朱成智
痛風是一種由新陳代謝障礙引起的疾病,是人類最早發(fā)現的疾病之一。歷史上,希臘的阿歷克山大王、法國的皇帝路易十四等都患過痛風病。由于痛風病可以說是一種“終生疾病”,因此,一旦確診后,除應堅持長期綜合性治療措施外,還應配合飲食療法。
一、多吃堿性食品。實驗表明,人在吃了酸性食品后,尿的pH降至低水平,多吃一些堿性食品后,尿的pH值則可上升至6.5左右。因此,在膳食中應注意攝入蔬菜、馬鈴薯、水果、海藻等堿性食品。盡量不吃含嘌呤多的食物,如牛肉、豬肉及動物內臟、魚等。
二、增加飲水量。多飲水,增加尿量以促進尿酸排泄,可防止尿酸結石,避免浮腫。少用或不用影響尿酸排泄藥物:青霉素、四環(huán)素及阿斯_匹林等。
三、不酗酒,節(jié)制濃茶、咖啡等飲料。不可暴飲暴食,可飲蔬菜汁和水果汁及牛奶、豆?jié){等。改變平時的飲食嗜好,節(jié)制香甜肥美食物。
四、肥胖型的中老年人應積極減肥。這樣,可減少心血管合并癥。還要避免過度勞累、受寒和關節(jié)損傷。急性期痛風病人要臥床休息,抬高患肢,并進行局部熱敷。