來(lái)自內(nèi)心的暗示和能量

須盡歡：

何老師您好！我一直覺(jué)得自己是一個(gè)不夠幸運(yùn)的人，所有抽簽、抽獎(jiǎng)等隨機(jī)分配的事，我總是得到最壞的結(jié)果，就連考試也每次都是最難的一套卷子，這導(dǎo)致我對(duì)很多事情沒(méi)有信心，內(nèi)心里覺(jué)得一切好的事情都不會(huì)偏向于我，甚至開(kāi)始內(nèi)耗，我分不清到底是自己不夠幸運(yùn)還是我實(shí)在太過(guò)于差勁。我嘗試過(guò)努力改變提升自己，但結(jié)局卻并不盡如人意，我真的很困惑，很迷茫。

其實(shí)我挺相信能量守恒的，也許多次小小的不幸運(yùn)就是在憋著給你一個(gè)超大的幸運(yùn)。還有哦，也不能說(shuō)完全沒(méi)有好運(yùn)吧？那么多朋友來(lái)問(wèn)問(wèn)題，可就選中了你，是不是也是一種小小的幸運(yùn)呢？有的時(shí)候內(nèi)心對(duì)自己的設(shè)定也是一種暗示和能量，如果一直跟自己說(shuō)我好不幸運(yùn)，就算是有幸運(yùn)的事情你也會(huì)看不到，于是會(huì)真的覺(jué)得自己總倒霉，也許后來(lái)喪喪的你甚至就確實(shí)不幸運(yùn)了。如果正確判斷不同事情存在的意義，不把小不幸當(dāng)作是大寫的衰，也許好事就會(huì)被你發(fā)現(xiàn)，更可能會(huì)主動(dòng)來(lái)找你！

被利用的價(jià)值

困困：

何老師好，我有一個(gè)關(guān)系還不錯(cuò)的朋友，但我總覺(jué)得她做事都帶著非常強(qiáng)的目的性。現(xiàn)在回想一下，甚至覺(jué)得她接近我的時(shí)候也帶有目的性，包括她做的很多事情都是為了自己的利益。一想到自己成為被她利用的人，我就覺(jué)得非常不適。我想問(wèn)一下何老師怎么看待這類人呢？

首先還是要為自己有這樣大的利用價(jià)值而感到驕傲吧！如果和你相處可以得到一些利益，但是并不損害你或者是別人，我覺(jué)得問(wèn)題不大，因?yàn)檫@也就是一種幫助形式，至少不是完全的壞人。如果你很反感對(duì)方明明有很理性的目的卻借著感性的幌子，交往不單純，你覺(jué)得非常不適，那可以遠(yuǎn)離這種人。當(dāng)然你也可以用你的方法告訴她，如果真的成了朋友，彼此的利益會(huì)大更多。

快樂(lè)是件很簡(jiǎn)單的事

晚雨淅淅：

何老師，我最近總看到一句話：“當(dāng)幸福開(kāi)始，悲傷就在倒計(jì)時(shí)?！蔽姨貏e不喜歡這句話，但是仔細(xì)一想我的生活好像就是這樣。每次當(dāng)我感覺(jué)到幸?？鞓?lè)的時(shí)候，心里就會(huì)害怕失去，導(dǎo)致沒(méi)有辦法全心投入當(dāng)下的瞬間，也不敢勇敢地做出回應(yīng)與行動(dòng)，等到發(fā)現(xiàn)一切都晚了又開(kāi)始懷念，我想聽(tīng)聽(tīng)您的看法。

嘖嘖，文藝了，哲學(xué)了?？鞓?lè)是件很簡(jiǎn)單的事，如果事事深究意義和永恒，那么你就需要學(xué)會(huì)享受平靜和空無(wú)，這又是另外一種快樂(lè)了?？ㄔ谥虚g最煩惱了。我覺(jué)得，咱們也沒(méi)必要悟那么多，一直悟，那些傷春悲秋的句子看完了唏噓一下就行了，沒(méi)必要真的事事對(duì)應(yīng)。學(xué)會(huì)傻樂(lè)，拒絕瞎想，這是本事！

父母終究和我們不同

小劉同學(xué)：

何老師好，最近我和媽媽有些爭(zhēng)吵。事情的起因是我向她傾訴了和舍友的矛盾，明明是舍友的錯(cuò)，媽媽不但沒(méi)有提供我想要的情緒價(jià)值，反而教育了我，喋喋不休地跟我講大道理。我當(dāng)時(shí)很生氣，向她發(fā)了脾氣并直接掛斷了電話。事后很后悔，因?yàn)榘职纸?jīng)常對(duì)媽媽發(fā)脾氣，我不想也這樣。尤其是第二天媽媽先來(lái)找我道歉，讓我更加愧疚。后來(lái)我就告訴了她生氣的原因，以為她理解我了。沒(méi)想到下午她又給我轉(zhuǎn)發(fā)了雞湯視頻（還是關(guān)于這件事情的），一下子又讓我從愧疚轉(zhuǎn)到生氣，我覺(jué)得她一點(diǎn)都不理解我。每次爭(zhēng)吵后我都又愧疚又生氣又難過(guò)，但由于我在備考期間，不想因?yàn)槠渌聦?dǎo)致情緒波動(dòng)。我該怎么解決呢……

媽媽想給你的情緒價(jià)值和你需要的情緒價(jià)值確實(shí)不一樣。我們很多時(shí)候不想要?jiǎng)e人給我們分析對(duì)錯(cuò)，只需要朋友無(wú)條件站在我們這邊，但是這種人物關(guān)系通常會(huì)是同輩。父母終究和我們閱歷、視角不同，他們可能還是希望把對(duì)事情的看法跟你分享，甚至她還很深層次地去再次思考了，還找了相關(guān)的視頻。我覺(jué)得她中間給你道歉，就是最大的情緒價(jià)值，后來(lái)又找視頻發(fā)給你，不能說(shuō)明她不向著你，只能說(shuō)明她軸！至于軸這事，你就沒(méi)什么必要說(shuō)她了，畢竟，你們家，也不止她一個(gè)人軸吧哈哈！你問(wèn)我解決方案，有什么辦法，自己的軸媽，自己軸軸地寵著唄！