初中生的心理健康狀況是人全面發(fā)展教育的重要組成部分，也是21世紀(jì)素質(zhì)教育的重要組成部分。江澤民同志曾指出：“一個民族的新一代沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！痹谏鐣膫鹘y(tǒng)到現(xiàn)代的變革中，心理的轉(zhuǎn)變最為重要，也最困難，一個人心理素質(zhì)的形成是一個長期的過程，一旦形成便具有相對的穩(wěn)定性。心理輔導(dǎo)旨在幫助學(xué)生了解自身心智成長歷程，排除學(xué)習(xí)、生活與人際關(guān)系中的問題及情感困擾，使學(xué)生積極認(rèn)識自我、接納自我，從而完善自我，增強(qiáng)個人的自信心。心理學(xué)研究表明：初中時期生理、心理發(fā)育都是最迅速的時期，是人一生中重要的階段，一個人的人生觀將從此開始逐步形成。這給教育者提供了一個絕好的機(jī)會：教育得好，學(xué)生的身心發(fā)展將變得順利，為將來進(jìn)一步全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)；反之，就有可能使學(xué)生變得難以教育，給以后的發(fā)展造成程度不同的困難。本文就初中時期不同階段如何對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)進(jìn)行探討。

初一階段心理輔導(dǎo)的著重點(diǎn)是幫助學(xué)生完成角色的轉(zhuǎn)變。剛進(jìn)初中的學(xué)生普遍存在著心理上的不安定因素，有的甚至出現(xiàn)不適應(yīng)的行為表現(xiàn)。這就要求教師能了解學(xué)生不同的心理特征，進(jìn)行正確的指導(dǎo)。一個教師如果掌握了學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，在工作中就會從學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生更好地適應(yīng)校園環(huán)境和個人的精神世界。這樣做，對學(xué)生的成長是有利的。剛進(jìn)初中，學(xué)生遇到的第一個問題就是中學(xué)不同于小學(xué)，存在著很大差異。這差異要求學(xué)生能迅速地適應(yīng)。初中生入學(xué)后面臨的第二個問題，是師生關(guān)系起了顯著的變化。問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，讓他們舉例說明：“小學(xué)教師與中學(xué)教師相比，哪個更好一些？”說小學(xué)教師好的，多是因為教師“親切”“溫和”。說中學(xué)教師好的，多以“教師給予學(xué)習(xí)指導(dǎo)”為主。第三個問題，是朋友關(guān)系的變化。剛進(jìn)初中，大家還比較陌生，不大熟悉，這就使學(xué)生之間存在一定的隔閡，不免有些拘束。中學(xué)教師應(yīng)如何幫助學(xué)生完成角色的轉(zhuǎn)變，我認(rèn)為應(yīng)該注意這樣幾個方面：（1）幫助學(xué)生消除入學(xué)時陌生、膽怯、不安的心理狀態(tài)，應(yīng)帶新生到校園各處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，消除學(xué)生對新學(xué)校的陌生感，迅速適應(yīng)新環(huán)境。（2）幫助學(xué)生組織好自我介紹活動。通過活動既能促進(jìn)同學(xué)間的相互了解，也可從中看出學(xué)生的性格特征，對新集體的形成是有幫助的。（3）開展好文藝活動。給學(xué)生一個展示自我的機(jī)會，同時也可讓教師從不同角度了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。（4）幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，在學(xué)習(xí)方法上給予引導(dǎo)，特別要強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

初二階段心理輔導(dǎo)的著眼點(diǎn)是開展青春期教育。男女學(xué)生到十二三歲就將先后進(jìn)入青春發(fā)育期，出現(xiàn)了生理發(fā)育上的急劇變化。與之相適應(yīng)，初中學(xué)生青春心理開始萌動，一些從來沒有過的體驗與感受開始產(chǎn)生，使他們感到好奇、渴望，有時又迷惑、害怕，即生理學(xué)上所謂的“青春困惑期”。一些家長和教師不夠關(guān)心他們悄悄來臨的心理變化，不能理解和體諒學(xué)生此時產(chǎn)生的青春萌動行為，往往會加劇初中生心理過渡的困難程度。我國心理工作者研究表明：初中二年級是一個關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期。一位心理學(xué)家曾經(jīng)指出：青少年有權(quán)利認(rèn)識自己，也能夠正確對待性——只要不再有人愚蠢地給它披上神秘的面紗。因此，當(dāng)學(xué)生進(jìn)入青春發(fā)育期時，對他們進(jìn)行青春期教育是引導(dǎo)他們健康發(fā)展的必要步驟，也是人格完善的一個重要方面。中學(xué)教師開展青春期性心理輔導(dǎo)，可以從以下幾個方面入手：（1）使學(xué)生接納自我。應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生了解自身的變化，并接納自己的變化，形成積極的自我觀念。青春期的發(fā)育往往給學(xué)生，特別是女生帶來一些消極影響，讓學(xué)生掌握正確的生理知識和適當(dāng)?shù)奶幚矸椒ň惋@得非常有必要。讓他們懂得，性別和長相是父母給的，一般不可能有大的變化，而其他方面如修養(yǎng)、氣質(zhì)等卻可以自我培養(yǎng)，應(yīng)該按照時代要求，培養(yǎng)創(chuàng)造、創(chuàng)新能力，具備敢于拼搏、善于競爭的品質(zhì)，成為適應(yīng)時代的創(chuàng)造型人才。（2）讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控。青春期心理指導(dǎo)的一個重要方面就是指導(dǎo)學(xué)生對朦朧性意識和性沖動的自我調(diào)控，應(yīng)該讓學(xué)生知道，性意識和性沖動是生活中需要了解和控制的正常內(nèi)容。讓學(xué)生懂得，可將對異性朦朧性意識和性沖動轉(zhuǎn)移到對知識、技能、興趣愛好的培養(yǎng)上來，轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)自己堅強(qiáng)意志品質(zhì)上來，轉(zhuǎn)移到陶冶自己情操上來。（3）正確對待早戀問題。應(yīng)充分認(rèn)識到“早戀現(xiàn)象”是客觀存在的不可回避的現(xiàn)實(shí)問題。隨著社會的進(jìn)步，物質(zhì)生活的豐富，男女學(xué)生的發(fā)育普遍提早。發(fā)育提早是早戀的生理基礎(chǔ)，社會文化是早戀的外部因素。在心理輔導(dǎo)中應(yīng)以正面教育為主，動之以情、曉之以理。要讓學(xué)生知道，早戀固然不妥，但一旦發(fā)生了早戀，也并非是做了什么壞事或錯事。

初三階段心理輔導(dǎo)的側(cè)重點(diǎn)應(yīng)是升學(xué)心理輔導(dǎo)。升學(xué)心理輔導(dǎo)內(nèi)容包括樹立正確的升學(xué)觀念和傳授科學(xué)的應(yīng)試策略。幫助學(xué)生樹立正確的升學(xué)觀念，矯正不良傾向是升學(xué)心理輔導(dǎo)的重要任務(wù)。許多家長尤其是農(nóng)村家長對孩子學(xué)習(xí)有一種矛盾心理：一方面希望孩子升入高中，另一方面又意識到升高中、大學(xué)導(dǎo)致眼前利益的喪失。具體表現(xiàn)在：雖叮囑孩子要好好學(xué)習(xí)，但言談中總希望孩子能早日掙錢，自身行為也常常急功近利。家長言行不一，勢必對孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極影響。另一種現(xiàn)象也較常見：家長給學(xué)生很大的壓力，讓孩子覺得升不上高中就是對不起家長，就是沒有前途，沒有出路。這種狹隘的讀書至上論雖然能使學(xué)生認(rèn)識到升學(xué)在一生中的重要地位，但也明顯地有它的弊端：一是導(dǎo)致考試焦慮水平過高；二是導(dǎo)致自卑、自我否定等種種不良心理狀況。要讓學(xué)生在認(rèn)識上奠定“讀書有用論”，同時也要認(rèn)識到“讀書至上論”是狹隘的。

升學(xué)應(yīng)試策略輔導(dǎo)主要包括兩方面的內(nèi)容：調(diào)整考試焦慮水平；提高應(yīng)試技能。

考試焦慮是一種比較復(fù)雜的心理現(xiàn)象。學(xué)生的焦慮程度與學(xué)習(xí)效率間呈倒“U”字形關(guān)系，即焦慮程度過強(qiáng)或過弱都會使反應(yīng)效果變差，最佳效率的焦慮水平應(yīng)是中等的。嚴(yán)重考試焦慮的成因主要是錯誤的認(rèn)知評估，而已有的焦慮經(jīng)驗則對其起強(qiáng)化作用。目前比較好的方法是采用認(rèn)知療法。認(rèn)知療法的核心就是矯正應(yīng)試者的錯誤觀念。具體方法是運(yùn)用“自我質(zhì)辯”的方式否認(rèn)錯誤觀念，從而達(dá)到排解考試焦慮的目的。

應(yīng)試技能是指學(xué)生用以應(yīng)對考試的知識能力與行為策略。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是應(yīng)試成功的前提條件。在平時的心理輔導(dǎo)中可采用鄭日昌編的《學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能自我測量表》，通過個人實(shí)際選擇答案與標(biāo)準(zhǔn)答案的對照分析，受測者就能比較客觀地發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能方面存在的問題，從而為以后糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣、提高應(yīng)試技能提供方便。其次，良好的記憶對應(yīng)試成功至關(guān)重要。為真正達(dá)到掌握知識的目的，一次性的學(xué)習(xí)和記憶顯然是不夠的，必須把記憶與復(fù)習(xí)有效地結(jié)合起來，才能提高學(xué)習(xí)效率。最后還要注意在平時的心理輔導(dǎo)中應(yīng)實(shí)時模擬考場環(huán)境，使學(xué)生從心理上適應(yīng)考試情境。

（作者單位 浙江省溫州市龍灣區(qū)海濱中學(xué)）