■馮一川（廣元市中心醫(yī)院）

前列腺炎是一種常見的男科疾病，前列腺炎在急性發(fā)作時(shí)會(huì)導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛、下腹墜痛等不適感。如果患者沒有及時(shí)治療，拖延著想自愈，或因慢性前列腺炎癥狀不明顯沒有理會(huì)，會(huì)對自身的健康帶來危害?；颊邞?yīng)提高對該疾病的重視程度。

前列腺炎帶來的不良影響

前列腺炎是生殖男科的常見病、多發(fā)病，約50%的男性一生中會(huì)有前列腺炎癥狀。前列腺炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，而在不育人群中前列腺炎發(fā)生率也達(dá)到40%～60%。

影響生育能力

前列腺炎會(huì)影響男性生育能力。前列腺液是精液的主要成分之一，其中的蛋白酶可以液化精液，一旦前列腺出現(xiàn)炎癥，就會(huì)導(dǎo)致精子活力下降，從而影響男性生育能力。

性功能障礙

患有前列腺炎沒有及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致盆腔部位出現(xiàn)疼痛感，在性生活時(shí)會(huì)有射精疼痛等癥狀，進(jìn)而使男性恐懼性生活，引發(fā)性功能障礙。

前列腺增生

前列腺炎長期得不到治療，受到長期炎癥刺激的前列腺就會(huì)出現(xiàn)腺體增大的情況，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡等不適癥狀。

前列腺炎患者的日常護(hù)理

飲食合理

一是保持清淡飲食，多吃瓜果蔬菜等纖維含量高的食物（如西紅柿、蘋果）促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)不吃過于油膩的食物，避免刺激炎癥；二是注意多飲水，避免飲用刺激性飲料（如柑橘汁和酒精含量高的飲料），多排尿，用尿液沖洗尿道，能促進(jìn)炎性物質(zhì)排出，防止感染。

避免長期久坐

一是長時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，加重炎癥，因此1 小時(shí)左右就要站起來活動(dòng)活動(dòng)；二是避免因久坐而懶得上廁所，出現(xiàn)憋尿現(xiàn)象，在想上廁所時(shí)要及時(shí)排尿，以促進(jìn)前列腺中炎性物質(zhì)排出。

保持心態(tài)樂觀

患者要正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，保持樂觀向上的精神狀態(tài)，改變對前列腺炎的固有看法，避免因夸大前列腺炎癥狀而導(dǎo)致焦慮、失眠等癥狀出現(xiàn)。

規(guī)律性生活

要避免接觸含有性刺激的書刊和音像制品，并杜絕不潔性交；已婚患者在性生活方面要有規(guī)律，適當(dāng)性生活可將前列腺中炎性物質(zhì)排出體外，但要避免性生活過于頻繁，過于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，不僅影響性能力，還會(huì)加重炎癥。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)前列腺液分泌增多，沖淡細(xì)菌毒素，同時(shí)還可以幫助藥物吸收，增強(qiáng)抵抗能力，促進(jìn)病情康復(fù)，同時(shí)也能促進(jìn)血液循環(huán)，改善前列腺炎帶來的不適。患者可根據(jù)身體情況選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、提肛運(yùn)動(dòng)等。另外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居生活方面要規(guī)律有序。

避免過勞受涼

一是調(diào)整好工作節(jié)奏、生活規(guī)律，注重勞逸結(jié)合，避免過分疲勞；二是根據(jù)氣溫變化來適時(shí)地增減衣服，避免著涼；三是避免長時(shí)間騎自行車，不要讓會(huì)陰部受涼，少穿或者不穿緊身內(nèi)褲。