趙博

(河南工業(yè)和信息化職業(yè)學(xué)院 河南焦作 450000)

體育游戲在體育教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮著極為關(guān)鍵的作用，它有著豐富的形式和多樣的內(nèi)容，與其他游戲截然不同，優(yōu)勢(shì)顯著。開(kāi)展體育活動(dòng)不僅能學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，同時(shí)還能強(qiáng)身健體，掌握籃球這一運(yùn)動(dòng)技能。因此，訓(xùn)練期間借助體育游戲可以取得極佳的訓(xùn)練成效。

1 體育游戲的基本含義

體育游戲不單單是一種簡(jiǎn)單的游戲，它會(huì)運(yùn)用到很多專業(yè)知識(shí)，這種情況下需要教師確定相關(guān)的要求，幫助學(xué)生了解相關(guān)的體育知識(shí)，讓學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。在籃球訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲，一定程度上可以吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練產(chǎn)生足夠的興趣，幫助學(xué)生取得最理想的訓(xùn)練效果［1］。體育游戲在發(fā)展期間表現(xiàn)出一定的特征，與此同時(shí)在應(yīng)用期間也表現(xiàn)出綜合性特點(diǎn)，這使得籃球運(yùn)動(dòng)平添了活潑生動(dòng)的特性，更容易被學(xué)生接受，并聚精會(huì)神地完成籃球的相關(guān)活動(dòng)。但是，開(kāi)展體育游戲，應(yīng)根據(jù)實(shí)際籃球的訓(xùn)練水平策劃對(duì)應(yīng)的游戲，以便提高學(xué)生的素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。另外，把體育游戲運(yùn)用并踐行于籃球訓(xùn)練中，其教育特性突出，既有強(qiáng)身健體的功效，又能讓學(xué)生的身體和心理健康成長(zhǎng)，還能讓學(xué)生遵守規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，按既定的規(guī)定執(zhí)行，時(shí)刻約束自己的一言一行，明確團(tuán)隊(duì)合作的重要性，精進(jìn)籃球技術(shù)，促進(jìn)體育教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展的同時(shí)，助力教育事業(yè)蓬勃發(fā)展。

2 體育游戲的特點(diǎn)

2.1 普適性強(qiáng)

體育游戲融合了不同的技能和模式，每一項(xiàng)體育活動(dòng)均是特別的，它的內(nèi)容新穎，有別于其他活動(dòng)。體育游戲的難度普遍較低，短時(shí)間內(nèi)便能掌握技巧，它有多樣化的規(guī)則，會(huì)隨時(shí)發(fā)生改變，方式變化多端，因此普適性較強(qiáng)，應(yīng)用廣泛。

2.2 目的明確

體育游戲通常目的明確，本質(zhì)上來(lái)看，其目的在于強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)。參與游戲的人會(huì)在此過(guò)程中充分鍛煉身體各項(xiàng)機(jī)能，提高代謝速率，大腦更活躍，并在一段時(shí)間內(nèi)保持不變，而后協(xié)調(diào)其他運(yùn)動(dòng)器官發(fā)揮各自功能，最終實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健體魄，提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能的目標(biāo)［2］。體育活動(dòng)需要借助集體的力量共同參與完成，一定程度上可以激發(fā)并形成愛(ài)國(guó)主義精神、集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

2.3 競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)

體育游戲具有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，通常在游戲結(jié)束后需要決出勝負(fù)，一般按各支隊(duì)伍的任務(wù)完成量或完成時(shí)間兩項(xiàng)指標(biāo)判定體育游戲的勝利。整個(gè)體育游戲進(jìn)行期間，不僅會(huì)比拼智力，還會(huì)比拼雙方的體力，因此可以說(shuō)體育游戲一方面提升了參與者的身體素質(zhì)，另一方面也提升了參與者的創(chuàng)造力，鍛煉了參與者的邏輯思維，讓參與者形成了獨(dú)立進(jìn)取的精神意識(shí)。

2.4 趣味性強(qiáng)

游戲具有一定的趣味性，體育游戲也不例外，它同樣具有較強(qiáng)的趣味性，而且它的趣味性極大地滿足了學(xué)生身體和內(nèi)心的切實(shí)需要。基于此，教師應(yīng)意識(shí)到體育游戲的重要性，強(qiáng)化體育游戲的應(yīng)用。面對(duì)無(wú)趣的教學(xué)內(nèi)容以及有關(guān)活動(dòng)，教師可以在課堂上穿插體育游戲，集中學(xué)生注意力，讓他們的神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮的狀態(tài)，從而取得最佳的教學(xué)效果。

3 籃球訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲的意義

3.1 調(diào)動(dòng)學(xué)生積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)

在體育課中運(yùn)用體育游戲具有一定的教學(xué)意義，學(xué)生在體育游戲中可以發(fā)現(xiàn)課程的有趣之處，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，從而提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。學(xué)生在參與游戲活動(dòng)時(shí)可以根據(jù)對(duì)應(yīng)的規(guī)章制度和要求完成游戲任務(wù)，這有助于學(xué)生強(qiáng)化依規(guī)辦事的意識(shí)，讓學(xué)生嚴(yán)格遵守制度紀(jì)律，更好地運(yùn)用體育技能，提高創(chuàng)造力的同時(shí)也提升競(jìng)爭(zhēng)力［3］。學(xué)生持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力來(lái)源于興趣，它能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，然而隨著社會(huì)現(xiàn)代化進(jìn)程的加快，人們的生活節(jié)奏也越來(lái)越快，大多數(shù)學(xué)生都出現(xiàn)精力分散、無(wú)法專心的情況，一些學(xué)生的身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，耐力及堅(jiān)韌力不足。面對(duì)這樣的情況，把體育游戲穿插于訓(xùn)練活動(dòng)中，可以增強(qiáng)訓(xùn)練的趣味性，在興趣的驅(qū)使下讓學(xué)生按時(shí)完成籃球訓(xùn)練任務(wù)。與此同時(shí)，在開(kāi)展籃球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)可以結(jié)合學(xué)生的情況選擇合適的體育游戲，讓籃球訓(xùn)練達(dá)到理想的教學(xué)成效。

3.2 強(qiáng)化學(xué)生的心理承受能力，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)

籃球訓(xùn)練需要學(xué)生具有足夠的自信力和競(jìng)爭(zhēng)力。大部分運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)往往會(huì)對(duì)自己抱有較大的期望，假如遇到棘手的困難或出現(xiàn)失敗的情況便否定自己，失去自信心。體育游戲活動(dòng)豐富且趣味性強(qiáng)，所有人均能從中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，找回自信，同時(shí)表現(xiàn)自己的真實(shí)水平［4］。除此之外，體育游戲還能調(diào)節(jié)學(xué)生的注意力，讓學(xué)生快速適應(yīng)多變的環(huán)境。尤其是一些需要聚精會(huì)神完成的項(xiàng)目，在籃球訓(xùn)練上發(fā)揮著極其重要的作用。進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，學(xué)生通過(guò)努力獲得成功的喜悅，這樣的方式有助于磨煉學(xué)生的意志。

4 籃球訓(xùn)練中體育游戲運(yùn)用與實(shí)踐的具體措施

4.1 挑選恰當(dāng)?shù)捏w育游戲

籃球訓(xùn)練中，挑選體育游戲應(yīng)具有明確的目的，同時(shí)要根據(jù)籃球訓(xùn)練中產(chǎn)生的問(wèn)題挑選恰當(dāng)?shù)捏w育游戲。如果學(xué)生在籃球訓(xùn)練中學(xué)習(xí)的籃球動(dòng)作過(guò)于單一，那么經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后學(xué)生的意志就會(huì)慢慢磨滅，難以用飽滿的熱情面對(duì)各項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)。針對(duì)這樣的情況，教師應(yīng)按照籃球訓(xùn)練的情況挑選適用于學(xué)生完成的體育游戲，以便完成籃球訓(xùn)練任務(wù)［5］。譬如：在練習(xí)三分上籃的過(guò)程中，教師可引入上籃游戲，每三個(gè)學(xué)生為一組，隨機(jī)選擇一個(gè)組員完成上籃，其余組員負(fù)責(zé)防守其他組，看哪一組學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間上籃最多，并評(píng)出最佳小組。游戲參與者可以根據(jù)投擲點(diǎn)的分布，剖析受力點(diǎn)，最后預(yù)判籃球的著陸點(diǎn)，根據(jù)受力確定最佳的起跳時(shí)間，以便保證后面訓(xùn)練任務(wù)的順利開(kāi)展。

4.2 明確運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量

籃球訓(xùn)練中運(yùn)用并實(shí)踐體育游戲，應(yīng)明確運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量。具體來(lái)說(shuō)，在開(kāi)展籃球練習(xí)活動(dòng)期間，授課教師需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、年紀(jì)大小、各自性別和素質(zhì)水平，綜合評(píng)判，選取適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用不同的訓(xùn)練指標(biāo)，還要考慮訓(xùn)練游戲的強(qiáng)度是否契合學(xué)生各自的體能水平。游戲的難度不能和運(yùn)動(dòng)量相差甚遠(yuǎn)，針對(duì)較難的游戲活動(dòng)，可以相應(yīng)延長(zhǎng)時(shí)間周期，針對(duì)較容易的游戲活動(dòng)則可以縮短時(shí)間周期，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)調(diào)整，確保體育游戲在訓(xùn)練活動(dòng)中產(chǎn)生最好的效果，使籃球練習(xí)整體的質(zhì)量及效率有所提升。嚴(yán)格把控游戲的時(shí)間和體量，以保證教學(xué)的正常進(jìn)行，防止過(guò)量的游戲?qū)虒W(xué)進(jìn)程產(chǎn)生干擾［6］。研究發(fā)現(xiàn)，科學(xué)分配體育練習(xí)時(shí)間能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，避免學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)心理，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展?；@球訓(xùn)練過(guò)程中，開(kāi)展體育游戲活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)占整節(jié)課程的20%，特別是專業(yè)性強(qiáng)的練習(xí)活動(dòng)，更要重視游戲時(shí)間和練習(xí)強(qiáng)度，為后續(xù)練習(xí)質(zhì)量的提升奠定良好的基礎(chǔ)。

4.3 革新優(yōu)化體育游戲方式

體育游戲方式一定程度上能提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量，實(shí)際開(kāi)展游戲活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)綜合考量學(xué)生身體和心理實(shí)際的發(fā)展訴求，選擇適宜的方式開(kāi)展游戲教學(xué)活動(dòng)。每一個(gè)學(xué)生的素質(zhì)水平各不相同，所以教師也要運(yùn)用不同的方式進(jìn)行籃球訓(xùn)練。例如：針對(duì)運(yùn)球控球能力的訓(xùn)練，可以組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球跑步的活動(dòng)，可以圍繞操場(chǎng)跑，也可以直線跑，距離可自行設(shè)置，學(xué)生一邊運(yùn)球一邊跑步，用時(shí)最短的人獲得勝利。通過(guò)這樣的方式革新游戲內(nèi)容，會(huì)顯著提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的接受程度，以飽滿的狀態(tài)完成學(xué)習(xí)和練習(xí)任務(wù)，促進(jìn)訓(xùn)練效果最大化，在提升教學(xué)水準(zhǔn)的同時(shí)，幫助學(xué)生取得更大的進(jìn)步。

4.4 認(rèn)清體育游戲教學(xué)的目標(biāo)

在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，設(shè)置的體育游戲教學(xué)目標(biāo)存在一定的差異，教師需要根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)的切實(shí)需要以及明確的教學(xué)要求認(rèn)清籃球訓(xùn)練期間體育游戲的應(yīng)用目標(biāo)，促使教學(xué)工作順利開(kāi)展，保證和既定目標(biāo)相符。把體育游戲應(yīng)用于籃球訓(xùn)練中的目的性較強(qiáng)，它致力于強(qiáng)化學(xué)生的體能，讓學(xué)生擁有過(guò)硬的體格及心理素質(zhì)。體育游戲活動(dòng)開(kāi)展期間會(huì)訓(xùn)練學(xué)生的身體機(jī)能，提高代謝水平，讓大腦時(shí)刻保持清醒。除此之外，體育游戲還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，便是全面提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。教師需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清體育游戲教學(xué)的目標(biāo)，策劃適宜開(kāi)展的游戲活動(dòng)，保證教學(xué)如期進(jìn)行，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。

4.5 做好游戲準(zhǔn)備工作

開(kāi)展體育游戲活動(dòng)前，應(yīng)認(rèn)真做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)，它決定著體育游戲能否正常進(jìn)行。所以在游戲開(kāi)始前，教師需要先為學(xué)生介紹游戲規(guī)則，以小組為單位進(jìn)行游戲，安排場(chǎng)地及工具等，只有準(zhǔn)備好了這些內(nèi)容，才能保證游戲順利進(jìn)行。與此同時(shí)，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生自己動(dòng)手設(shè)計(jì)游戲道具，這樣不僅可以鍛煉學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力，發(fā)散學(xué)生的思維想象力，還能讓體育游戲充滿不確定性，讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣，促進(jìn)籃球訓(xùn)練工作的完成。

4.6 體育游戲前開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)

在正式進(jìn)行游戲之前，為了提高學(xué)生的適應(yīng)能力，讓學(xué)生快速融入集體，完成游戲任務(wù)，教師應(yīng)設(shè)置熱身運(yùn)動(dòng)。籃球訓(xùn)練內(nèi)容不同，體育游戲也各不相同，以便提高游戲的普適性，保證不同水平的學(xué)生都能完成，讓學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中感受游戲的樂(lè)趣。熱身活動(dòng)需要根據(jù)各個(gè)游戲的目的進(jìn)行設(shè)計(jì)，針對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不高、難度不大的體育游戲?？梢圆扇÷艿姆绞竭M(jìn)行熱身，雖然這一運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的腿部肌肉，但隨著時(shí)間的推移，長(zhǎng)期不變的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生懈怠，出現(xiàn)精神不集中的情況。因此，策劃游戲活動(dòng)時(shí)應(yīng)充分考慮這一問(wèn)題，把問(wèn)題的負(fù)面影響降至最低，教師可以根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容策劃互相傳遞籃球游戲，把學(xué)生劃分成不同的小組，設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)懲罰機(jī)制，讓籃球訓(xùn)練更有趣，讓學(xué)生在比拼的過(guò)程中提高籃球技術(shù)水平。

4.7 在籃球技能練習(xí)中創(chuàng)新體育游戲

籃球活動(dòng)的其中一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)便是提高籃球技能，練習(xí)相關(guān)的籃球技能時(shí)，應(yīng)保證應(yīng)用科學(xué)有效的體育游戲，在先前訓(xùn)練形式的基礎(chǔ)上開(kāi)拓創(chuàng)新，高質(zhì)量高效率地完成籃球訓(xùn)練活動(dòng)。譬如：開(kāi)展傳遞籃球的練習(xí)活動(dòng)時(shí)，教師可設(shè)計(jì)傳遞籃球觸碰肢體、繞場(chǎng)地邊跑邊傳球等游戲，在游戲活動(dòng)中訓(xùn)練學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)，還能讓學(xué)生在游戲中了解傳接球的方式。在投擲籃球的練習(xí)活動(dòng)中，教師可設(shè)計(jì)積分制比賽、接力上籃等游戲。設(shè)計(jì)各種體育游戲在很大程度上能提升學(xué)生運(yùn)球、投籃技術(shù)，同時(shí)還能讓籃球訓(xùn)練充滿樂(lè)趣，吸引學(xué)生積極參加，掌握籃球各項(xiàng)技能。

5 籃球訓(xùn)練中運(yùn)用與實(shí)踐體育游戲的效果

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式收集了200份有效問(wèn)卷，并把參與問(wèn)卷的學(xué)生分成兩組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組在籃球訓(xùn)練中開(kāi)展體育游戲活動(dòng)，對(duì)照組保持傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式，一段時(shí)間后統(tǒng)計(jì)學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度和積極程度，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如表1、表2所示。

表1 學(xué)生對(duì)體育課喜歡程度的調(diào)查結(jié)果（n=100）

表2 學(xué)生對(duì)體育課積極程度的調(diào)查結(jié)果（n=100）

在表1 中，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后對(duì)體育課喜歡程度的不同。實(shí)驗(yàn)組（實(shí)施體育游戲的組）在實(shí)驗(yàn)后喜好度顯著提升，從54%提高到81%。具體來(lái)說(shuō)，實(shí)驗(yàn)前僅有23人非常喜歡體育課，而實(shí)驗(yàn)后這一數(shù)字增加到了42人。相比之下，對(duì)照組（傳統(tǒng)訓(xùn)練方法）的喜好度提升不那么明顯，僅從55%提高到66%。這個(gè)結(jié)果指示，實(shí)施體育游戲的訓(xùn)練方法可以顯著增加學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度。實(shí)驗(yàn)組的喜好度增長(zhǎng)幅度（27%）明顯高于對(duì)照組（11%），這可能意味著體育游戲能更有效地激發(fā)學(xué)生的興趣，提高參與度。

表2展示了學(xué)生積極程度的調(diào)查結(jié)果。在實(shí)驗(yàn)組中，學(xué)生的積極程度提升非常顯著，從46%增長(zhǎng)到93%。這意味著實(shí)施體育游戲的訓(xùn)練方法不僅提高了學(xué)生對(duì)體育課的喜歡程度，還顯著提升了他們的參與度。相比之下，對(duì)照組的積極程度雖然也有所提升（從49%到76%），但增幅遠(yuǎn)不如實(shí)驗(yàn)組。這一結(jié)果再次強(qiáng)調(diào)了體育游戲在提升學(xué)生體育活動(dòng)積極性方面的有效性。特別是在非常積極的類別中，實(shí)驗(yàn)組的人數(shù)從25人增加到55人，幾乎翻了1倍，這表明體育游戲可能在提升學(xué)生參與度方面發(fā)揮了重要作用。

綜合兩組數(shù)據(jù)，可以得出，實(shí)驗(yàn)組（體育游戲組）在喜歡程度和積極程度上都有顯著提升。這表明，將體育游戲融入籃球訓(xùn)練中可能是一種有效的方法，不僅能提高學(xué)生對(duì)體育課的喜愛(ài)，還能激發(fā)他們更積極地參與。相比之下，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方式雖然也有一定的正面影響，但效果不如采用體育游戲的方法顯著。因此，這些數(shù)據(jù)表明在籃球訓(xùn)練中融入體育游戲的實(shí)踐，能夠增強(qiáng)學(xué)生的參與度和對(duì)體育課的興趣。

6 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在籃球訓(xùn)練中運(yùn)用體育游戲，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)，完成籃球訓(xùn)練，在游戲中感受體育游戲的樂(lè)趣，不斷提升籃球技術(shù)水平，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。此外，這種方法還能夠促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作和社交互動(dòng)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和歸屬感。在體育游戲的過(guò)程中，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了籃球技巧，還在不知不覺(jué)中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和策略思考能力。這種綜合技能的提升，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展和未來(lái)的學(xué)習(xí)、工作乃至生活都有積極影響。因此，將體育游戲融入體育教學(xué)中，不僅可以提高學(xué)生對(duì)體育的興趣，還能幫助他們?cè)诙喾矫娴玫匠砷L(zhǎng)和發(fā)展。