葉 靜

隨著教育改革的不斷推進，學(xué)生心理健康問題受到了極大重視，高中教育不僅需要學(xué)生掌握教材中的知識內(nèi)容，而且對學(xué)生的心理健康需給予相應(yīng)關(guān)注，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)理念，落實以德育人教育任務(wù)。高中生心理健康當(dāng)前面臨極大的挑戰(zhàn)，不能有效處理學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的不良情緒，解決生活中遇到的困難，學(xué)校要給予學(xué)生針對性幫助，提高學(xué)生心理健康水平。

一、 高中心理健康教育落實的重要意義

首先，高中階段學(xué)校開展心理健康教育，有助于教師及時幫助心理存在問題的學(xué)生。高中階段學(xué)生正值青春期，學(xué)生思維和情感都十分敏感，容易出現(xiàn)逆反的情況，而且心理和身體上發(fā)育并不成熟，導(dǎo)致學(xué)生情緒情感波動大，一方面對未來充滿遐想，另一方面容易感到挫敗，喪失前進的信心，自我迷失。在高中階段開展心理健康教育，加強學(xué)生青春期心理教育，教師在學(xué)校開展相應(yīng)訓(xùn)練，給予學(xué)生正向心理引導(dǎo)，提前對學(xué)生出現(xiàn)的心理問題進行有效干預(yù)，改善當(dāng)前學(xué)生心理狀況，使其向積極的方向進步。

其次，高中階段開展心理健康教育，有助于學(xué)生綜合能力提高。經(jīng)過專家研究，高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)精力充沛，心理狀態(tài)良好，充滿正能量，有利于學(xué)生積極樂觀的面對生活中的許多問題，并有效妥善地處理相應(yīng)問題。教師通過行之有效的方式，提高學(xué)生創(chuàng)新能力和解決問題的能力，快速提高學(xué)生的綜合能力。

二、 高中心理健康教育存在的問題

首先，在高中教育教學(xué)過程中，許多學(xué)校將心理健康作為德育教育的重要內(nèi)容。當(dāng)前高中教學(xué)中開設(shè)了心理健康相關(guān)課程內(nèi)容，大多數(shù)學(xué)生過于重視學(xué)習(xí)成績，使得心理健康課程在教育過程中缺乏落實，形式主義盛行，教師和學(xué)生對相應(yīng)內(nèi)容缺乏必要的重視。一些學(xué)校心理輔導(dǎo)教師缺乏專業(yè)理論知識基礎(chǔ)和經(jīng)驗，不能有效應(yīng)對學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的心理問題，降低高中心理健康教育工作的質(zhì)量，不利于學(xué)生心理發(fā)展。

其次，心理健康教育形式過于單一。心理健康教育主要是課程內(nèi)容開設(shè)，許多心理健康課程缺乏實質(zhì)性內(nèi)容，心理咨詢室沒有和學(xué)生學(xué)習(xí)生活有效結(jié)合，脫離實際，理論性心理健康知識內(nèi)容講解較多，導(dǎo)致無法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實際情況缺乏關(guān)聯(lián)性。高中心理課程逐漸增加，從教學(xué)形式上，還是采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)方式，教師給學(xué)生討論的知識內(nèi)容過于專業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生無法理解，教師沒有及時做出調(diào)整，導(dǎo)致整體教育氛圍十分壓抑，使得心理健康教學(xué)陷入困境。

最后，雖然現(xiàn)代社會對高中心理健康問題越來越重視，但是一些高中學(xué)校對學(xué)生心理素質(zhì)教育仍然缺乏客觀理解，導(dǎo)致心理健康教育在高中日常教育中仍然缺乏實質(zhì)性的進展。對高中心理健康教育不夠重視，嚴(yán)重限制了心理健康教育的效果。而且高中心理健康教育機構(gòu)不夠全面，對學(xué)生心理教育輔導(dǎo)流于形式，無法保證高中心理健康教育課程能夠順利開展，而且對高中心理健康教育，國家下達了明確的制度和意見，顯示了提升高中心理健康教育的急迫性和重要性。在高中心理健康教育過程中，還存在教師團隊不專業(yè)的現(xiàn)象，通過數(shù)據(jù)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，高中的心理健康工作人員大部分都是兼職人員，心理知識和輔導(dǎo)達不到專業(yè)化的要求，本身缺乏系統(tǒng)的心理健康教育，心理測量不準(zhǔn)確，不了解心理咨詢內(nèi)容和方式，對心理工作缺乏實踐經(jīng)驗。專業(yè)的心理健康教育團隊對教師的專業(yè)技巧要求很高，需要豐富的知識儲備和高尚的職業(yè)道德，才能對高中生開展心理教育活動。而且許多學(xué)校對心理健康教育缺乏必要的制度管理，心理健康教育部門在運轉(zhuǎn)的過程中缺乏制度規(guī)范，對教育工作進行程度缺乏必要的監(jiān)督，導(dǎo)致教育體系在運轉(zhuǎn)過程中效率低下，甚至一些學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)對學(xué)生的心理問題沒有進行有效解決，還因為工作的疏忽將學(xué)生的個人信息和病情泄露，導(dǎo)致學(xué)生病情加重。

三、 高中心理健康教學(xué)策略

(一)了解學(xué)生學(xué)習(xí)需求

高中不同年級學(xué)生面對的困惑和煩惱也不同，教師根據(jù)學(xué)生心理實際情況，制定有效的教學(xué)措施。學(xué)生進入高中學(xué)校學(xué)習(xí)，容易出現(xiàn)難以適應(yīng)的情況，高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)變得更加繁重，學(xué)生承擔(dān)著極大的壓力，所以需要教師將心理健康教育重點放在人際交往和學(xué)習(xí)上，幫助學(xué)生可以在短時間內(nèi)適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，掌握高效科學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而應(yīng)對課堂教學(xué)任務(wù)。學(xué)生學(xué)習(xí)中兩極分化的現(xiàn)象十分明顯，隨著學(xué)生學(xué)習(xí)成績落后，學(xué)生心理上容易出現(xiàn)明顯變化，對學(xué)習(xí)失去信心，所以心理健康教育教師要滿足不同層次學(xué)生的需求，做好學(xué)生心理調(diào)適工作，教師針對學(xué)生的實際情況，制訂科學(xué)合理的教學(xué)計劃，讓心理健康教學(xué)和學(xué)生生活有效結(jié)合，使學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)觀念。高中生面對學(xué)習(xí)壓力，對未來可能會感到迷茫，心理健康教育側(cè)重學(xué)生心態(tài)調(diào)整，教師指導(dǎo)學(xué)生一些減壓的方式，嘗試制定人生規(guī)劃，塑造良好的三觀，鼓勵學(xué)生向著自己的目標(biāo)去奮斗，而教師精準(zhǔn)了解學(xué)生的心理發(fā)展需求，從而達到心理健康教育效果。

(二)教師在學(xué)校宣傳，提高學(xué)生心理健康重視程度

在實際教學(xué)過程中，尤其是信息技術(shù)發(fā)展過程中，教師應(yīng)利用學(xué)校網(wǎng)站宣傳平臺、教育專欄、學(xué)生班會宣傳高中心理健康的重要性，使得家長、學(xué)生、教師從不同的視角了解心理健康的重要作用，促進學(xué)生健康發(fā)展，提高高中心理健康教育水平，落實科學(xué)教學(xué)措施。教師宣傳正面教材內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀，使得教學(xué)過程和學(xué)生的體驗緊密相連，以生動形象的環(huán)境，實施心理健康教育，教師和學(xué)生共同努力，結(jié)合正面案例，分析實際案例相應(yīng)內(nèi)容，使其形成深刻的心理和情感體驗，調(diào)動學(xué)生參與心理健康熱情。教師還需考慮案例對學(xué)生本身的影響，避免消極負面的案例，而應(yīng)用正向的案例輔助教學(xué)，對學(xué)生心理帶來積極的影響。教師充分發(fā)揮對學(xué)生思想層面的引導(dǎo)作用，使得學(xué)生形成正確的價值觀。例如，教師在學(xué)校宣傳感動中國優(yōu)秀人物和感人事跡，對學(xué)生進行正向引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，從而使得心理健康教育潛移默化地進行，學(xué)生認識到培養(yǎng)自己高尚品德和堅強意志力的重要性，并將其落實到學(xué)習(xí)實踐行為中。

(三)學(xué)生心理變化和心理健康教育結(jié)合

高中學(xué)生心理成長涉及的方面非常多，為了能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，高中心理健康教師要研究和分析學(xué)生心理實際，根據(jù)學(xué)生心理變化實際情況總結(jié)規(guī)律。心理健康教育要具體問題具體分析，保障疏導(dǎo)時效性，從而引導(dǎo)學(xué)生建立正確的生活觀念和學(xué)習(xí)習(xí)慣。心理健康教育和其他學(xué)科之間存在明顯差異，當(dāng)前高中生中出現(xiàn)學(xué)生攀比之風(fēng)，學(xué)生注意力沒有在學(xué)習(xí)上，學(xué)校針對此類問題可舉辦《對抗浮夸之風(fēng)》的教學(xué)講座，幫助學(xué)生養(yǎng)成一個平和安定的心理習(xí)慣，教師在課堂上提出問題，除了身體上的健康，最重要的是什么？一些學(xué)生回答是親情，一些學(xué)生提到了金錢，教師總結(jié)學(xué)生對此問題的回答，總結(jié)健康是人類生存的根本，沒有健康一切內(nèi)容都不成立。除了身體上的健康，最重要的是心理上的健康，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生在課堂上閱讀《誡子書》，然后讓學(xué)生討論幾個問題：如何解釋浮躁一詞？學(xué)生為什么會在生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生浮躁的心理？學(xué)生研究和討論的過程中，能夠逐漸明白內(nèi)心寧靜的重要性。高中心理健康教育，教師要重點關(guān)注學(xué)生心理變化，只有如此才可以對癥下藥，解決學(xué)生心理問題。

(四)開展共創(chuàng)課程和心理健康達成一致

學(xué)科教育不能流于形式而缺乏核心內(nèi)容，導(dǎo)致學(xué)生降低心理健康教育學(xué)習(xí)的積極性，教師要根據(jù)學(xué)生心理實際情況，通過課程內(nèi)容的有效開展，將課堂教學(xué)和學(xué)生的生活緊密聯(lián)系到一起，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識的同時，可以有效擺脫心理問題的干擾。高中時期學(xué)生心理壓力比較大，教師通過心理健康教育引導(dǎo)，減少學(xué)生厭煩緊張的情緒。高中學(xué)生經(jīng)過分科之后，對自己以后的學(xué)習(xí)十分迷茫，不知道方向在哪，學(xué)習(xí)過程中容易出現(xiàn)自卑的心理，缺乏學(xué)習(xí)持久性和意志力，所以教師要應(yīng)用正向教學(xué)方式，保障學(xué)生對自己的感知準(zhǔn)確。作為學(xué)生中人生最重要的階段，學(xué)生心理狀態(tài)的起伏比較大，容易出現(xiàn)焦慮的情況，還有一些消極情緒影響學(xué)生的進步和發(fā)展，教師針對此類情況開展多樣性教學(xué)活動，不定時對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，確定主題，讓學(xué)生自愿報名參加。例如，A學(xué)校針對本校學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)焦慮、不安等負面情緒的情況，在學(xué)校開展團隊輔導(dǎo)，聘請專業(yè)的心理輔導(dǎo)人員，配合教師對學(xué)生進行一對一問題解答，每次時間為1小時，學(xué)生在這個時間段向教師和相關(guān)工作人員傾訴自己的問題和對人生的困惑，并可以獲得答案，對學(xué)生的成長和正常進行學(xué)習(xí)幫助十分明顯。教師需充分發(fā)掘教學(xué)素材，根據(jù)高中生年齡特點，合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中增加學(xué)生對自己的認識，學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，容易產(chǎn)生自卑心理，教師要幫助學(xué)生消除自卑心理。雖然學(xué)生高中階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是增強心理素質(zhì)，保障身體和心理健康也是十分重要的，教師在教學(xué)中應(yīng)用趣味化教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)生能夠更好地接受自己，增強心理素質(zhì)，面對學(xué)習(xí)和生活中困難也能夠有效應(yīng)對。教師只有從學(xué)生角度出發(fā)，才能夠?qū)⑿睦斫】到逃涞綄嵦帯?/p>

(五)心理健康教育和德育教育有效統(tǒng)一

在傳統(tǒng)心理教育課堂上，教師只是專注于心理健康問題，沒有花費更多的時間關(guān)注心理健康教育和德育教育之間的聯(lián)系，對學(xué)生的考試成績關(guān)注過重，忽視了對學(xué)生能力的培養(yǎng)，嚴(yán)重限制了學(xué)生的發(fā)展和進步，導(dǎo)致心理健康教育無法有效落實。學(xué)生需要擺正自己的心態(tài)，解決學(xué)習(xí)道路上遇到的問題，通過積極探索和研究，使得兩種教育內(nèi)容可以有效統(tǒng)一。實際高中心理健康教學(xué)中，教師完全可以將心理健康這門課程和思想教育結(jié)合起來，兩者并重推進，符合心理健康教育要求，也可以有效提高德育教育水平，學(xué)生健全自身品格，培養(yǎng)積極健康的三觀，正確面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難和壓力。教師還可以利用自己的人生經(jīng)驗鼓勵學(xué)生、教導(dǎo)學(xué)生，課堂上扮演好自己引導(dǎo)者的角色，借助生活案例改變學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。

(六)重視校園文化建設(shè)

首先學(xué)校要建立一個積極向上的校園文化環(huán)境，從而給予學(xué)生潛移默化的影響，學(xué)校針對學(xué)生心理起伏所產(chǎn)生的影響要給予相應(yīng)重視，良好的文化環(huán)境可以幫助學(xué)生樹立起積極向上的生活態(tài)度，對其以后的成長和學(xué)習(xí)有著重要的作用。高中階段學(xué)生面對著許多挑戰(zhàn)，所以在此階段學(xué)校開展心理健康教育，要求學(xué)校和教師重視校園文化建設(shè)，從基礎(chǔ)設(shè)施出發(fā)，學(xué)生所處的教室、餐廳、體育館等，從顏色搭配到建筑設(shè)計上，盡量以整潔明亮的形式呈現(xiàn)給學(xué)生。關(guān)于文化氛圍的建設(shè)，教師可以結(jié)合我國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化內(nèi)容，將其中正能量的元素向?qū)W生展示，潛移默化地進行健康心理塑造，對其高效開展工作有非常積極的作用。對心理健康教育的開展，教師可以舉辦健康主題活動，心理健康教育工作開展離不開教師的配合，作為高中教師，在教育改革的推動下，不斷進行自我素質(zhì)提升，跟隨社會發(fā)展的步伐，提高對教師自身素質(zhì)的要求。心理健康教育開展過程中，通過積極舉辦相應(yīng)主題活動，不定期的組織心理健康主題研究會，針對學(xué)生個性塑造、學(xué)習(xí)心理建設(shè)邀請心理咨詢師舉辦講座，讓學(xué)生可以更好地自我認知，培養(yǎng)抗挫折的能力，充分重視學(xué)生健康心理培養(yǎng)和塑造。學(xué)生自我認識提升過程中，實現(xiàn)個人綜合素養(yǎng)的提高，賦予學(xué)校心理健康建設(shè)重要含義。例如，A學(xué)校為有效提高心理健康水平，在學(xué)校建立心理咨詢室。A學(xué)校教師認識到心理健康教育的重要性，針對心理健康存在問題的學(xué)生落實疏導(dǎo)工作。A學(xué)校為有效開展心理健康教育，發(fā)揮咨詢室的作用，對心理健康教育全面規(guī)劃，引導(dǎo)心理有問題的學(xué)生，建立學(xué)生專屬的心理檔案，將心理健康教育落到實處。

(七)加強教師團隊建設(shè)

建立專業(yè)的心理教師團隊，提高學(xué)校心理健康教育工作水平，精準(zhǔn)落實健康教育目標(biāo)。高中生的學(xué)習(xí)壓力比較大，而且處于身心健康發(fā)展階段，專業(yè)心理健康教育能有效減輕學(xué)生心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成正向生活習(xí)慣，提高學(xué)生抗挫折能力。當(dāng)前心理健康培訓(xùn)過程中，學(xué)校組織教師完成心理健康教育培訓(xùn)，提高師資團隊專業(yè)建設(shè)程度，定期舉辦心理健康教育活動，針對出現(xiàn)的心理健康問題，教師及時給予專業(yè)建議，學(xué)校重視教師培訓(xùn)，給予全體教師尤其是心理教師知識培訓(xùn)，為學(xué)生提供專業(yè)心理健康指導(dǎo)。教師團隊強大起來，才能夠在短時間內(nèi)解決學(xué)生面對的心理問題。學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題時，教師能夠給予學(xué)生合理化建議，塑造學(xué)生健康心態(tài)，提高心理教育質(zhì)量。例如，A學(xué)校定期聘請專業(yè)心理引導(dǎo)工作人員，對教師團隊進行培訓(xùn)，重點是心理健康內(nèi)容，從而提高教師專業(yè)程度，教師能夠給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，從而降低學(xué)生心理問題嚴(yán)重的可能性，對學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和成長十分重要。

完善學(xué)校管理制度建設(shè)也是其中非常重要的內(nèi)容，有效劃分學(xué)校和相關(guān)部門的工作職責(zé)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)需認識到不同組織之間的關(guān)系，例如，監(jiān)管部門、執(zhí)行單位、協(xié)作機構(gòu)等，從而避免工作開展之后出現(xiàn)相互推卸責(zé)任的情況，保障高中心理健康教育工作開展的持續(xù)性和有效性，完成健康教育改革創(chuàng)新目標(biāo)。在開展心理健康教育時，需形成工作內(nèi)容閉環(huán)，學(xué)校和相關(guān)部門優(yōu)化組織結(jié)構(gòu)，完善工作環(huán)節(jié)，對應(yīng)工作人員的責(zé)任和義務(wù)建立系統(tǒng)化機制，避免傳統(tǒng)思想中“一勞永逸”的想法。隨著時代的進步，教育理念和工作方式不斷調(diào)整，教師在心理健康工作落實過程中，完善組織機構(gòu)工作，總結(jié)工作經(jīng)驗，找出工作中存在的不足，優(yōu)化心理健康教育內(nèi)容，解決高中生學(xué)習(xí)階段遇到的心理問題，提高心理健康教育工作開展的有效性。完善管理制度也是非常重要的組成部分，建立健全的管理機制，學(xué)校和相關(guān)部門需優(yōu)化經(jīng)費保障制度，在充足的心理健康教育經(jīng)費的支持下，不同工作內(nèi)容才能妥善開展，而且工作經(jīng)費不足，許多工作內(nèi)容就無法保障，導(dǎo)致心理健康教育工作開展變成了形式主義。學(xué)校針對此項工作內(nèi)容需調(diào)配專門的經(jīng)費，為心理健康教育奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。心理健康教育相關(guān)工作人員開展工作時，為保障工作的有效性，學(xué)校和相關(guān)部門為工作人員提供相應(yīng)保障，使得心理健康教師能夠獲得相應(yīng)待遇和尊重。例如，學(xué)校在評職稱時不能夠?qū)π睦斫】到處焻^(qū)別對待，要一視同仁，避免影響到心理健康教師職業(yè)發(fā)展。學(xué)校管理體系健全過程中，有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)優(yōu)化保障管理制度內(nèi)容，保障相應(yīng)工作可以有效開展，從而提高心理健康教育水平。為有效落實高中心理健康教育，相關(guān)部門不僅要有效監(jiān)督，而且要建立科學(xué)和合理的評價體系，有效評估高中校園實際心理健康教育工作，及時發(fā)現(xiàn)其中存在的問題，采用針對性強的解決措施，推動教師全面成長，提高高中心理健康教育工作水平。學(xué)校為學(xué)生建立心理檔案，實現(xiàn)對學(xué)生心理健康情況的數(shù)據(jù)化管理，針對學(xué)生學(xué)習(xí)情況和生活情況討論落實心理健康教育工作的可能性，為實現(xiàn)相應(yīng)工作目標(biāo)，教師教學(xué)過程中應(yīng)用信息技術(shù)輔助教學(xué)工作，在數(shù)據(jù)信息技術(shù)支撐下，建立動態(tài)分析庫，提高高中心理健康教育工作開展的精準(zhǔn)程度。

(八)家校合作開展心理教育

教師開展心理健康教育課程時，要保障自身課程具備針對性，心理教育不能泛泛而論，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對教育內(nèi)容的重視。教師需加強與家長的溝通，幫助教師掌握學(xué)生的生活信息。教師對學(xué)生了解主要是在課堂學(xué)習(xí)上，對學(xué)生生活狀態(tài)缺乏了解，導(dǎo)致心理健康教育不能全面覆蓋，而家長對學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，關(guān)注的主要是學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生學(xué)習(xí)壓力缺乏重視，家校聯(lián)合的方式推進心理健康教育，可以增加雙方對學(xué)生的全面了解，針對學(xué)生可能出現(xiàn)的問題及時解決，經(jīng)過溝通和研究之后，共同努力開展心理指導(dǎo)工作，學(xué)校和家庭形成合力，發(fā)揮心理健康教育對學(xué)生成長的作用。學(xué)?？梢匝埥處焻⑴c專業(yè)的心理健康教育會談。為提高心理健康教育課程指導(dǎo)性、專業(yè)性，學(xué)校聘請專家對教師和家長進行指導(dǎo)，使得心理學(xué)家針對性幫助學(xué)生，克服學(xué)生面對的心理問題，使得學(xué)生迎來真正的成長和進步。例如，高中生因為面臨高考這一重要的任務(wù)，通常會產(chǎn)生極大的心理壓力，針對這種情況，心理學(xué)家應(yīng)組織教師和家長幫助學(xué)生減壓，正視自己在課堂上和生活上遇到的問題，從而在更加平和的狀態(tài)下完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

家長和教師合作的前提是雙方提高對心理健康教育的重視程度，無論是學(xué)生周圍的什么角色，都需給予健康教育正確的認識，認識到這一教育內(nèi)容對學(xué)生健康成長的意義，培養(yǎng)學(xué)生情感意識，幫助學(xué)生解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題，使得學(xué)生產(chǎn)生正確心態(tài)面對生活中的問題。教育過程中開展豐富的教學(xué)實踐活動，優(yōu)化心理健康教育過程，通過學(xué)校教育活動開展，讓學(xué)生在真實的情景下應(yīng)用所學(xué)的心理知識內(nèi)容，發(fā)掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。學(xué)生對生活中真實事件的思考，能有效提高其認知能力和對問題的分析能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，使得學(xué)生可以全面發(fā)展和不斷進步。例如，教師設(shè)立專門的學(xué)習(xí)和領(lǐng)導(dǎo)小組，校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任小組組長，將心理健康教育內(nèi)容有效落實，并將其納入工作計劃中，學(xué)校根據(jù)學(xué)生實際情況，為心理健康教育落實提供有效物質(zhì)條件，積極聘請專業(yè)教師，學(xué)校為各科教師或者班主任提供心理健康方面的培訓(xùn)，教師承擔(dān)起相應(yīng)責(zé)任，使得心理健康教育體現(xiàn)在學(xué)生上學(xué)期間的不同方面，并發(fā)揮出最大作用。教師關(guān)注和了解學(xué)生生活，對落實心理健康教育內(nèi)容有著非常重要的作用，高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)時間比較緊，許多壓力都源自不同學(xué)科的考試成績，而且一些家長對學(xué)生要求嚴(yán)格，一次考試成績不理想，就會過度指責(zé)學(xué)生，讓學(xué)生畏懼失敗，造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。家庭環(huán)境對學(xué)生心理健康有明顯的影響，許多學(xué)生在家里受盡委屈，容易將負面情緒帶入生活和學(xué)習(xí)中，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不能夠集中注意力，甚至是影響教師和學(xué)生之間的關(guān)系，所以心理健康教育過程中，教師要關(guān)注學(xué)生家庭關(guān)系，讓學(xué)生能夠更好地應(yīng)對自身情緒，穩(wěn)定學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力。例如，教師在講解生活指導(dǎo)的過程中，通過對親子關(guān)系的分析，教師能夠教會學(xué)生如何處理自己和父母之間的關(guān)系，如何在出現(xiàn)問題之后有效溝通，讓父母和學(xué)生雙方可以相互理解，針對學(xué)生日常家庭和學(xué)校生活，避免出現(xiàn)因為情緒而造成的問題，教師教會學(xué)生如何控制自己的情緒，讓學(xué)生長期保持平和的心態(tài)，沉穩(wěn)冷靜的性格。

(九)提高實踐教學(xué)活動水平

高中教學(xué)開展心理健康教育活動，教師通過舉行心理健康相關(guān)的實踐活動，讓學(xué)生在實踐活動中完成對心理健康的認知，從而樹立健全的人格，更好地投入身心健康的學(xué)習(xí)和生活中。教師針對學(xué)生近期出現(xiàn)疲憊的情況，可以利用周末時間，教師和學(xué)生一起拉練，為學(xué)生選擇博物館等具有意義的場地，帶領(lǐng)學(xué)生從學(xué)校出發(fā)，步行去目的地，路上教師給學(xué)生講解博物館的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣，從而減少學(xué)生心理上的壓力。參觀具有歷史紀(jì)念意義的地方，構(gòu)建學(xué)生良好品格，增強學(xué)生對歷史知識的認識，將學(xué)生心態(tài)調(diào)整到最好的狀態(tài)，學(xué)生感受到心理健康的重要性，積極配合教師開展不同類型的教育活動，成為有理想、有信念的全新高中生。教學(xué)實踐活動中，教師通過對參觀內(nèi)容的講解，為學(xué)生制定生涯決策，采用直觀行為引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，幫助學(xué)生明辨曲直。高中階段學(xué)生站在自己的角度思考和研究問題，而教師培養(yǎng)學(xué)生鍛煉自己思維能力的同時，也起到引導(dǎo)的作用，提前讓學(xué)生了解自己適合什么專業(yè)，未來自己的人生如何規(guī)劃。當(dāng)沒有找到自己需要的答案時，學(xué)生對這些內(nèi)容認識不足，長此以往對學(xué)生心理健康造成嚴(yán)重影響。學(xué)生需要傾訴對象，教師要了解學(xué)生心理變化，同時提出指導(dǎo)性建議，結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)實際情況，讓學(xué)生有目標(biāo)的努力和進步，從而實現(xiàn)自己的夢想。例如，教師進行心理健康教學(xué)時，針對學(xué)生以后要經(jīng)歷的高考志愿，對學(xué)生進行有效講解，學(xué)生對高考志愿填報會有許多顧慮，志愿填寫不好會影響一生，教師結(jié)合探究活動，為學(xué)生制定生涯規(guī)劃書，增加對學(xué)生的了解，學(xué)生自述并將自己的疑惑向教師闡述，學(xué)生結(jié)合自身愛好，借助外界資源，以階段性教學(xué)為依據(jù)，實現(xiàn)學(xué)生人生理想，讓學(xué)生心理可以更加健康。

四、 結(jié)語

對學(xué)生而言，高中是人生的重要階段，在新課標(biāo)改革過程中，學(xué)校教師需將心理健康重視起來，關(guān)注學(xué)生心理問題，重視學(xué)校文化氛圍建設(shè)，讓學(xué)習(xí)環(huán)境充滿樂觀、積極元素，要求教師重視心理健康活動設(shè)計，學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題，學(xué)?？梢越俚男睦碜稍兪?，對出現(xiàn)問題的學(xué)生及時干預(yù)，促進學(xué)校心理健康教育工作有效開展。