楊逢陽(yáng)

（甘肅省甘谷縣西關(guān)中學(xué)，甘肅甘谷 741200）

在素質(zhì)教育的推動(dòng)下，中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為學(xué)校教育工作的重點(diǎn)之一。越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)展了心理健康教育工作，并以班級(jí)為單位加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，這在一定程度上有效解決了學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，能夠培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，為他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)。

一、基于心理健康視角的中學(xué)班級(jí)輔導(dǎo)的意義

（一）班級(jí)心理健康的輔導(dǎo)是現(xiàn)代學(xué)校發(fā)展的必然要求

現(xiàn)階段，中小學(xué)校的心理健康教育正在起步階段，尚未形成成熟的體系。最初學(xué)校只針對(duì)少數(shù)具有心理問(wèn)題的學(xué)生展開(kāi)相應(yīng)的輔導(dǎo)工作，并且是由學(xué)校政教處或者專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)來(lái)進(jìn)行，沒(méi)有很好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展需求。隨著素質(zhì)教育理念的不斷深入，心理健康教育不僅應(yīng)擔(dān)任矯正學(xué)生心理問(wèn)題的職責(zé)，還需要讓學(xué)生樹(shù)立起正確的價(jià)值觀念，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，更好地為未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在中小學(xué)班級(jí)輔導(dǎo)中，教師不應(yīng)該僅僅關(guān)注學(xué)生個(gè)體的心理健康，還需要關(guān)注班級(jí)整體的心理素質(zhì)特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，這是現(xiàn)代學(xué)校培養(yǎng)人才的重要途徑，也是學(xué)校發(fā)展的必然要求。

（二）班級(jí)輔導(dǎo)能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康教育的團(tuán)體優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體是個(gè)體的集合，是一個(gè)由個(gè)體構(gòu)成的完整的系統(tǒng)，個(gè)體之間彼此聯(lián)系、相互作用，共同形成了團(tuán)體的特征。在一個(gè)班級(jí)中，學(xué)生的年齡、學(xué)習(xí)進(jìn)度、文化水平基本一致，而且?guī)缀趺媾R著相同的學(xué)習(xí)問(wèn)題和心理問(wèn)題。學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行交流時(shí)，通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)、喜憂、成長(zhǎng)問(wèn)題等，能夠發(fā)現(xiàn)與其他人擁有極為相似的處境，從而有助于班級(jí)和諧關(guān)系的建立，同時(shí)能夠讓學(xué)生盡快融入群體之中，學(xué)會(huì)換位思考，更全面地考慮問(wèn)題。由于團(tuán)體的整體性較強(qiáng)，能夠?qū)€(gè)體產(chǎn)生較大的支配力，通過(guò)團(tuán)體的變化，能夠更加容易地使個(gè)體發(fā)生變化。通過(guò)加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力建設(shè)，能夠進(jìn)一步提升學(xué)生對(duì)班級(jí)的認(rèn)同，從而提高輔導(dǎo)的有效性。

除此之外，學(xué)生的歸屬感也在班級(jí)中得到了體現(xiàn)，通過(guò)參與更多的班級(jí)活動(dòng)，學(xué)生加強(qiáng)了彼此之間的相互交流，能夠了解并認(rèn)同他人的想法，使自己快速融入班集體中，真正成為班級(jí)的一部分，這對(duì)于班級(jí)輔導(dǎo)的順利展開(kāi)具有積極的意義。班級(jí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，能夠打造一個(gè)較為真實(shí)的社會(huì)情境，有助于加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，從而使學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中的心理狀態(tài)得到積極改善。

二、基于心理健康視角的中學(xué)班級(jí)輔導(dǎo)的策略

（一）創(chuàng)建健康的班級(jí)心理環(huán)境

1.教室氛圍創(chuàng)設(shè)。教室是學(xué)生開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要場(chǎng)地，因此教師應(yīng)該根據(jù)班級(jí)學(xué)生的成長(zhǎng)情況和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以心理健康教育為指導(dǎo)，打造具有班級(jí)特色、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。例如，在教室的左側(cè)墻面打造“每周明星”欄目，學(xué)生可以通過(guò)展示自己的學(xué)習(xí)方法、提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)、豐富自己的知識(shí)面等形式，成為班級(jí)的“學(xué)習(xí)小明星”，激勵(lì)其他學(xué)生努力學(xué)習(xí)，形成積極健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在教室的右側(cè)墻面，教師可以打造“獨(dú)特的我”欄目，讓學(xué)生充分展示自己的特長(zhǎng)，如美術(shù)作品、攝影作品等，并定期進(jìn)行更換，讓全班同學(xué)的特長(zhǎng)都能夠在積極和諧的班級(jí)展示中獲得進(jìn)一步提升，以培養(yǎng)他們的自信心與學(xué)習(xí)熱情。教室后方的黑板報(bào)上，教師可以創(chuàng)設(shè)“我的心情”欄目，讓學(xué)生用不同顏色的畫(huà)筆來(lái)表示自己的心情，方便教師更好地掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，展開(kāi)有針對(duì)性的班級(jí)輔導(dǎo)工作。三個(gè)欄目的相互配合，能夠進(jìn)一步提升級(jí)班級(jí)輔導(dǎo)的有效性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，打造和諧的班級(jí)環(huán)境。

2.師生和諧關(guān)系建立。首先，教師應(yīng)該以身作則，以平等的姿態(tài)與學(xué)生建立交流和溝通的渠道，拉近與學(xué)生之間的距離。學(xué)生在班級(jí)中獲得教師的尊重、鼓勵(lì)，能夠敞開(kāi)心扉表達(dá)自己的心理訴求，從而加強(qiáng)班級(jí)輔導(dǎo)的有效性。其次，教師可以在班級(jí)輔導(dǎo)中，引導(dǎo)學(xué)生與他人合作，尊重他人的觀念，與他人共同努力，以獲得能力的提高和知識(shí)的擴(kuò)充。學(xué)生通過(guò)與他人構(gòu)建良好的人際關(guān)系，能夠在和諧的氛圍中以積極樂(lè)觀的心態(tài)感染他人，從而提高整個(gè)班級(jí)的心理健康狀態(tài)。例如，教師可以通過(guò)構(gòu)建學(xué)習(xí)小組的方式，將學(xué)生劃分為以四人為單位的學(xué)習(xí)小組。在小組分配時(shí)，教師應(yīng)該注意搭配不同學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度、學(xué)習(xí)水平、個(gè)性發(fā)展和智力開(kāi)發(fā)情況，使每個(gè)小組都能反映出整個(gè)班級(jí)的精神風(fēng)貌，幫助學(xué)生在合作中不斷進(jìn)步，并通過(guò)小組競(jìng)爭(zhēng)培養(yǎng)學(xué)生積極健康的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）實(shí)施積極的班級(jí)心理輔導(dǎo)

1.教師團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)。在班級(jí)輔導(dǎo)中，教師只有具備積極的心理健康狀態(tài)，才能引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。當(dāng)教師表現(xiàn)出積極自信、樂(lè)觀進(jìn)取的狀態(tài)時(shí)，能夠充分感染學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)生活的心態(tài)。因此，教師應(yīng)該不斷進(jìn)行自我心態(tài)的調(diào)整，向?qū)W生傳達(dá)正能量。學(xué)校也應(yīng)該積極加強(qiáng)對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，幫助教師塑造健康的人格。學(xué)校還應(yīng)邀請(qǐng)專業(yè)的心理健康教育教師，幫助其他教師開(kāi)展班級(jí)心理健康輔導(dǎo)工作，制定班級(jí)輔導(dǎo)的正確心理健康目標(biāo)，提供豐富多彩的心理健康活動(dòng)，為提高班級(jí)輔導(dǎo)的有效性提供幫助。

2.加強(qiáng)學(xué)生參與。為了實(shí)現(xiàn)有效的班級(jí)輔導(dǎo)，教師應(yīng)該積極鼓勵(lì)學(xué)生參與到班級(jí)交流活動(dòng)中來(lái)，關(guān)注學(xué)生的心理變化，讓學(xué)生在積極樂(lè)觀的班級(jí)活動(dòng)中體會(huì)到愉悅和放松，使學(xué)生能夠獲得別人的尊重與認(rèn)同，從而更加積極地投入學(xué)習(xí)中去。教師還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生身心成長(zhǎng)的特點(diǎn)，在班級(jí)輔導(dǎo)中制定相應(yīng)的心理健康目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，提高與他人交流溝通的能力，同時(shí)改善學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。教師可以通過(guò)每周的班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有意識(shí)的心理健康輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索，記錄自己學(xué)習(xí)的新知識(shí)和進(jìn)步的程度，并與其他學(xué)生進(jìn)行交流，獲得他人的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，從而形成積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)和奮發(fā)進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神。

3.家庭共建。為進(jìn)一步提高班級(jí)輔導(dǎo)的有效性，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，教師需要與家長(zhǎng)共建和諧的教育環(huán)境。教師應(yīng)該與家長(zhǎng)多溝通交流，為和諧家庭的氛圍提出建議和對(duì)策，減少親子之間的隔閡，引導(dǎo)家長(zhǎng)用全面和發(fā)展的眼光評(píng)價(jià)學(xué)生的進(jìn)步與成長(zhǎng)。教師應(yīng)該充分利用家長(zhǎng)會(huì)和班級(jí)親子活動(dòng)等機(jī)會(huì)，為家長(zhǎng)提供一些切實(shí)有效的教育方法，為班級(jí)輔導(dǎo)效率的提升提供幫助。教師可以邀請(qǐng)一些優(yōu)秀學(xué)生家長(zhǎng)講述自己的教育經(jīng)驗(yàn)，并與家長(zhǎng)分享學(xué)生的心理變化，從而提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注，讓家長(zhǎng)成為班級(jí)輔導(dǎo)的重要推動(dòng)力。

（三）融合學(xué)科與心理健康教育

1.專門(mén)課程。專門(mén)課程指正式納入學(xué)校教學(xué)規(guī)劃的課程，為了有效提高學(xué)生的心理健康狀態(tài)，提高班級(jí)輔導(dǎo)的有效性，教師應(yīng)該通過(guò)專業(yè)的心理知識(shí)指導(dǎo)、心理問(wèn)題引導(dǎo)、心理品質(zhì)培養(yǎng)，建立起系統(tǒng)化的心理課程輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)課程包括多種形式，如情境重現(xiàn)、行為訓(xùn)練、角色扮演等。其中，行為訓(xùn)練可以加強(qiáng)學(xué)生對(duì)不良行為習(xí)慣的認(rèn)知，使其形成正向的心理狀態(tài)，并借助集體形式鍛煉學(xué)生的交往能力、思維能力和注意力等，讓學(xué)生在科學(xué)的指導(dǎo)下形成健康的心理狀態(tài)，助力班級(jí)輔導(dǎo)工作的順利開(kāi)展。角色扮演可以讓學(xué)生觀摩人物心理狀態(tài)的變化，推測(cè)事情發(fā)展的方向，感悟其中蘊(yùn)含的心理健康知識(shí)，達(dá)到班級(jí)輔導(dǎo)的基本目標(biāo)。

2.學(xué)科教學(xué)。課堂教學(xué)是班級(jí)教學(xué)的主要方式之一，教師通過(guò)在課堂教學(xué)中引入心理健康教育的概念，能夠提高班級(jí)輔導(dǎo)的有效性。教師應(yīng)該充分運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和原理，對(duì)課堂內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)，并創(chuàng)造性地尋找新方法處理自身的心理問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)，同時(shí)提高課堂的效率和班級(jí)輔導(dǎo)質(zhì)量。教師應(yīng)該全面掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，了解學(xué)生的智力水平和心理水平，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)訴求和心理訴求打造良好的教學(xué)內(nèi)容，以達(dá)到心理健康教育的目標(biāo)。在教學(xué)中融入心理健康教育的方式有很多，例如引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過(guò)豐富多彩的教學(xué)課件激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)方法等。在進(jìn)行學(xué)科輔導(dǎo)和心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，教師應(yīng)該始終堅(jiān)持順應(yīng)性、協(xié)同性和滲透性的原則，以便學(xué)生更好地適應(yīng)輔導(dǎo)方式，從而達(dá)到提升學(xué)習(xí)效率的目標(biāo)。

3.課后輔導(dǎo)。教師在學(xué)生的課后輔導(dǎo)中也可以通過(guò)多方面的心理健康輔導(dǎo)加強(qiáng)班級(jí)輔導(dǎo)的有效性，幫助學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的課余活動(dòng)，提升學(xué)生的心理健康水平，從而推動(dòng)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。教師可以根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)與興趣愛(ài)好設(shè)置輔導(dǎo)的具體內(nèi)容，通過(guò)游戲活動(dòng)的形式激發(fā)學(xué)生的參與興趣。有益的游戲活動(dòng)能夠投射出參與者的內(nèi)心活動(dòng)，這種輔導(dǎo)方式與中小學(xué)生的年齡階段相適應(yīng)，既能夠舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也便于教師觀察學(xué)生的心理狀態(tài)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

三、基于心理健康視角的中學(xué)班級(jí)輔導(dǎo)的注意點(diǎn)

（一）發(fā)展與預(yù)防相結(jié)合

以心理健康教育為基礎(chǔ)的班級(jí)輔導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注學(xué)生本身，結(jié)合學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展情況，并積極采取有效措施解決學(xué)生的心理問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防工作。班級(jí)輔導(dǎo)中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展，根據(jù)學(xué)生的心理變化和身心成長(zhǎng)特點(diǎn)給予幫助，從而形成良好的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)，最大限度地挖掘自身潛能。同時(shí)教師也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并采取有效的預(yù)防措施，盡可能減少學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。班級(jí)輔導(dǎo)中，教師應(yīng)始終堅(jiān)持超前性和發(fā)展性的原則，不能一味使用補(bǔ)救方式解決已出現(xiàn)的問(wèn)題。教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)每個(gè)學(xué)生的管理，既從整體的高度實(shí)施班級(jí)輔導(dǎo)，又能切實(shí)關(guān)注到每個(gè)學(xué)生，以達(dá)到心理健康發(fā)展與心理健康問(wèn)題預(yù)防的完美融合，從根源上杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

（二）集體輔導(dǎo)與個(gè)體輔導(dǎo)相結(jié)合

教師在進(jìn)行班級(jí)輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該在進(jìn)行集體輔導(dǎo)的過(guò)程中，注重對(duì)個(gè)體學(xué)生的輔導(dǎo)。教師應(yīng)該針對(duì)班級(jí)學(xué)生存在的類(lèi)似的心理健康問(wèn)題展開(kāi)引導(dǎo)工作，在中學(xué)階段，學(xué)生共性的心理問(wèn)題包括性別差異、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、升學(xué)壓力、異性交往等，教師不應(yīng)該回避這些問(wèn)題，而應(yīng)通過(guò)班會(huì)課、小組討論、團(tuán)體活動(dòng)、知識(shí)講座等各種形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的情感訴求，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。班級(jí)心理輔導(dǎo)的出發(fā)點(diǎn)和目標(biāo)就是提高全班學(xué)生的心理健康水平，提升全班學(xué)生的心理素質(zhì)，以培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。在針對(duì)個(gè)別學(xué)生的特殊心理問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)該采取有針對(duì)性的措施，來(lái)改善學(xué)生的心理狀態(tài)，關(guān)愛(ài)學(xué)生的成長(zhǎng)，尤其是學(xué)習(xí)進(jìn)度較慢、品行較差的學(xué)生，教師更應(yīng)該采取樂(lè)觀、積極、熱情的態(tài)度，讓學(xué)生感受到教師的幫助，并愿意在教師的指引下不斷完善自己，例如部分學(xué)生可能因?yàn)楦改鸽x異、早戀或者學(xué)習(xí)成績(jī)差等造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，此時(shí)教師可以通過(guò)一對(duì)一交流、交換心理日記、家訪等形式，幫助學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)，從而矯正不良心理，促進(jìn)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

（三）避免輔導(dǎo)走向功利化、形式化

當(dāng)前班級(jí)輔導(dǎo)過(guò)程中，出現(xiàn)了“功利化”和“形式化”的現(xiàn)象，基于此，教師要始終恪守職業(yè)道德，并牢記心理健康教育的本質(zhì)和規(guī)律，避免讓班級(jí)心理健康教育流于形式，更不能將班級(jí)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題看作一種疾病，進(jìn)行醫(yī)學(xué)化的診斷和治療，讓學(xué)生對(duì)心理健康輔導(dǎo)產(chǎn)生恐懼心理。否則，心理健康教育指導(dǎo)下的班級(jí)輔導(dǎo)就無(wú)法起到幫助學(xué)生改善心理狀態(tài)的作用，還會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。

四、結(jié)語(yǔ)

班級(jí)輔導(dǎo)工作對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有積極的指導(dǎo)意義，教師通過(guò)加強(qiáng)心理健康教育，能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，構(gòu)建完善的人格，形成積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度和人生態(tài)度，樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率，打造和諧輕松的班級(jí)氛圍，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量，為學(xué)生未來(lái)的深造打下良好基礎(chǔ)。