袁媛

人們常把春節(jié)回家團(tuán)聚比作"燕雀歸巢"。經(jīng)過一年的辛勤學(xué)習(xí)、工作，子女們從五湖四?；氐礁改干磉厷g喜過大年，讓留守家鄉(xiāng)的老人們感受到天倫之樂。然而隨著假期結(jié)束，兒女們各奔東西，熱鬧的家再度變成"空巢"。短短幾天，從闔家歡聚到冷冷清清，不少老人會感到不適應(yīng)，出現(xiàn)情緒焦躁、寢食不安等情況。有專家總結(jié)了這一現(xiàn)象，形象地將其稱為"節(jié)后空巢癥"。

無論是"空巢綜合癥"還是"節(jié)后空巢癥"，都反映出老人在缺少子女陪伴的情況下，心理健康容易出現(xiàn)問題。相較而言，前者是老人在日常生活中感到困擾，后者則是情緒上大起大落導(dǎo)致的短期的、應(yīng)激的心理現(xiàn)象。不少老人平日里尚能怡然自得，到了節(jié)后反而意識到了孤獨(dú)，這也充分說明人的情感是豐富且細(xì)膩的，子女盡孝除了要確保老人生活上衣食無憂，更要對老人進(jìn)行無微不至的精神贍養(yǎng)，努力填補(bǔ)"空巢"的缺憾。

節(jié)后，老人們也在努力適應(yīng)子女再度"離巢"后的生活，對于他們而言，這一段心路歷程是回歸日常生活的過程。作為子女，應(yīng)讓父母更平穩(wěn)、更迅速地走出這段心理不適期。比如，節(jié)后多打幾個(gè)電話聊聊家常，通過視頻問候一下父母。又如，回到工作所在地后寄一份小禮物給老人，讓他們感受到小驚喜。

為人子女，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)思考老人的心理需要，更加積極地幫助老人建立健康樂觀的生活態(tài)度。比如在節(jié)日期間，也是子女對老人進(jìn)行精神照料、知識反哺的契機(jī)。教老人使用智能手機(jī)，讓老人更安全高效地享受數(shù)字生活，幫老人拓寬視野培養(yǎng)興趣愛好，為老人報(bào)名老年大學(xué)課程……老齡化社會中，便老、助老項(xiàng)目在不斷增多，但考慮到一部分老年人接受新事物、學(xué)習(xí)新知識的能力不如從前，子女應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起責(zé)任，讓老人的精神生活更加豐富多彩。

對"節(jié)后空巢癥"的關(guān)注，是關(guān)愛老人這一社會共識的縮影。黨的十九大報(bào)告提出，要積極應(yīng)對人口老齡化，構(gòu)建養(yǎng)老、孝老、敬老政策體系和社會環(huán)境，推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，加快老齡事業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展。從政府到社區(qū)再到每一位家庭成員，都要加倍關(guān)愛老人，關(guān)注老人的生活起居'關(guān)心老人的精神健康，共同營造愛老適老的社會環(huán)境。（來源：學(xué)習(xí)強(qiáng)國）