筆者有幸參加2024年江蘇省小學體育與健康基本功大賽，觀摩了多節(jié)精彩紛呈的教學實踐課。通過細致觀察與深入思考，筆者深刻體會到，本次大賽的許多課堂都體現(xiàn)了以“體驗喚醒—動態(tài)診斷—精準施策—多元共進”建立的教學邏輯，不僅能夠幫助學生在形成正確運動認知的基礎(chǔ)上提升運動技能發(fā)展體能，更能在促進學生身心健康、培養(yǎng)團隊合作精神與自主學習能力等方面發(fā)揮積極作用。

一、體驗喚醒：從動作感知到思維參與

體驗式學習強調(diào)學生在實踐中的主動探索與發(fā)現(xiàn)。從“是什么”到“為什么”的體驗性學習，學生能夠通過感知—體驗—嘗試—摸索的過程，依據(jù)不斷的嘗試與即時反饋，逐步形成身體的運動認知，從而加深對正確動作的理解[1]。從“我原來怎么做”到“可以這樣做”的變化過程，就是學生從原生經(jīng)驗到單純模仿到比對思考再嘗試練習的思維發(fā)展過程，這種轉(zhuǎn)化就昭示了“學習已經(jīng)發(fā)生”。

在體育課堂上，教師應(yīng)關(guān)注“喚醒、點燃”的意義，從原生的動作經(jīng)驗出發(fā)，設(shè)計一系列體驗式練習，幫助學生在親身參與中體會運動動作外在的形態(tài)與內(nèi)在的運作，從“是什么”的表面認知深入到“為什么”的內(nèi)在邏輯理解，積極促進“感知—思考”的鏈路生成?！安粡慕涕_始”而“從感知開始”的學習體驗喚醒，能夠讓學生在反復(fù)嘗試實踐中真正體悟動作的精髓，之后通過生生間、師生間的交流，形成“學到的信息”間的“交換和比對”，促使內(nèi)化發(fā)生，從“有口無心的念經(jīng)式學習”向思考型學習轉(zhuǎn)變。

如，在《武術(shù)：格擋變弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳》一課中，執(zhí)教教師運用了多種創(chuàng)新游戲策略，以“身體體驗”為核心，層層遞進引導(dǎo)學生深入探索武術(shù)動作的精髓。本課從經(jīng)典老游戲“剪刀石頭布”切入，幫助學生以放松愉悅的心情專注于課堂。隨著教師要求提升，動作速度加快，學生逐漸感知其中蘊含的武術(shù)手型和寸勁發(fā)力，實現(xiàn)從自如到規(guī)范的動作轉(zhuǎn)變。接著，順勢進入“躲避達人”環(huán)節(jié)，在較高強度的PK中，攻防含義被強化，攻者在觀察防者的“攻擊部位”，防者在關(guān)注攻者的“攻擊”并決策“避讓”和“阻擋”動作，同時心理和思維在激烈的PK中被激發(fā)。隨著“攻防游戲”“攻防轉(zhuǎn)換游戲”的介入，學生的“挑戰(zhàn)心理”“勝負心”被進一步點燃，攻防的強度維持在較高水平，無效的“攻擊動作”“防守動作”被學生在大腦中篩選去除，只留下快速、突然、準確的動作。此時，學生對武術(shù)“剛猛、精準、爆發(fā)”的動作概念組塊有了直觀的感知與理解，這種通過運動體驗獲得的認知，與單純的語言傳授相比，其信息量和強度都更勝一籌。運動體驗在融合了心理與思維參與的漸進式練習中，成功轉(zhuǎn)化為深刻的運動認知。

又如，在《“抗洪搶險 保衛(wèi)家園”——負重跑》一課中，執(zhí)教教師創(chuàng)設(shè)了洪水肆虐情境，“洪水”其實在大多數(shù)學生頭腦中只有畫面感而無真實感受，但負重的壓迫感確實是真實的“身體承受負擔”，在“爭分奪秒”的心理驅(qū)動以及“充分被挑戰(zhàn)”的重量下，協(xié)調(diào)身體和重物的平衡，控制跑動中的身體重心這兩個知識點和技能點就被學生真切地感知，并在練習中被學生“自動嘗試處理”，帶著“初級的負重跑”經(jīng)驗，教師又引入了更多方式的負重，盡管“背、扛、拎、抱”等負重動作不同，但核心依然是“協(xié)調(diào)身體和重物的平衡，控制跑動中的身體重心”，并且在持續(xù)的練習中，“初級經(jīng)驗”被升級為“中級經(jīng)驗”，此時，學生無法自學的知識和技能就成為教師傳授的關(guān)鍵點，此時是最佳的教育契機。經(jīng)過教師點撥和練習，再通過“抗洪運送”“狂風暴雨”等情境渲染的“抗阻練習”，強化動作促進動作定型。

通過體驗式學習活動，不僅喚醒了學生對運動動作的直接感知，更促使他們主動思考、探索與嘗試，實現(xiàn)了從動作感知到思維參與的深度跨越，全面激發(fā)了學生的運動潛能與責任感。

二、動態(tài)診斷：從個體提升到整體發(fā)展

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》課程理念中指出，“關(guān)注學生個體差異。促進每一位學生產(chǎn)生良好的學練體驗，增強學習的自信心，在原有的基礎(chǔ)上獲得更好發(fā)展”[2]。同時《〈體育與健康〉教學改革指導(dǎo)綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）強調(diào)，應(yīng)將“以教定學”觀念轉(zhuǎn)向“以學定教”，充分把握學情，注重個體差異[3]。差異是班級授課制下最需要關(guān)注的問題，也是當下教育“由教向?qū)W”必須解決的焦點問題。

《綱要》還倡導(dǎo)創(chuàng)新教學過程，合理把握循序漸進、因材施教、分層教學規(guī)律。這些要求的操作基準點即在于構(gòu)建“動態(tài)診斷機制”。動態(tài)是對全體學生、對學習全過程的持續(xù)觀察。診斷是對學生學練中情感情緒、動作表現(xiàn)、需求與興趣點等變化的收集、梳理、判斷和分類，基于診斷的證據(jù)，教師適時進行“教”的調(diào)整，以適應(yīng)“學”的變化。教師教學診斷的意識、敏銳的觀察力以及之后的靈活應(yīng)變能力，都是教育家精神導(dǎo)向下教師必備的關(guān)鍵教學技能。以“動態(tài)診斷”為依據(jù)的教學進程調(diào)整才能實現(xiàn)“關(guān)注每一個、成就每一個”，才能實現(xiàn)從個體提升到整體發(fā)展的全面躍遷。

如，在《體操技巧：側(cè)手翻》一課中，執(zhí)教教師創(chuàng)新性地設(shè)計了“畫彩虹游戲”四階段，將彩虹的弧形與側(cè)手翻的動作形態(tài)巧妙結(jié)合，使抽象的動作軌跡具象化、形象化，針對完整動作的4個關(guān)鍵程序“蹬擺”“撐手擺腿”“伸腿展髖”以及動作整體的舒展美化，對應(yīng)的設(shè)計了4種畫彩虹的游戲。四個階段層層遞進，循序漸進幫助學生建立側(cè)手翻完整動作概念，同時教師通過診斷，把握不同學生的不同，再動態(tài)地進行指導(dǎo)和給予相應(yīng)的練習，幫助學生完善動作，修補“動作短板”（圖1）。

而在《武術(shù)：格擋變弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳》一課中，面對從單一動作向組合動作過渡的關(guān)鍵節(jié)點，教師在學生練習過程中對學生技能水平進行細致診斷，并進行動態(tài)的練習組織調(diào)整，將學生按技能水平逐步逐群分層，分配到不同的練習區(qū)域進行分層分項練習。如，對于已經(jīng)熟練掌握基本動作的學生，教師會安排學生進行創(chuàng)編動作、自編動作組合、增加動作的速度與力量的練習；對于技能掌握稍弱學生，則安排“沖拳擊打靶位（力達拳面）、攻防轉(zhuǎn)換（找準動作路線）、攻防對抗（力點到位）”等補償性練習，立足完善動作細節(jié)鞏固基礎(chǔ)?；谠\斷的分層教學，不僅尊重學生個體差異，還確保每位學生都能在適合自己的節(jié)奏下進步，真正實現(xiàn)了兼顧個體與整體的教學目標。

動態(tài)診斷機制的運用，不僅有助于教師精準把握學情，實現(xiàn)因材施教與分層教學，還能有效激發(fā)不同學生的學習潛能，促進所有學生在原有基礎(chǔ)上實現(xiàn)技能進階與全面發(fā)展。

三、精準施策：從預(yù)案預(yù)設(shè)到適時調(diào)整

預(yù)設(shè)是教學效果的理想，但生成才是教學現(xiàn)場的真實。教案是教師對目標充分把握后，基于學情和教材選擇教學方式、組織形式、評價方式等形成的理想化工作方案，有較多經(jīng)驗性、預(yù)設(shè)性，其與教學現(xiàn)場存在較大差異。從教會、學會的視角看，以往同一環(huán)節(jié)、同一主題，統(tǒng)一練習內(nèi)容、統(tǒng)一組織方式、統(tǒng)一動作要求、統(tǒng)一評價標準的課堂樣態(tài)將被摒棄，取而代之的是同一環(huán)節(jié)、同一主題，差異化的練習內(nèi)容、組織形式、動作要求、評價標準的新樣態(tài)。“問題發(fā)生”是教學現(xiàn)場的常態(tài)，精準施策是“問題解決”的法門，唯此，保障“每一個的適性提高”才有整體、全面的提高。

在《體操技巧：側(cè)手翻》一課中，執(zhí)教教師充分展現(xiàn)了精準施策的教學智慧。側(cè)手翻對于學生而言有以下難點：一是建立倒置和旋轉(zhuǎn)的空間感，缺乏空間感以及從未接觸的動作方式是學生對側(cè)手翻恐懼的原因；二是建立“下手”的位置感和手臂“頂撐”的感覺，對于習慣腿部支撐的學生而言，如何形成動作認知是極為關(guān)鍵的；三是掌握“前腳向后下蹬地后腳積極后上擺”的動作方式，“蹬擺結(jié)合發(fā)力的方式和結(jié)構(gòu)”是學生非常陌生的，發(fā)力的不充分或發(fā)力的損耗過大，都會影響翻騰力量；四是腰部收緊使身體形成一個整體。以第一、二、四難點為例，執(zhí)教教師的設(shè)計是精準而有效的，在空間感的建立和手支撐位置的處理上，教師采用了“在一定高度的墊子上以雙手支撐不限姿態(tài)地越過”的方法，有一定的高度的墊子就降低了學生手到墊子的距離，降低了難度，消除了學生的心理恐懼，現(xiàn)場可以看到隨著動作的熟練和情緒的激發(fā)，越來越多的學生翻騰加快，教師借機提示腰部的感受，引導(dǎo)學生建立“緊腰收腹”的動作感覺，接著教師提示能否按“墊子上小手掌”的位置支撐，這一方面規(guī)范了手撐的位置，另一方面拉長雙手的位置能改變學生“同時下手”的習慣，慢慢適應(yīng)“依次下手”，為后面的學習打下了較好的基礎(chǔ)。

通過這一系列精準而靈活的教學策略，學生們在寬松友善的氛圍中逐漸掌握了動作要領(lǐng)，不僅提升了運動技能，還培養(yǎng)了自信心與團隊合作精神。這一教學實例充分展示了教師在預(yù)設(shè)與生成間靈活轉(zhuǎn)換的能力，以及精準施策對于促進學生全面發(fā)展的重要價值。

四、多元共進：從身體發(fā)展到品質(zhì)提升

立德樹人是教育的根本任務(wù)，教與學的過程也是育人的過程，課堂應(yīng)是“知識與技能同飛，情感共態(tài)度一色”，體現(xiàn)多元價值的共同演進。體育與健康課堂具有身心參與度高的特性，是絕佳的育人路徑。在教學中教師應(yīng)以“預(yù)設(shè)+生成”的方式，“制造+把握”契機實施情感、態(tài)度、價值觀的塑造。本次大賽的許多教師在教學現(xiàn)場都展現(xiàn)出較高的課堂掌控能力，能夠及時發(fā)現(xiàn)學生學練中的心理問題并給予恰當?shù)那榫w撫慰、態(tài)度疏導(dǎo)和意志推動。

在《基本步伐與打竿方法》一課中，教師借助“最炫民族風”情境，巧妙地運用了生生配合“打竿”“跳竿”的練習形式，通過敲鼓、打竿、跳竿的師生互動，共同體會動作、節(jié)奏與音樂的交融之美，感受民族傳統(tǒng)體育的魅力。隨著練習的深入，教師逐漸擴大小組合作規(guī)模，從4人、8人到16人的組內(nèi)探討，讓學生在更大范圍內(nèi)進行情感碰撞與溝通交流。此外，教師還設(shè)計系列導(dǎo)學單，引導(dǎo)學生在小組討論中探尋組內(nèi)動作的組合形式、手臂疊加方法等創(chuàng)新方法，進一步激發(fā)學生的創(chuàng)新思維與團隊協(xié)作能力。

當然，教師應(yīng)將育人理念貫穿體育教學的全過程，通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力、解決問題的能力以及創(chuàng)新精神，實現(xiàn)育人導(dǎo)向的全面提升。在《體操技巧：側(cè)手翻》的闖關(guān)游戲中，教師巧妙地運用器材變化、動作變化、難度關(guān)卡變化等元素，讓學生在學練中思考、在合作中體驗、在體驗中達成學習目標，實現(xiàn)了在挑戰(zhàn)中不斷成長。此外，教師巧妙地將闖關(guān)游戲與積分制、星級評價相結(jié)合，既為課堂增添了趣味性也讓學生的內(nèi)心對情感意志進行“自檢”。在完成不同難度的任務(wù)后，不僅能獲得即時的反饋與獎勵，還能根據(jù)反饋結(jié)果動態(tài)調(diào)整關(guān)卡難度，享受逐級挑戰(zhàn)的樂趣。在進階、停階、退階的不同挑戰(zhàn)中，每位學生的技能和情感態(tài)度同步得到加強。

而在《武術(shù)：格擋變弓步?jīng)_拳、蹬腿沖拳》的教學中，教師更是圍繞多樣學練形式、趣味游戲方法、精準語言點評等方面，深入關(guān)注課堂的武德教育。通過小組合作、游戲練習、對抗比賽等多種形式，讓學生在輕松愉快的氛圍中感受武術(shù)的魅力，同時在無形中接受了“德”的熏陶，實現(xiàn)了以武育人的教育目標。

清晰而有效的教學邏輯鏈“體驗喚醒—動態(tài)診斷—精準施策—多元共進”，對于提升學生的學習成效至關(guān)重要。教師應(yīng)注重學生的體驗與思維深化，實施動態(tài)診斷與精準施策，不斷創(chuàng)新教學方法，促進學生身體發(fā)展與素養(yǎng)提升的多元共進。

教育應(yīng)沿著學生的生長脈絡(luò)進行，注重動態(tài)平衡與逐級而上。教師應(yīng)根據(jù)學生的實際情況調(diào)整教學進度與難度，確保學生在適宜的挑戰(zhàn)中不斷進步。而關(guān)注學生的個體差異是實現(xiàn)學生持續(xù)進步的關(guān)鍵。無論是需要特別幫助的學生還是表現(xiàn)優(yōu)異的學生，均應(yīng)得到應(yīng)有的關(guān)注與支持。教師應(yīng)通過細致的觀察與評估，精準捕捉學生的不同需求與潛能，實施個性化的教學策略，幫助其在原有基礎(chǔ)上找到自己適宜的節(jié)奏并得到有效提升與進步，真正做到精準施策，因材施教。同時，教師應(yīng)不斷創(chuàng)新教學方法，注重教學的多樣性與靈活性，以適應(yīng)不同學生的學習風格與需求。

參考文獻：

[1]章武，朱丹陽.體育課堂教學中“試錯”的意義及教學建議[J].中國學校體育，2024，43（3）：69-71.

[2]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）[S].北京：北京師范大學出版社，2022：11.

[3]教育部辦公廳.關(guān)于印發(fā)《〈體育與健康〉教學改革指導(dǎo)綱要（試行）》的通知[EB/OL].（2021-6-30）[2021-9-2].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A17/moe_938/s3273/202107/t20210721_545885.html.