球。我和老師互相練球的時(shí)候，出其不意地發(fā)出了一個(gè)猛球（蓋球），我的這個(gè)“必殺”幾乎沒(méi)有人能接下，而老師卻從容不迫，大笑著說(shuō)：“呵呵，我就等著這個(gè)球呢！”他鎮(zhèn)定自若地打了一個(gè)弧線球，巧妙地把球打了回來(lái)！弧線球在球桌上飄飄悠悠，雖然柔和，但是也很有殺傷力，以柔克剛。從此，每每當(dāng)我練球時(shí)，都會(huì)和老師練習(xí)這一招，我的運(yùn)用程度和技巧也日益加強(qiáng)！在一次比賽中，我的對(duì)手打了5 年球，是一個(gè)名副其實(shí)的高手！剛開(kāi)始時(shí)，他連贏了我3 球，我有些慌亂。當(dāng)我不知如何應(yīng)對(duì)的時(shí)候，老

甥女去陸教練那里練球。陸教練見(jiàn)到柯文潔還是一如既往地?zé)釔?ài)羽毛球，人又耐心、細(xì)致，就叫她來(lái)幫忙訓(xùn)練，一步步帶著柯文潔，手把手教會(huì)她如何訓(xùn)練孩子。就這樣，柯文潔輔助陸教練對(duì)初級(jí)選手進(jìn)行訓(xùn)練，一干就是14年。同時(shí)，柯文潔也和朋友合作開(kāi)設(shè)自己的班次，以招收7至12歲左右的孩子為主?？挛臐嵔糖虻睦砟畈粏问前押⒆佑?xùn)練成往專業(yè)道路上發(fā)展，而是讓孩子們?cè)趯W(xué)球中學(xué)會(huì)獨(dú)立和自信，讓孩子們強(qiáng)身健體的同時(shí)有了一技之長(zhǎng)。聊起學(xué)生，柯文潔打開(kāi)了手機(jī)，一頁(yè)頁(yè)翻著她和學(xué)生的合影，開(kāi)啟了她

，嘿，原來(lái)是他在練球呢！另一次我去他家玩，剛進(jìn)入他家，就得了一個(gè)“開(kāi)門紅”：被一個(gè)籃球絆倒了。好不容易從地上爬起來(lái)，頓時(shí)驚訝下巴都要掉了：他家的桌子下面是籃球，抽屜里是籃球，床底下……也是籃球。就連燈的造型也是籃球的樣子。他打籃球比賽時(shí)，基本上是立于不敗之地的。你看他雙手拿球，向左邊一推，又立馬把球勾了回來(lái)，向?qū)κ值幕@筐風(fēng)馳電掣而去，對(duì)手五人都沒(méi)有料到他會(huì)自帶，連忙組成了一道一字形防線。阻擋他前進(jìn)。鄧婁熠看著這一道“馬奇諾防線”只是暗暗一笑，繼續(xù)沖向?qū)Ψ角?/div>

小作家報(bào)·教研博覽 2021年34期2021-10-16

子，讓女兒能安心練球?！敝惺脚_(tái)球經(jīng)歷30年的發(fā)展，的確到了需要傳承的年代，相比師徒相授，子承父業(yè)的血脈傳承更叫人激動(dòng)。對(duì)于父親的潛心培養(yǎng)，年紀(jì)輕輕的李碧涵表現(xiàn)出了超越年齡的成熟?！拔揖毜煤芸炭啵F(xiàn)在每天都要保證7-8個(gè)小時(shí)的練球時(shí)間，我相信付出就會(huì)有回報(bào)！”“大師賽是最嚴(yán)肅的比賽，在這種氣氛下才能找到正規(guī)大賽的感覺(jué)，才能更好地提升心理素質(zhì)。現(xiàn)在，我主要先讓她學(xué)習(xí)斯諾克，把基本功先練扎實(shí)了，然后再找機(jī)會(huì)發(fā)展中式臺(tái)球，這樣對(duì)她會(huì)更好?！鄙钪O臺(tái)球發(fā)展規(guī)律的李輝，

始在父親的球館里練球，一呆就是4年。球館里有個(gè)小屋子，里面的一張單人床，一個(gè)衣柜就是我全部的財(cái)產(chǎn)。那4年里，父親給我做了硬性規(guī)定，每天練球8至12小時(shí)，沒(méi)有周末，一個(gè)禮拜只能休息半天。即使我病了，上午在醫(yī)院打點(diǎn)滴，下午回到球館還是要補(bǔ)足當(dāng)天的練球時(shí)間。以前，家里經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，父親陪我到北京參加比賽，我們就從山東濟(jì)寧乘火車到北京。在北京，因?yàn)闆](méi)錢，我和父親只能住18元錢一晚的地下室。地下室陰暗潮濕，推門就能聞到刺鼻的霉味兒。第一次拿了全國(guó)冠軍，獎(jiǎng)金只有4000元

的繭子，就是最近練球磨出來(lái)的?！币晃环劢z插話道：“袁老師，您今天只是開(kāi)一下球，也就是意思一下，有必要專門為此練球嗎？”袁隆平認(rèn)真地說(shuō)：“那可不行！今天在場(chǎng)的都是排球界的專業(yè)人士，都是行家，就我一個(gè)搞水稻的，如果連球都發(fā)不出去，那不就破壞了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛？”說(shuō)完，袁隆平豎起一根拇指：“接到要在這次活動(dòng)儀式上開(kāi)球的通知，我在家里練了一個(gè)月。今天，總算沒(méi)讓大家太失望。”一位高齡老人，一位功成名就的科學(xué)家，為了一個(gè)開(kāi)球動(dòng)作，也要認(rèn)真刻苦地練習(xí)，這種凡事皆認(rèn)真的態(tài)度，給

。他的左手手指因練球練得太猛，時(shí)常會(huì)磨損出血，結(jié)成一個(gè)個(gè)厚繭。夏日周末的下午，張家城很早就會(huì)到太陽(yáng)炙烤的球場(chǎng)上練球。他把保溫杯和毛巾放在一旁，球場(chǎng)上的“砰砰砰”聲會(huì)一直響到太陽(yáng)落山?！八軔?ài)練球，球就是他的命，一天沒(méi)有練球都不行?！蹦赣H說(shuō)。網(wǎng)上介紹張家城的視頻和文章常會(huì)帶上“獨(dú)臂籃球少年”標(biāo)簽，但是張家城更希望大家稱他“籃球少年”，他不喜歡“獨(dú)臂”那兩個(gè)字。他說(shuō)：“我只想證明我跟別人沒(méi)有不一樣，我會(huì)努力地練籃球，生活中的事情都會(huì)努力做好?！?/div>

格言·校園版 2021年6期2021-04-21

地方，他除了自己練球外，就是觀看其他老同志打球。2010年11月中旬，第16屆亞運(yùn)會(huì)在廣州舉辦期間，袁炳正好在廣州旅游，碰上這難得的機(jī)會(huì)，他幾次買票到賽場(chǎng)，觀看了中國(guó)乒乓球隊(duì)與其他國(guó)家乒乓球隊(duì)的比賽，真是大開(kāi)眼界，受益匪淺。此外，平常電視上有乒乓球比賽，他一場(chǎng)也不會(huì)錯(cuò)過(guò)，總是從頭看到尾。通過(guò)觀看別人打乒乓球，袁炳從中學(xué)到了很多知識(shí)和基本技能，為他日后的乒乓球練習(xí)奠定了有力的基礎(chǔ)。多練，這是提高乒乓球水平的關(guān)鍵，在這方面，袁炳也下了不少功夫。他自備了一個(gè)背包

，原來(lái)他在前兩天練球不小心崴了腳。我拍了一下他的肩膀，開(kāi)心地說(shuō)：“你今天不用練球了，太棒了！”他難為情地笑了笑說(shuō)：“馬上就要進(jìn)行區(qū)里的乒乓球選拔賽了，我想多練習(xí)練習(xí)，腳雖然受傷了，但不做快步移動(dòng)接球的動(dòng)作就沒(méi)關(guān)系，我可以只做上半身的接球練習(xí)?！闭f(shuō)完他給我找出很多書，然后轉(zhuǎn)身就進(jìn)了練球室。不一會(huì)兒，球室里就傳來(lái)了“乒乒乓乓”的聲音，我忍不住好奇，來(lái)到了他的乒乓球臺(tái)前。只見(jiàn)發(fā)球機(jī)里迸射出各種不同方向的乒乓球，遠(yuǎn)距離的球他夠不到，近臺(tái)的球他卻一個(gè)都不放過(guò)，迅速地

起早在學(xué)校操場(chǎng)上練球，放學(xué)回家后在狹小的房間里練習(xí)運(yùn)球、投籃。功夫不負(fù)有心人，在不到兩年的時(shí)間內(nèi)，只有左臂運(yùn)球的家城球技日益嫻熟。他打球的視頻在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上贏得了來(lái)自四面八方的掌聲和鼓勵(lì)。面對(duì)涌來(lái)的關(guān)注，張家城表示他只想練好基本功，專注打好球，希望將來(lái)有一天能在職業(yè)球場(chǎng)上揮灑汗水。摸到籃球就不想放下單手運(yùn)球、過(guò)人一氣呵成，面對(duì)比自己高出一頭的對(duì)手也毫不遜色！在廣東云浮的高村中學(xué)，記者看到正揮汗如雨的張家城。最近因?yàn)榇蚧@球的視頻上傳網(wǎng)絡(luò)，家城火了?？蛇@絲毫沒(méi)有

好學(xué)習(xí)，努力地去練球，再次感謝大家?！焙芏嗑W(wǎng)友表示：這才是我們這個(gè)時(shí)代真正后浪該有的樣子，這才是正能量網(wǎng)紅！疫情期間，張家城依然堅(jiān)持每天在自家的天臺(tái)上練球。近日，張家城受邀參觀廣東宏遠(yuǎn)訓(xùn)練基地，與易建聯(lián)等人合影，球隊(duì)還向他贈(zèng)送了簽名球衣。（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）受到高度關(guān)注給張家城的父親帶來(lái)了壓力。他在朋友圈寫了一句話：“兒子，加油，希望你不忘初心，拒絕誘惑，好好學(xué)習(xí)天天向上?！睆埣页钦f(shuō)自己的人生目標(biāo)是成為一名職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員。他每天起早在學(xué)校操場(chǎng)上練球，放學(xué)回家

看到很多小朋友在練球。他們年紀(jì)與我相當(dāng)，球技卻十分精湛。我本以為教練會(huì)直接教我們練球。不料，教練把我們幾個(gè)新生拉到一邊，訓(xùn)練大家站姿，練完站姿練移步，練完移步練手勢(shì)……四十分鐘過(guò)去了，我開(kāi)始變得不耐煩了，眼睛時(shí)不時(shí)地瞥向臺(tái)上打球的學(xué)員，心想：唉，這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，練得我的手都抽筋了，我好想上臺(tái)打球??！教練看到我開(kāi)小差，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“小朋友，你們不要光看到臺(tái)上的學(xué)員打得很好，他們都是跟你們一樣，從最基本的動(dòng)作學(xué)起的。動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，球就打不好。不信，你們上臺(tái)試試

起早在學(xué)校操場(chǎng)上練球，放學(xué)回家后在狹小的房間里練習(xí)運(yùn)球、投籃。功夫不負(fù)有心人，在不到兩年的時(shí)間內(nèi)，只有左臂運(yùn)球的家城球技日益嫻熟。他打球的視頻在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上贏得了來(lái)自四面八方的掌聲和鼓勵(lì)。面對(duì)涌來(lái)的關(guān)注，張家城表示他只想練好基本功，專注打好球，希望將來(lái)有一天能在職業(yè)球場(chǎng)上揮灑汗水。摸到籃球就不想放下單手運(yùn)球、過(guò)人一氣呵成，面對(duì)比自己高出一頭的對(duì)手也毫不遜色！在廣東云浮的高村中學(xué)，記者看到正揮汗如雨的張家城。最近因?yàn)榇蚧@球的視頻上傳網(wǎng)絡(luò)，家城火了。可這絲毫沒(méi)有

我們說(shuō)說(shuō)他小時(shí)候練球到底用了什么秘密武器嗎？”泰迪·貝克漢姆笑著問(wèn)：“你們真想知道？”記者們一聽(tīng)這話，都猜測(cè)大衛(wèi)·貝克漢姆小時(shí)候練球一定有著不同尋常的秘密，就紛紛對(duì)泰迪·貝克漢姆說(shuō)：“是的，我們真的特別想知道！”泰迪·貝克漢姆點(diǎn)點(diǎn)頭，把記者們帶到他的莊園里，那里有一大片草坪，不遠(yuǎn)處有一棵大樹(shù)，樹(shù)枝上掛著一只破舊的輪胎。泰迪·貝克漢姆指著那只輪胎對(duì)記者們說(shuō)：“瞧，那只輪胎，它就是大衛(wèi)小時(shí)候練球的‘秘密武器?！庇浾邆兇蠡蟛唤獾乜粗侵惠喬?，納悶地問(wèn)：“貝克漢姆

我們說(shuō)說(shuō)他小時(shí)候練球到底用了什么秘密武器嗎？”泰迪·貝克漢姆神秘地笑笑問(wèn)：“你們真想知道？”記者們一聽(tīng)這話，都猜測(cè)貝克漢姆小時(shí)候練球一定有著不尋常的秘密，就紛紛對(duì)泰迪·貝克漢姆說(shuō)：“是的，我們真的特別想知道！”泰迪·貝克漢姆點(diǎn)點(diǎn)頭，他把記者們帶到他的莊園里，那里有一大片草坪，不遠(yuǎn)處有一棵大樹(shù)，樹(shù)枝上掛著一只破舊的輪胎。泰迪·貝克漢姆指著那只輪胎對(duì)記者們說(shuō)：“瞧，那只輪胎，它就是貝克漢姆小時(shí)候練球的‘秘密武器。”記者們大惑不解地看著那只輪胎，納悶兒地問(wèn)：“貝

色。在這種環(huán)境下練球，你說(shuō)我能不感覺(jué)爽嗎？更重要的是，這里是國(guó)內(nèi)臺(tái)球高手們經(jīng)常出入的場(chǎng)所，甚至一些香港的高手都經(jīng)常過(guò)來(lái)，比如區(qū)志偉，還有傅家俊。最常來(lái)的，就是蔡劍忠蔡叔。我們那邊，像我這樣的小孩兒，對(duì)沒(méi)結(jié)婚的都叫哥，結(jié)了婚的都叫叔。在我從宜興到東莞后，球技大幅度提高的過(guò)程中，蔡叔是最關(guān)鍵的人物之一，也可以說(shuō)，是我很重要的一個(gè)老師。蔡叔的球打得很好，現(xiàn)在也還是全國(guó)排名前五的高手。那個(gè)時(shí)候，我可不是他的對(duì)手，即便是現(xiàn)在遇上了，我也不敢說(shuō)可以輕易獲勝。爸爸經(jīng)常帶

我們倆組成搭檔來(lái)練球。開(kāi)始練了，老鄭不知為什么總是把球踢偏了，教練罵道：“你是怎么回事兒呀，今天不在狀態(tài)呀？”他捂著肚子說(shuō)：“教練，我肚子疼，所以才練不好的。”教練說(shuō)：“你是不是喝水喝太多了，放幾個(gè)臭屁就不痛了。”教練說(shuō)完，我對(duì)老鄭說(shuō)：“你先到邊上休息一會(huì)兒吧！”他點(diǎn)點(diǎn)頭，過(guò)了一會(huì)，老鄭對(duì)教練說(shuō)：“教練，我現(xiàn)在放完屁了肚子也不疼了，可以練了?！苯叹氄f(shuō)：“好，你應(yīng)該是喝水喝太多了，我以前也這樣過(guò)，可你放一個(gè)屁對(duì)于一般人是沒(méi)用的，要連續(xù)放幾個(gè)屁才行的。”老鄭傻

聲讓我回想起暑假練球的那些日子。臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。在球場(chǎng)上精彩的表現(xiàn)是我刻苦訓(xùn)練的結(jié)果。暑假，同學(xué)們外出游玩，我在悶熱的球館里苦練球技。炎炎夏日，球館就像桑拿房，熱浪滾滾，即便如此也擋不住我練球的熱情?！耙氡葎e人優(yōu)秀，就要比別人努力！”教練不斷地給我打氣。有時(shí)候，一個(gè)跳投動(dòng)作我都要練習(xí)上百次，球館里回蕩著我和伙伴們的喘氣聲。為了增強(qiáng)體力，我頂著火辣辣的太陽(yáng)在操場(chǎng)上跑步。盛夏的天氣悶熱得讓人難以忍受，每當(dāng)我想放棄時(shí)，心里就會(huì)有個(gè)聲音提醒自己：“堅(jiān)持就

觸，這樣既占用我練球的時(shí)間，也不符合我的個(gè)性。我一個(gè)人待在家里看書、看碟片，吃點(diǎn)零食，偶爾陪媽媽逛街。壓力特別大的時(shí)候練練瑜伽，一個(gè)人靜靜地打坐，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)減壓，就是我很享受的業(yè)余生活狀態(tài)。現(xiàn)在想想，安靜的人真的很適合做職業(yè)臺(tái)球手，因?yàn)榇蚺_(tái)球需要很專注，凝神思考，耐得住性子，不急不躁，心理素質(zhì)要特別穩(wěn)定……而這些，我都具備。如今，能耐得住寂寞的人不多，我偏是其中之一。所以說(shuō)，先忍受寂寞，再當(dāng)高手吧。好的心態(tài)是成功的必備條件。贏自己比贏別人更重要前不久，

我仔細(xì)體會(huì)、好好練球……那時(shí)我很小，把花一扔，跑去偷懶了。初春時(shí)，偷懶最好的地方便是那棵紅棉樹(shù)下的長(zhǎng)椅上。我坐在長(zhǎng)椅上，半瞇著眼、深吸一口氣便能聞到紅棉花的淡香。一陣風(fēng)吹過(guò)，似天然的搖籃曲，困意襲來(lái)，又聞到那種安穩(wěn)的香，困意越來(lái)越濃……世界慢慢安靜了，不知什么東西突然砸中了我的頭，睡意頓失，起身一看，竟然是一朵紅棉花。遠(yuǎn)處有人吆喝：“老教，你們家那小妮子又在紅棉樹(shù)下偷懶啦！還被花砸中了！”我一臉不情愿地從樹(shù)后走出來(lái)，教練呵呵笑著，只用手拍拍我的頭說(shuō)：“長(zhǎng)教

觸，這樣既占用我練球的時(shí)間，也不符合我的個(gè)性。我一個(gè)人待在家里看書、看電影、吃點(diǎn)零食，偶爾陪媽媽逛街。壓力特別大的時(shí)候練練瑜伽，一個(gè)人靜靜地打坐，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)減壓，這就是我很享受的業(yè)余生活狀態(tài)?，F(xiàn)在想想，安靜的人真的很適合做職業(yè)臺(tái)球手，因?yàn)榇蚺_(tái)球需要很專注，凝神思考，耐得住性子，不急不躁，心理素質(zhì)要特別好……而這些，我都具備。所以說(shuō)，先忍受寂寞，再當(dāng)高手吧，好的心態(tài)是成功的必備條件。贏自己比贏別人更重要前不久，我在美國(guó)打公開(kāi)賽期間，和愛(ài)里森·費(fèi)舍爾打的那

觸，這樣既占用我練球的時(shí)間，也不符合我的個(gè)性。我一個(gè)人待在家里看書、看電影、吃點(diǎn)零食，偶爾陪媽媽逛街。壓力特別大的時(shí)候練練瑜伽，一個(gè)人靜靜地打坐，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)減壓，這就是我很享受的業(yè)余生活狀態(tài)。現(xiàn)在想想，安靜的人真的很適合做職業(yè)臺(tái)球手，因?yàn)榇蚺_(tái)球需要很專注，凝神思考，耐得住性子，不急不躁，心理素質(zhì)要特別好……而這些，我都具備。所以說(shuō)，先忍受寂寞，再當(dāng)高手吧，好的心態(tài)是成功的必備條件。贏自己比贏別人更重要前不久，我在美國(guó)打公開(kāi)賽期間，和愛(ài)里森·費(fèi)舍爾打的那

在暑假里每天堅(jiān)持練球?！榜R若楠，快來(lái)打球！”這是姥爺叫我打球的聲音。等了半天，別人打完了，終于輪到我們上場(chǎng)了。剛要上場(chǎng)，小區(qū)里的一個(gè)爺爺提出要和我對(duì)打。我雖然表面上答應(yīng)了，心里卻緊張得要命。我真為自己擔(dān)心，因?yàn)槲遗聛G人，因?yàn)槲覀儌z差距太大了。后來(lái)我又想：電視上的男單冠軍馬龍?jiān)诖蚯虻臅r(shí)候都不緊張，我緊張什么？開(kāi)始打了，爺爺總是給我發(fā)斜球，我總是接不住，我非常著急！姥爺邊看我打球邊和那個(gè)爺爺聊天：“平時(shí)，我給她發(fā)個(gè)斜球，她就打不過(guò)來(lái)了?！甭?tīng)了這句話，我氣乎乎的

，我都會(huì)去體育館練球。不知為什么，乒乓球比我還淘氣，我只是輕輕地拍它一下，它就立刻跳得老高，好像發(fā)怒了一樣。這還不算，跳了之后，它還要在地面打滾。我連滾帶爬地一路追，這才追到它。我把它拿在手里，輕輕地說(shuō)：“乒乓球，對(duì)不起，你要聽(tīng)話哦，我不會(huì)讓你失望的?！逼古仪蚝孟衤?tīng)懂了我的話，這次竟然沒(méi)有大怒，我能夠連續(xù)打好幾次，連教練都夸我打得好。打了一會(huì)兒，我累了。這時(shí)，我會(huì)給乒乓球洗澡，當(dāng)然不能用熱水，這會(huì)要了它的命，用溫水最合適。不大一會(huì)兒，我就把它洗干凈了?？粗?/div>

作文周刊·小學(xué)二年級(jí)版 2017年11期2017-06-21

，我都會(huì)去體育館練球。這可是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，雖然我打得不好，但卻從中得到了很多樂(lè)趣。不知為什么，乒乓球比我還“淘氣”。我只是輕輕地拍了它一下，它就立刻跳得老高，好像是發(fā)怒了一樣。這還不止呢，跳完了之后，它還要在地面上打滾。我要連滾帶爬地一路追，才能把它追到。我把它放在手心里，輕輕地對(duì)它說(shuō)：“乒乓球，真是對(duì)不起，我常常打你。你要是聽(tīng)話的話，我不會(huì)讓你失望的?！逼古仪蚝孟袷锹?tīng)懂了我的話，這次竟然沒(méi)有“大怒”，讓我連續(xù)接住了好幾次，連教練都夸我打得好。打了一

，讓我馬上去球館練球，準(zhǔn)備參加明天的球賽。我心想：教練，咱們真是“心有靈犀”，我正想找你學(xué)打球呢！我騎著自己改裝過(guò)的“單車”，馬不停蹄地趕到球館，以一連貫麻利的動(dòng)作準(zhǔn)備好。接著，做好熱身運(yùn)動(dòng)便走到球場(chǎng)。教練看到我如此神速地出現(xiàn)，他很驚訝地說(shuō)：“你小子乘專機(jī)飛過(guò)來(lái)的嗎？”我笑笑，便開(kāi)始練球。在練習(xí)的過(guò)程中，教練表?yè)P(yáng)了我，霎時(shí)，我覺(jué)得全身有了強(qiáng)大的力量。休息時(shí)，我回想起以前，自己花費(fèi)了不少心血，無(wú)論刮風(fēng)還是下雨，都堅(jiān)持去練球。記得有一次，外面下著大雨，媽媽騎著

好每個(gè)周末都一起練球。每次練完球我們都高喊：“櫻木花道最牛！”然后被人一頓白眼?？晌覀儌z不以為意：櫻木花道就是牛，怎么著！那時(shí)候放學(xué)早，太陽(yáng)都沒(méi)下山。那時(shí)候時(shí)間慢，友情可以延伸到很久以后的永遠(yuǎn)。初二前的夏天，我們照常練完球，我剛準(zhǔn)備喊：“櫻木花道……”櫻字剛說(shuō)出口，同桌打斷我說(shuō)：“盧思浩，我要搬家，以后不能陪你練球了?！蹦菚r(shí)候我對(duì)搬家沒(méi)什么概念，說(shuō)：“不就是搬家，能搬多遠(yuǎn)，每個(gè)周末都回來(lái)??！”同桌沒(méi)說(shuō)話。我一生氣，說(shuō)：“行行行，你愛(ài)去哪兒去哪兒，去了就別回

藝人悠悠地說(shuō)：“練球的時(shí)候最要命的是什么？是只想練球，不想撿球，覺(jué)得球掉在地上是個(gè)偶然的事情，很煩，不愿意去撿那個(gè)球。想跟我學(xué)這門技術(shù)的人，就是要在自己一天撿一千次、撿兩千次沙袋的時(shí)候，慢慢轉(zhuǎn)變觀念。如果有一天，一個(gè)人能夠懂得學(xué)這門技術(shù)，撿沙袋是必須要做的事情之一，進(jìn)入這種心境的時(shí)候，他才是我的徒弟。因?yàn)檫@時(shí)他的心就會(huì)靜下來(lái)，這些無(wú)用功也就沒(méi)有白費(fèi)?！蹦蜔锹斆魅俗钚枰晟频氖虑?，拿工作來(lái)說(shuō)，很多程序全是靠熟練，工作要講效率，同樣一個(gè)活，別人干一星期，你

為場(chǎng)地限制課后不練球，盡管我院羽毛球場(chǎng)地能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，但場(chǎng)地限制卻成了學(xué)生課后不來(lái)練球的主要原因。原因在于，我院羽毛球場(chǎng)地不僅要進(jìn)行課堂教學(xué)，還要對(duì)校內(nèi)校外的羽毛球愛(ài)好者租用場(chǎng)地，所以學(xué)生課后來(lái)練球不能占用正常的教學(xué)場(chǎng)地，這樣一來(lái)真正能用來(lái)練習(xí)的場(chǎng)地就變得很少，不能滿足學(xué)生課后練習(xí)的需求，使很多原本積極的學(xué)生在多次沒(méi)有場(chǎng)地打球的情況下失去了積極性，最終導(dǎo)致不練球。（2）無(wú)專業(yè)指導(dǎo)對(duì)學(xué)生練球積極性的影響除了學(xué)生本身不喜歡練球的自身因素外，課后練球沒(méi)有

度的。從個(gè)人平時(shí)練球的角度講，認(rèn)真與否的區(qū)別就在于練習(xí)者是用“槌頭”打球，還是用“腦子”打球。要想提高個(gè)人球技，平時(shí)練習(xí)中就必須多用、勤用、善用腦子，按照“五步法”，即“設(shè)想-觀察-檢驗(yàn)-琢磨-重打”，穩(wěn)扎穩(wěn)打。第一步，擊打前設(shè)想。除去站位、瞄準(zhǔn)、揮桿擊球等基礎(chǔ)動(dòng)作要隨時(shí)自我檢查、糾正外，每打一桿球之前頭腦中應(yīng)當(dāng)有一個(gè)設(shè)想：即打什么性質(zhì)的球？是正撞定位、輕粘密貼、擦邊分球、調(diào)位找角，還是遠(yuǎn)射強(qiáng)攻、側(cè)擠留球……自球想要朝著哪個(gè)方向運(yùn)動(dòng)？到達(dá)什么位置？他球可能

觸，這樣既占用我練球的時(shí)間，也不符合我的個(gè)性。我一個(gè)人待在家里看書、看搞笑碟片，吃點(diǎn)兒零食，偶爾陪媽媽逛街。壓力特別大的時(shí)候練練瑜伽，一個(gè)人靜靜地打坐，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)減壓，就是我很享受的業(yè)余生活狀態(tài)?，F(xiàn)在想想，安靜的人真的很適合做職業(yè)臺(tái)球手，因?yàn)榇蚺_(tái)球需要很專注，凝神思考，耐得住性子，不急不躁，心理素質(zhì)穩(wěn)定……而這些，我都具備。如今，能耐得住寂寞的人不多，我偏是其中之一。所以說(shuō)，先忍受寂寞，再當(dāng)高手吧。好的心態(tài)是成功的必備條件。我的同行說(shuō)過(guò)這樣的話：“潘曉

好每個(gè)周末都一起練球。每次練完球我們都高喊：“櫻木花道最牛！”然后被人一頓白眼?？晌覀儌z不以為意：櫻木花道就是牛，怎么著！那時(shí)候放學(xué)早，太陽(yáng)都沒(méi)下山。那時(shí)候時(shí)間慢，友情可以延伸到很久以后的永遠(yuǎn)。初二前的夏天，我們照常練完球，我剛準(zhǔn)備喊：“櫻木花道……”櫻字剛說(shuō)出口，同桌打斷我說(shuō)：“盧思浩，我要搬家，以后不能陪你練球了?！蹦菚r(shí)候我對(duì)搬家沒(méi)什么概念，說(shuō)：“不就是搬家，能搬多遠(yuǎn)，每個(gè)周末都回來(lái)啊！”同桌沒(méi)說(shuō)話。我一生氣，說(shuō)：“行行行，你愛(ài)去哪兒去哪兒，去了就別回

了讓兒子多些時(shí)間練球，她每次都將車騎得飛快。有次，程運(yùn)延好奇兒子到底是怎么練球的，便躲在一旁偷看。當(dāng)時(shí)鮑春來(lái)正進(jìn)行速度訓(xùn)練，教練在一邊將球拋得飛快，連續(xù)接了30個(gè)球后，鮑春來(lái)體力不濟(jì)，漸漸趕不上了，突然絆了一腳，“撲通”一聲摔倒在地。教練看也不看他一眼，吼著要他起來(lái)繼續(xù)接球。鮑春來(lái)一邊擦眼淚，一邊又練了起來(lái)。躲在一旁的程運(yùn)延的眼淚立即掉了下來(lái)，她怕克制不住自己，于是逃跑似的離開(kāi)了訓(xùn)練館。 這樣風(fēng)里來(lái)雨里去接送了鮑春來(lái)4年多，一輛八成新的自行車也變成了一輛破

了。為了讓我好好練球，媽媽給我買了羽毛球拍、羽毛球衣、球鞋。我想：為了感謝媽媽對(duì)我的支持，我一定要好好練球！至于參加比賽還遠(yuǎn)著呢！今后我要不停地努力，不斷地加油！我相信自己一定行，因?yàn)槲蚁矚g羽毛球，喜歡它帶給我的酸甜苦辣！點(diǎn)評(píng)真是一位有靈性的小男孩，能選擇自己熟悉的內(nèi)容來(lái)寫，并選擇具體事例說(shuō)明羽毛球給自己帶來(lái)的獨(dú)特感受。文章敘述自然真切，內(nèi)容緊扣題意，結(jié)尾點(diǎn)題，是一篇較成功的習(xí)作?！局笇?dǎo)并置評(píng)：徐霞鋒】我的課余生活豐富多彩，下棋、養(yǎng)魚、種花……不過(guò)，我最喜

色。在這種環(huán)境下練球，你說(shuō)我能不感覺(jué)爽嗎？更重要的是，這里是國(guó)內(nèi)臺(tái)球高手們經(jīng)常出入的場(chǎng)所，甚至一些香港的高手都經(jīng)常過(guò)來(lái)，比如區(qū)志偉，還有傅家俊。最常來(lái)的，就是蔡劍忠蔡叔。我們那邊，像我這樣的小孩，對(duì)沒(méi)結(jié)婚的都叫哥，結(jié)了婚的都叫叔。在我從宜興到東莞后，球技大幅度提高的過(guò)程中，蔡叔是最關(guān)鍵的人物之一，也可以說(shuō)，是我很重要的一個(gè)老師。蔡叔的球打得很好，現(xiàn)在也還是全國(guó)排名前五的高手。那個(gè)時(shí)候，我可不是他的對(duì)手，即便是現(xiàn)在遇上了，我也不敢說(shuō)可以輕易獲勝。爸爸經(jīng)常帶我