文　濤

癢癢撓是許多老人用以抓背的東西。

按我想，背上發(fā)癢的人就不會有嚴重的病患，只有那些身體正常、心情愉快的老人，在曬曬太陽、身上發(fā)暖的時候，才會脊背發(fā)癢，使用癢癢撓，享受一下通體舒暢的樂趣。

這樣說有沒有道理呢?

人的背上有一條脊柱，從頸椎以下，在脊柱兩旁約一寸，排列有一連串的穴位。如肺俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞、小腸俞等等。人若有內(nèi)部病患，往往反映在背部相應的穴位上。一按那穴位會有痛感。針灸、按摩，梅花針等，就是按這些相應的穴位治療相應病患的。

背上發(fā)癢既是健康現(xiàn)象，是好事，那么有了病患，不發(fā)癢，還用得著癢癢撓嗎?用得著。

發(fā)癢是神經(jīng)末梢的活動，是由皮下神經(jīng)原發(fā)出的，神經(jīng)原又是在經(jīng)絡(luò)的活動之下誘發(fā)的。內(nèi)部有了病，反映在經(jīng)絡(luò)上是經(jīng)絡(luò)不通，即引起神經(jīng)的痛感。反過來，改變神經(jīng)末梢的痛感為癢感，影響神經(jīng)原，也就刺激了經(jīng)絡(luò)，使之暢通，這就起到醫(yī)療作用了。針灸按摩可使刺激深入，達到經(jīng)絡(luò)穴位，梅花針則刺激表皮，由神經(jīng)末梢傳入內(nèi)部穴位，其醫(yī)療作用相同。

在背部發(fā)癢時，用癢癢撓抓抓有舒服之感。這種感覺很好，很重要。保持這種舒服之感，也就保持了現(xiàn)有的正常健康狀態(tài)。(當然在生活上、飲食上，以及各種鍛煉上也要有所注意。)即使背上不發(fā)癢，也可以撓撓抓抓，引起點癢感，借以得到點舒服的享受，是只有好處沒有壞處的。你若沒病，可以健身，你如有病，可作醫(yī)療。要是有了病才去針灸按摩，總不如自己有個主動的良方，自己來保健，自己來治療，而且方法簡便，何樂而不為呢。

所以我建議，你不妨買個癢癢撓(最好是竹翩的)每天早晚在背上(尤其是脊柱兩旁)，上上下下?lián)弦魂?。晚上保證你易于入睡，早上保證你精神煥發(fā)。電可用癢癢撓全身撓抓一番，對肢體以及皮膚都會有益的。你如果有皮炎或皮膚瘙癢癥，癢癢撓也有用。用撓比用手好，因為指甲刺激過重，也不干凈。

癢癢撓的用法是：抓撓由癢區(qū)外緣向內(nèi)抓，先重后輕，使癢感逐漸緩和，最后反轉(zhuǎn)癢癢撓，用光面撫摩幾遍，癢感就可能緩解了。

總之，癢癢撓能刺激末梢神經(jīng)，刺激經(jīng)絡(luò)，既可保健，又能醫(yī)療病患。這樣，癢癢撓就是個長壽撓了。