摘" 要：自“雙減”政策實施以來，各地學(xué)校紛紛開展學(xué)校課外體育活動，探索出一系列創(chuàng)新措施與辦法，并取得一定的成效，但是也面臨著一系列問題。文章探討了“雙減”政策對初中課外體育活動產(chǎn)生的影響，以及“雙減”政策背景下初中課外體育活動的可行性路徑，旨在為增強學(xué)生的身體素質(zhì)和堅持“健康第一”的教育理念提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：“雙減”政策；課外體育活動；體質(zhì)健康

隨著中考體育改革，以及《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作的若干意見》《關(guān)于深化體教融合" 促進青少年健康發(fā)展的意見》等政策的出臺，社會各界對體育的關(guān)注度越來越高。但是，受應(yīng)試教育方式和升學(xué)考試壓力等因素的綜合影響，現(xiàn)階段初中階段所開展的體育活動依舊以中考、體測為主。實施“雙減”政策后，各學(xué)校結(jié)合自身實際，積極采取創(chuàng)新措施，深入貫徹落實“雙減”政策，充分利用課后延時服務(wù)時間，以“讓學(xué)生健康、快樂成長，為學(xué)生未來奠基”為發(fā)展目標?！半p減”政策的實施讓學(xué)生獲得更多的課外體育活動時間，給學(xué)校體育、家庭體育活動帶來更多發(fā)展機會。

一、“雙減”政策對初中課外體育活動的影響

“雙減”政策提出，有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過重作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)，使學(xué)生擁有更多的課后活動時間和自由發(fā)展空間，使開展適宜的體育鍛煉成為可能，學(xué)生擁有了更多的運動時間和運動精力。從某種程度上來說，“雙減”政策的落實，對初中課外體育活動產(chǎn)生了深刻的影響。

1. 給學(xué)生留出時間

“雙減”政策的落實，在一定程度上給學(xué)生留出了更多的自由時間，讓學(xué)生可以自由分配。而從體育工作的角度來說，“雙減”政策讓學(xué)生擁有了更多參與課外體育活動的時間，學(xué)生可以積極參加各類校內(nèi)外體育活動，并進一步對課上所學(xué)的知識和技能進行復(fù)習(xí)、鞏固，在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。給學(xué)生留出時間參加課外體育活動，能夠進一步幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2. 給學(xué)生留出精力

學(xué)生每天的時間和精力是有限的。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育在一定程度上增加了學(xué)生的壓力，使得學(xué)生負擔(dān)過重，不僅沒有提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率，還適得其反，在一定程度上阻礙了學(xué)生的運動發(fā)展，讓學(xué)生的運動受限?！半p減”政策的進一步落實，能夠促使學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，這樣學(xué)生便有更多精力去參加喜歡的課外體育活動，從而提高學(xué)生課外體育活動的運動質(zhì)量，強化體能，進而增強學(xué)生的體質(zhì)。

二、初中課外體育活動開展現(xiàn)狀

1. 學(xué)校師資、場地等條件差異大

《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》在“主要目標”中指出，到2022年，配齊配強體育教師，開齊開足體育課，辦學(xué)條件全面改善，學(xué)校體育工作制度機制更加健全，教學(xué)、訓(xùn)練、競賽體系普遍建立，教育教學(xué)質(zhì)量全面提高，育人成效顯著增強，學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升。到2035年，多樣化、現(xiàn)代化、高質(zhì)量的學(xué)校體育體系基本形成。目前各級學(xué)校都不同程度存在體育教師缺編的情況?！半p減”政策雖然為學(xué)校課外體育活動拓展了空間，但如何才能更好地培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣、養(yǎng)成運動習(xí)慣還在于學(xué)校能提供怎樣的課外體育活動內(nèi)容和服務(wù)。由于學(xué)校的師資力量、體育場地和設(shè)施等條件相差較大，不同學(xué)校提供的體育類課后服務(wù)質(zhì)量也存在差距。體育資源豐富的學(xué)?？梢詾閷W(xué)生提供幾十種課后體育活動的選項，基本上可以滿足所有學(xué)生參加不同體育運動的需求，但是體育資源匱乏的學(xué)校則只能提供簡單的體育活動，學(xué)生幾乎沒有太多選擇的余地。由于師資力量有限，有的學(xué)校只有少數(shù)學(xué)生能夠“搶”到課后服務(wù)的體育選項，大多數(shù)學(xué)生都只能望課興嘆。這些學(xué)校的一些家長擔(dān)心，學(xué)生參加的課后服務(wù)很可能就是坐在教室里無所事事，不利于學(xué)生的成長與發(fā)展。

2. 家長對孩子參加課外體育活動持消極態(tài)度

隨著“雙減”政策的落地，學(xué)校積極開展一系列課后體育活動選項，在尊重“學(xué)生意愿、家長意愿、教師意愿”三方自主原則下，學(xué)生可以分年級或跨年級選擇體育活動課程，從而滿足學(xué)生“自主選擇、自主申報、自主學(xué)習(xí)、自主體驗”的服務(wù)目標。當(dāng)前，對于學(xué)校開展的一系列課外體育活動，大部分家長都能本著學(xué)生“健康第一”的理念，積極配合和支持孩子參加課外體育活動，但是仍有少部分家長提出了反對意見。他們認為，學(xué)生未來的升學(xué)與考試成績密切相關(guān)，所以仍然堅持“分數(shù)第一”的理念，只重視孩子的學(xué)習(xí)成績，而對于孩子參加課外體育活動持被動和消極態(tài)度。

3. 課外體育活動創(chuàng)新發(fā)展不到位

在初中課外體育活動創(chuàng)新發(fā)展方面，雖然學(xué)校的目的都是發(fā)展學(xué)生的興趣愛好，進一步增強學(xué)生體魄，但是卻未能做到讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣、發(fā)展特長和陶冶情操，影響“五育”并舉的實現(xiàn)。部分學(xué)校未能做到因地制宜、因材施教，未能充分發(fā)揮現(xiàn)有專職體育教師的特長，開設(shè)的課外體育活動難以滿足學(xué)生的多元化需求。為此，關(guān)注并重視初中課外體育活動創(chuàng)新發(fā)展是當(dāng)前初中學(xué)校體育工作的重點。

三、“雙減”政策下初中課外體育活動開展策略

1. 全面改革，提高初中課外體育服務(wù)質(zhì)量

課外體育活動是初中體育工作的重要組成部分。通過開展課外體育活動，能夠進一步幫助學(xué)生鞏固課上學(xué)到的知識和技能，讓學(xué)生養(yǎng)成課后運動的習(xí)慣，從而進一步培養(yǎng)學(xué)生的體育運動興趣，并提高學(xué)生的健康水平。具體可以采取以下舉措。

課程建設(shè)方面：為了進一步改善當(dāng)前初中課外體育活動發(fā)展現(xiàn)狀，學(xué)校要明確課內(nèi)體育活動與課外體育活動的區(qū)別，進一步將課外體育活動納入學(xué)校體育工作中，圍繞課程目標和運動項目特點，綜合考量學(xué)生興趣和教師特長，整合多方資源，精選教學(xué)素材，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的課外體育活動。學(xué)校還可以成立課外體育活動管理中心，制定可行性較高的實施方案，進一步加強對課外體育活動的規(guī)劃和評估。

師資力量方面：學(xué)校應(yīng)該配齊配強體育教師，積極加強對現(xiàn)有體育教師的培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)水平和學(xué)習(xí)能力，在自身的崗位上發(fā)揮出更明顯的優(yōu)勢，讓學(xué)生在課外體育活動中得到更多知識和技能，進而激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校還可以通過引進教練、與課外俱樂部合作等方式豐富課外體育活動的項目和內(nèi)容，緩解學(xué)校體育師資不足的壓力，使“雙減”政策釋放的體育鍛煉空間得到更好地利用。

體育設(shè)施方面：體育設(shè)施是課外體育活動開展的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是必不可少的教學(xué)設(shè)備。一方面，學(xué)校可以加大體育建設(shè)投入，豐富學(xué)?，F(xiàn)有體育資源，完善體育器材、設(shè)施；另一方面，學(xué)校可以充分利用課外體育活動空間廣泛性、簡易性的特點，利用社會公共體育資源優(yōu)勢，將課外體育活動擴大到學(xué)校以外的場地和領(lǐng)域，在一定程度上彌補學(xué)校體育場地、器材、設(shè)施不足的困境。

2. 轉(zhuǎn)變觀念，開發(fā)體育家庭作業(yè)

教師要幫助家長轉(zhuǎn)變教育價值觀念，重視素質(zhì)教育，注重孩子身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，而不是一味地追求學(xué)習(xí)成績，為孩子進行課外體育活動提供更多時間和空間。為此，教師可以布置體育家庭作業(yè)。

體育家庭作業(yè)和傳統(tǒng)意義上的家庭作業(yè)有著本質(zhì)上的區(qū)別。體育家庭作業(yè)只是增加學(xué)生課外體育活動的運動量，豐富學(xué)生課外體育活動的運動形式，促進學(xué)生體育方面的發(fā)展。由此可見，進一步開發(fā)課外體育家庭作業(yè)是落實“雙減”政策的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教師通過布置形式多樣、不同層次的體育家庭作業(yè)，能夠?qū)Ⅲw育課堂教學(xué)向家庭體育進一步延伸，學(xué)生也能鞏固課堂所學(xué)知識。課外體育家庭作業(yè)的布置應(yīng)當(dāng)遵循“運動量適中、項目易開展、持續(xù)不間斷”的原則，通過學(xué)生的課后練習(xí)提高學(xué)生的運動技能，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。在體育家庭作業(yè)“適量增效”的基礎(chǔ)上，如何能高質(zhì)量完成體育家庭作業(yè)呢？在完成體育家庭作業(yè)過程中，特別需要家長積極配合、輔助參與。例如，在完成“1分鐘仰臥起坐”的體育家庭作業(yè)時，家長可以給孩子壓腿、計時計數(shù)，當(dāng)孩子中途想要放棄時給予孩子鼓勵。有家長的陪伴，能夠調(diào)動學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的積極性，運動效率也隨之提高。

體育家庭作業(yè)的布置，能進一步將學(xué)生體育運動的范圍擴大，激發(fā)學(xué)生參加體育運動的興趣，從而推動學(xué)生的健康發(fā)展。

3. 豐富形式，重視課外體育活動的創(chuàng)新發(fā)展

在豐富課后延時服務(wù)內(nèi)容的前提下，學(xué)校要注重促進課外體育活動的創(chuàng)新發(fā)展。首先，要結(jié)合學(xué)校具體情況，充分發(fā)揮現(xiàn)有專職體育教師的專項特長，積極開展田徑、足球、乒乓球、啦啦操、武術(shù)、排球等多類體育興趣課程。在具體的課外體育活動中，教師要做到凝心聚力，讓學(xué)生感受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，更好地促進學(xué)生的全面發(fā)展，并推動學(xué)校課外體育活動的創(chuàng)新發(fā)展。其次，在校內(nèi)增設(shè)體育社團或運動隊，可以為學(xué)校有體育特長的學(xué)生提供一定的發(fā)展路徑。通過建立體育社團或運動隊，能夠?qū)W(xué)校擁有共同體育愛好的學(xué)生聚集在一起，進一步開展拓展性運動，讓學(xué)生的體育鍛煉意識得到增強，在團隊協(xié)作中得到體育技能的發(fā)展。最后，在開展初中課外體育活動時，教師要對體育運動的形式進行創(chuàng)新，讓學(xué)生在多種多樣的體育運動形式中獲得良好的運動體驗，激發(fā)學(xué)生的運動熱情，激發(fā)其參與體育活動的興趣。教師可以多組織游戲、比賽開展課外體育活動。例如，以“接力賽”的形式鼓勵學(xué)生參與到跑步訓(xùn)練中，提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識。在籃球課上，教師可以組織半場籃球比賽，鍛煉學(xué)生的籃球技術(shù)。通過創(chuàng)新活動形式，促使學(xué)生獲得良好的運動體驗，提高課外體育活動的運動成效，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

四、“雙減”政策下初中課外體育活動的保障措施

“雙減”政策的落實為學(xué)校課外體育活動的有效開展創(chuàng)造了更好的條件，讓“學(xué)生走出教室，走向操場”成為一種常態(tài)，滿足學(xué)生多樣化的發(fā)展需求。為此，學(xué)校課外體育活動的保障措施顯得至關(guān)重要。

1. 構(gòu)建體育“家—?！惫灿龣C制

為了讓“雙減”政策在初中學(xué)校體育工作中得到進一步落實，學(xué)?？梢詷?gòu)建體育“家—?！惫灿龣C制。作為主要的工作主體，學(xué)校應(yīng)該進一步加強課外體育活動工作的范圍擴展，讓課外體育活動不再僅僅是學(xué)校體育，也是家庭體育的組成部分之一，體育教師是“家—?！惫灿龣C制的主要實施者。具體包括以下措施。

（1）加強家長與教師的溝通交流。

教師可以利用班級家長QQ群或微信群，以及召開家長會等方式，不斷向家長介紹一些體育理論知識、運動常識，傳達學(xué)生積極參加課外體育活動對學(xué)生身心健康成長的重要意義，爭取家長的認可和支持，并督促和鼓勵學(xué)生積極參加課外體育活動，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（2）了解體育家庭作業(yè)的完成情況。

教師可以讓家長拍攝孩子在家完成體育家庭作業(yè)的照片或視頻，并上傳至班級QQ群或微信群，及時了解學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的情況，也便于對學(xué)生進行針對性輔導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的運動動作，提高運動效果。

“家—校”共育機制為學(xué)生家庭體育活動的開展提供了更便捷、更全面的服務(wù)，形成家校合力，共同促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高和健康成長，繼而提高初中課外體育活動的質(zhì)量。

2. 予以學(xué)生積極、正面的評價

要想提高初中課外體育活動效果，就應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生體育活動參與的積極性。在實際的課外體育活動中，部分學(xué)生存在思想懈怠、行動懶惰，對體育運動產(chǎn)生消極情緒，繼而降低體育活動的表現(xiàn)力。此時，教師應(yīng)該給予積極、正面的評價，讓學(xué)生的努力得到認可，激發(fā)學(xué)生對課外體育活動的興趣，緩解學(xué)生的消極情緒，增強他們的運動熱情與開展體育運動的信心。教師應(yīng)該采取多元評價制度。在評價主體上，不再是教師對學(xué)生的單一評價，也可以是學(xué)生自評、生生互評，甚至家長也可以參與評價。在評價內(nèi)容上，不再過于注重結(jié)果性評價，更注重過程性評價。需要注意的是，評價的形式不能流于表面。只有讓學(xué)生真正感受到體育運動的快樂，才能讓其真正從內(nèi)心喜歡上體育運動，積極地參加到課外體育活動中去。

綜上所述，“雙減”政策融入初中課外體育活動勢在必行。鑒于此，本文剖析“雙減”政策下初中課外體育活動的可行性措施，并提出有針對性的可行性路徑和保障措施，旨在豐富課外體育活動內(nèi)容，創(chuàng)新課外體育活動形式，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的課后服務(wù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)出更多德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

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