架時總是以同一方式進行。為了一些事她生了我的氣，就跑出家門去買東西，我也大發(fā)脾氣。錢是我們吵架的主要原因?！?/p>

人們經(jīng)常結下這種怨恨的疙瘩。要解開這個疙瘩，就應避免觸發(fā)矛盾的問題，彼此開誠布公地商量妥善的解決辦法，從而運用一種良好的交流方式來解決問題。

我們還不能確定究竟是什么因素破壞了的婚姻，然而，我們可以確信的是，如果你能消除你們婚姻中那些破壞性的因素，你就能減少不貞不忠行為發(fā)生的機會，并且改善你的婚姻狀況，建立一個幸福的小天地!

(摘自上海人民出版社出版的青年譯叢《生活的啟示》——美國《讀者文摘》選萃)