曠遠(yuǎn)標(biāo)題經(jīng)歷了 2022 年，勇敢也許不再只是一 往無前、無所畏懼，更多的是一種害怕、一 種無力感。蘇格拉底曾說 ：“勇敢是關(guān)于希 望和害怕的知識?！?值此 2022 年年末，迎來了《食品與生 活》創(chuàng)刊 400 期。400 期不只是個(gè)數(shù)字， 更是 43 年來知識的沉淀，也訴說著時(shí)代的 進(jìn)程。 我們傳承飲食文化、引領(lǐng)健康生活，傳 播最新的食品安全知識點(diǎn)、回應(yīng)最熱的百姓 消費(fèi)需求項(xiàng)，做擊敗網(wǎng)絡(luò)謠言的勇士，讓讀 者在知識的光里看到希望，不再害怕。我們 在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)

Shelley在經(jīng)歷一個(gè)不可思議的夜晚后，是什么讓“我”度過了一段平靜的時(shí)光？又是什么打破了這種平靜？Before he could touch me， I jumped off the bed and ran downstairs into the garden. I stayed there all night， but I could not think clearly. I was afraid. And when morning came， I

去總之，舊事都是經(jīng)歷過的它是篇篇沒有章節(jié)的歷史隨時(shí)可以追憶隨時(shí)會(huì)忽然想起最好呆在家里面痊愈的藍(lán)眼現(xiàn)在布滿血絲飛天的火箭目前逐漸乏力大紅花垂頭喪氣誰說月亮代表我的心誰在開玩笑？此際地變、天變、人變瘟疫橫行，病毒無眼戴上口罩，別亂走最好呆在家里面別在覷覓功利大權(quán)晨運(yùn)一早踏出屋外晨風(fēng)早已等我我以淸涼空氣漱洗邁開步伐緩緩而行新鮮的陽光一直與我并肩并約好明天相同時(shí)間見面要天天堅(jiān)持不可放棄為強(qiáng)身健體加分互相打氣本欄責(zé)任編輯? 胡興尚

為我曾有過相同的經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)，我被迫因?yàn)橐粓鑫＜吧募膊‰x開賽場。當(dāng)曾經(jīng)奮斗的目標(biāo)突然不復(fù)存在，那些錯(cuò)過東京奧運(yùn)會(huì)的選手們也應(yīng)該和我有著一樣的感受吧。但是，當(dāng)所有那些東西突然消失，你會(huì)真正意識到，它們對于你的重要意義，你其實(shí)是那么熱愛體育……體育已然昭示的信心，體育幫助我們實(shí)現(xiàn)的人類的聯(lián)結(jié)，都是真正無法被代替的。希望若在，圣火永續(xù)?！芤咔橛绊?，原定于2020年7月24日舉辦的東京奧運(yùn)會(huì)延期1年。7月23日晚，東京奧組委舉行了一個(gè)極簡的儀式。之前罹患并戰(zhàn)勝

凝聚成一滴酒，要經(jīng)歷多少種煎熬和跋涉。酒從微小的唇開始掃蕩我們遼闊的血液，抵達(dá)云端，向上攀緣的語速，除了熱愛更要內(nèi)在的冷靜。一滴酒里糅入生活里的愛和曲折，每一滴血液便會(huì)飽滿發(fā)出聲響，屋檐下的燈，透出夜色里的美好。酒，在愛人的眼里是嫵媚的貴妃，她的夜，酒又是糧食遺棄的孤獨(dú)。血性的男子習(xí)慣挑逗他的堅(jiān)硬。酒，更多的是孤獨(dú)者的招搖，她可有可無的章法，綿里藏針，必定是存放多年的佳釀。面對所有的蒼白，用酒，是最好的掩飾，能愛的一定會(huì)有開花結(jié)果。

腔潰瘍的“上火”經(jīng)歷，大多數(shù)人對此都不以為然。然而千萬不能忽視這些小毛病，其實(shí)，“上火”往往是體內(nèi)有炎癥的表現(xiàn)。研究證實(shí)，身體長期處于“發(fā)炎”狀態(tài)是許多重大疾病發(fā)生的重要誘因之一，包括癌癥、腦中風(fēng)、冠心病、糖尿病和老年癡呆癥等。那么，我們應(yīng)該怎么做呢？1.控制、不讓容易誘發(fā)炎癥的細(xì)菌、病毒和毒素等致病因子進(jìn)入體內(nèi)。也就是要講究衛(wèi)生，把好病從口入關(guān)。2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的生活環(huán)境，以改善體質(zhì)，減少慢性炎癥的發(fā)生。

你的青春有漂泊的經(jīng)歷，你的老年有難忘的回憶?！?fù)興《年輕時(shí)應(yīng)該去遠(yuǎn)方》靜 待不要著急，最好的總會(huì)在最不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。那我們要做的就是：懷揣希望去努力，靜待美好的出現(xiàn)。——泰戈?duì)?謙 虛謙虛使人的心縮小，像一個(gè)小石卵，雖然小，而極結(jié)實(shí)。結(jié)實(shí)才能誠實(shí)。——老舍《四世同堂》墮 落人一旦墮落，哪怕是短暫的幾年，上帝就會(huì)以最快的速度，收走你的天賦和力量?！Y方舟意 義所謂今生，是一個(gè)為了提高身心修養(yǎng)而得到的期限，是為了修煉靈魂而得到的場所。人類活著的意義和人

有過太多不愉快的經(jīng)歷——有時(shí)，缺乏經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士找不到靜脈，一試再試；有時(shí)，性子魯莽的護(hù)士插針太猛，引起劇痛。所以，每回要抽血，我便條件反射地精神緊繃。奇怪的是，眼前這一位護(hù)士，并沒有以錄音式的刻板聲音囑我握緊拳頭，反而好似撿到寶般捧著我的手臂專注地看，好一會(huì)兒，才溫柔地說：“現(xiàn)在，請您放松心情，為我握緊拳頭，好嗎？”拳頭一握，不費(fèi)吹灰之力，針頭便輕松插進(jìn)血管，沒有任何掙扎與疼痛。由衷地稱贊她，她淡定地微笑：“有人認(rèn)為抽血是微不足道的小事，可是，我一向把這當(dāng)成

，讓你成熟的，是經(jīng)歷和磨難；讓你幸福的，是寬容與博愛；讓你安心的，是理解與信任。你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度。也許，是因?yàn)檫€沒有找到真正的夢想。也許，還在追求那永遠(yuǎn)不會(huì)有的完美。我們曾虛榮過、幻想過，為狹隘的目標(biāo)奮斗過。等到重新回頭看時(shí)，覺得很多事情都云淡風(fēng)輕了。你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在，過去的就讓它過去，你會(huì)在未來走得更好。因?yàn)閽仐壛瞬槐匾陌?，生活才?huì)更美好。有太多的事情要你去做，有很重要的人等你去珍惜。不要回頭看，前面的世界更精彩。你不能控

man.童年的經(jīng)歷可決定成年后的性格。Like father，like son. 有其父必有其子。One father is more than a hundred schoolmasters.一個(gè)父親勝于一百個(gè)教師?！盍?xí) 語from father to son 從父到子，世代相傳lie with ones fathers 葬于故鄉(xiāng)be old enough to be somebodys father 比某人年齡大多了natural father 生父

man.童年的經(jīng)歷可決定成年后的性格。Like father，like son. 有其父必有其子。One father is more than a hundred schoolmasters.一個(gè)父親勝于一百個(gè)教師?！盍?xí) 語from father to son 從父到子，世代相傳lie with ones fathers 葬于故鄉(xiāng)be old enough to be somebodys father 比某人年齡大多了natural father 生父

年紀(jì)漸長，觀察、經(jīng)歷得多了，終于有了實(shí)際的領(lǐng)悟。年輕夫妻間，有的是親愛，由“親”而“愛”。所以從表面看，固然愛得熾烈，但是由于屬于肉體親近的程度高，往往也較禁不起考驗(yàn)，造成“不親，就不愛”。中年夫妻間，應(yīng)該擁有恩愛，因?yàn)樵谙嗵庍^程中，彼此照顧、慰勉，共同奮斗，突破難關(guān)的“恩”，而加強(qiáng)了“愛”。也就因此，許多在“親愛期”不能容忍的出軌行為，由于“恩”的遮掩，而能獲得平復(fù)；相反，年輕時(shí)過得太順意，夫妻間缺少“恩情”的，就往往在“愛意”上顯得薄弱，而禁不起考驗(yàn)。